Wszyscy to znamy. Jesteśmy na okresie, jak co miesiąc, i nagle zaczynamy zauważać grudki w przepływie menstruacyjnym. Czy to normalne? Czy powinienem się martwić? W tym momencie w twojej głowie pojawi się mnóstwo pytań. I nie dziwimy się. Może być to dość przerażające widzieć grudki gęstej krwi w bieliźnie.
W tym wpisie na blogu przyjrzymy się, co może powodować skrzepy krwi podczas twojej miesiączki i czy powinieneś się tym martwić. Następnym razem, gdy się pojawią, możesz być pewny, że jesteś przygotowany z odpowiednią wiedzą, by sobie z tym poradzić.
Czym dokładnie są skrzepy krwi podczas miesiączki?
Jako część mechanizmu obronnego organizmu, skrzepy krwi są naturalnym zjawiskiem w ciele. Skrzep menstruacyjny charakteryzuje się grudkowatą, żelową konsystencją, która zapobiega nadmiernej utracie krwi podczas cyklu menstruacyjnego.
Ogólnie rzecz biorąc, skrzepy menstruacyjne częściej pojawiają się podczas obfitych krwawień, które zwykle występują w pierwszych dwóch dniach cyklu. Skrzepy krwi mogą różnić się wyglądem u różnych osób. W większości przypadków mają jasnoczerwony kolor lub ciemniejszy odcień czerwieni, który wygląda niemal na czarny.
Co powoduje skrzepy krwi podczas miesiączki?
Jedną z potencjalnych przyczyn skrzepów krwi jest po prostu złuszczanie się wyściółki macicy, które zachodzi podczas miesiączki. Gdy wyściółka się złuszcza, może odrywać się w grudkach, które mogą wyglądać jak skrzepy. To jest całkowicie normalne i nie ma się czym martwić.
Inną potencjalną przyczyną skrzepów krwi podczas miesiączki są niskie poziomy estrogenu. Estrogen to hormon, który pomaga rozrzedzać wyściółkę macicy. Gdy poziom estrogenu jest niski, wyściółka jest grubsza i może złuszczać się w większych fragmentach. To również nie jest powód do niepokoju i jest całkowicie normalne.
Czy powinienem się martwić widząc skrzepy krwi podczas miesiączki?
Małe skrzepy krwi podczas miesiączki nie są niebezpieczne. Jednak ciągły przepływ dużych skrzepów krwi podczas okresu może wskazywać na schorzenie, które powinno być skonsultowane z lekarzem.
Obfite krwawienie menstruacyjne uważa się za bardzo intensywne, jeśli musisz zmieniać tampon lub podpaskę co 2 godziny lub częściej, albo opróżniać kubeczek menstruacyjny częściej. Powinieneś także niezwłocznie zgłosić się do lekarza, jeśli wydalasz skrzepy i podejrzewasz, że możesz być w ciąży. Może to być oznaką poronienia.
Objawy normalnych skrzepów
- Mniejsze niż moneta 5-pensowa.
- Zauważasz je tylko czasami. Zwykle na początku cyklu.
- Skrzepy krwi mają jasnoczerwony lub ciemnoczerwony kolor.
- Pojawiają się tylko okazjonalnie, zwykle na początku cyklu menstruacyjnego.
Objawy nieprawidłowych skrzepów
Skrzepy krwi są zwykle normalną częścią twojego krwawienia menstruacyjnego, ale mogą powodować nieprzyjemne objawy, takie jak ból i obfite krwawienie. Mogą być również związane z mięśniakami i chorobą włóknisto-torbielowatą lub oznaczać, że masz stan zwany hiperplazją endometrium.
Hiperplazja endometrium występuje, gdy macica wytwarza zbyt dużo błony śluzowej, która następnie złuszcza się podczas okresu. Krwawienie może być obfitsze niż zwykle lub zmieniać się z normalnego na wolniejsze, a czasem cięższe.
Sposoby radzenia sobie z objawami obfitych miesiączek
Nie ulega wątpliwości, że obfite krwawienia podczas okresu mogą wpływać na twoje codzienne życie na wiele sposobów. Nie tylko mogą powodować skurcze i zmęczenie, ale także utrudniać wykonywanie normalnych czynności, takich jak aktywność fizyczna, pływanie czy udział w innych formach rozrywki.
Wskazówki, jak radzić sobie z obfitym krwawieniem podczas okresu
- Leki dostępne bez recepty (zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą)
- Podczas najobfitszych dni okresu noś tampon, kubeczek menstruacyjny lub nawet majtki menstruacyjne, ponieważ są bardziej chłonne niż podpaski.
- Zawsze noś ze sobą dodatkowe środki higieniczne na wypadek, gdybyś musiała się zmienić będąc poza domem.
- Dbaj o odpowiednie nawodnienie i zdrową dietę. Doświadczanie obfitego krwawienia może być fizycznie wyczerpujące, dlatego powinieneś pić dużo wody i spożywać pokarmy bogate w żelazo.
Najlepsza pielęgnacja podczas obfitych dni okresu,
A nagroda trafia do…. naszych wielorazowych majtek menstruacyjnych. Majtki menstruacyjne to zdecydowanie preferowana opcja na dni z obfitszym krwawieniem, ponieważ są bardzo wygodne i mają zdolność wchłaniania równowartości 10 tamponów. Możesz je nosić do 10 godzin, więc nie musisz martwić się o częstą zmianę tak jak w przypadku podpasek.
Jeśli zauważasz skrzepy krwi podczas okresu lub po prostu masz dzień z obfitszym krwawieniem, kubeczki menstruacyjne w ciągu dnia i majtki menstruacyjne na noc są najlepszym wyborem.
Jeśli nadal martwisz się o skrzepy krwi podczas okresu, najlepszym rozwiązaniem jest rozmowa z lekarzem. Może on pomóc ustalić, czy istnieje jakaś podstawowa przyczyna do niepokoju i udzielić wskazówek, jak najlepiej radzić sobie z objawami.
