Miesiączkowy kubeczek Mooncup jest zaprojektowany tak, aby tworzyć lekkie uszczelnienie ze ściankami pochwy i nie opierać się bezpośrednio na szyjce macicy.

Musisz umieścić go tak nisko, jak tylko będzie wygodnie siedział w pochwie. Jeśli jakakolwiek część trzonka wystaje z pochwy lub powoduje podrażnienie czy dyskomfort, będziesz musiała stopniowo go przycinać.

Ważne jest, aby był przestrzeń między okrągłym brzegiem (górą) Mooncup a szyjką macicy.

Menstruacyjna krew będzie spływać z szyjki macicy i zbierana przez Mooncup.

Używanie kubeczka menstruacyjnego jest łatwe, gdy już się go opanuje. Oto szybki przewodnik, jak korzystać z kubeczka menstruacyjnego:

1. Umyj ręce i przyjmij wygodną pozycję.
2. Złóż kubeczek, naszym ulubionym sposobem jest złożenie Punchdown lub C/U.
3. Trzymaj go mocno palcem i kciukiem, utrzymując złożenie. Drugą ręką rozchyl wargi sromowe (fałdy skóry wokół pochwy), znajdź wejście do pochwy i delikatnie włóż kubeczek rantem do przodu do kanału pochwy. Upewnij się, że jest otwarty i znajduje się tak nisko, jak tylko wygodnie może.
4. Wsuwaj kubeczek do góry i do tyłu, kierując go w stronę kości ogonowej, a nie bezpośrednio do góry, aż ciało kubeczka znajdzie się wewnątrz. Mooncup jest zaprojektowany tak, aby nosić go jak najniżej, gdzie tylko wygodnie może się znaleźć w pochwie. Między rantem Mooncup a szyjką macicy musi pozostać przerwa.
5. Sprawdź, czy kubeczek jest na miejscu, przesuwając palcem wzdłuż wnętrza pochwy aż do miejsca, gdzie rant kubeczka menstruacyjnego styka się z pochwą. Podążaj za rantem i upewnij się, że cały rant jest otwarty.

Kubeczek menstruacyjny Mooncup należy usuwać i opróżniać co 4-8 godzin. Oto nasz przewodnik po usuwaniu Mooncup:

1. Umyj ręce ciepłą wodą i mydłem, a następnie dokładnie spłucz czystą wodą.
2. Wybierz pozycję, która jest dla Ciebie wygodna, na przykład siedzenie na toalecie lub kucanie.
3. Przerwij uszczelkę, delikatnie ściskając podstawę kubeczka lub włóż palec obok Mooncup, aby zwolnić uszczelkę.
4. Trzymając uszczelkę zwolnioną, delikatnie usuń kubeczek. 
5. Delikatne przechylanie kubeczka Mooncup na bok, aby usunąć połowę brzegu, a następnie przechylenie go w drugą stronę, aby uwolnić drugą połowę, pomoże utrzymać kubeczek Mooncup w pozycji pionowej z zawartą w nim krwią menstruacyjną.

Możesz nosić Mooncup do 8 godzin, opróżniając i płucząc go przed pójściem spać, a następnie ponownie zaraz po przebudzeniu.

Jeśli masz obfite miesiączki, może być konieczne częstsze opróżnianie Mooncup.

Używanie Mooncup w publicznej toalecie jest proste:

• Umyj ręce przy umywalce, a następnie albo
• Użyj pojemnika do czyszczenia Mooncup i napełnij go wodą, opróżnij Mooncup do muszli klozetowej, włóż do pojemnika do czyszczenia Mooncup i delikatnie potrząśnij. Spłucz niewielką ilością wody i ponownie włóż.
• Weź małą butelkę wody do kabiny toalety, opróżnij Mooncup do muszli klozetowej, spłucz niewielką ilością wody i ponownie włóż.
• Przetrzyj Mooncup papierem toaletowym i ponownie włóż.

Ważne: Kiedy wrócisz do domu i opróżnisz swój Mooncup®, upewnij się, że dokładnie go wyczyścisz.

Pamiętaj, że ponieważ kubeczek menstruacyjny Mooncup zwykle zatrzymuje więcej krwi menstruacyjnej niż tampony czy podpaski, możesz nie musieć go opróżniać i ponownie wkładać tak często, jak zmieniasz podpaski lub tampony.

Prosta odpowiedź brzmi: tak, nie powinno być potrzeby zdejmowania kubeczka menstruacyjnego Mooncup przed oddaniem moczu (sikanie) lub wypróżnieniem (kupka).

Mooncup jest zaprojektowany tak, aby nosić go jak najniżej w pochwie, w miejscu, gdzie może wygodnie się osadzić, z wyraźną przestrzenią między kubeczkiem a szyjką macicy. Jest on utrzymywany na miejscu przez mięśnie dna miednicy oraz uszczelnienie tworzone między krawędzią kubeczka a ścianą pochwy. W związku z tym, w rzadkich przypadkach uczucie potrzeby wypróżnienia podczas noszenia kubeczka może powodować dyskomfort u niektórych osób, ponieważ mięśnie dna miednicy są ze sobą powiązane. Niektórzy uważają, że łatwiej jest im zdjąć Mooncup przed i po wypróżnieniu, ale nie jest to konieczne.

Jeśli odczuwasz dyskomfort lub masz trudności z korzystaniem z toalety podczas noszenia Mooncup, zrób przerwę w jego używaniu i skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dalszych porad medycznych.

Potrzebujesz tylko jednego Mooncup na każdy dzień swojej miesiączki. Mooncup® jest świetny na lżejsze dni: ponieważ nie jest chłonny, nie powoduje suchości.

Kubeczek menstruacyjny Mooncup pomieści trzykrotnie więcej płynu niż tampon, co czyni go również doskonałym na cięższe dni.

Mooncup jest zaprojektowany tak, aby nosić go jak najniżej w pochwie, tam gdzie może wygodnie się znaleźć, z wyraźną przestrzenią między kubeczkiem a szyjką macicy. Następnie jest utrzymywany na miejscu przez mięśnie dna miednicy oraz uszczelnienie, które tworzy się między krawędzią kubeczka a ścianą pochwy.

Tak jak ze wszystkim, gdy jest pełny, to jest pełny. Więc jeśli napełnisz go w ciągu 12 godzin, możesz zauważyć pewne przecieki. Mooncup może pomieścić od 18 do 32 ml (a podczas całej miesiączki tracisz tylko około 20-90 ml), więc większość osób zauważy, że nie napełni go w ciągu 8 godzin, przez które można nosić kubeczek menstruacyjny. Jednak jeśli masz obfite krwawienia, możesz chcieć opróżniać kubeczek trochę częściej, aby upewnić się, że się nie przepełni.

Gratulacje z podjęcia decyzji!

Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczęłaś miesiączkować, czy masz to za sobą od lat, kubeczek menstruacyjny Mooncup – jak każda nowość – może wymagać trochę czasu, by się do niego przyzwyczaić. Ale gdy już opanujesz, nie będziesz chciała się z nim rozstawać.

Jeśli używasz tamponów, przypomnij sobie pierwsze razy – mogło to wymagać kilku prób, aby znaleźć odpowiednią pozycję, poczuć się z tym komfortowo i wiedzieć, kiedy go wyjąć. To samo dotyczy Mooncup.

Oto nasz przewodnik krok po kroku, jak zacząć korzystać z kubeczka menstruacyjnego Mooncup:

WYBIERZ SWÓJ MOONCUP

Mamy Mooncup Beginner (dostępny w 3 rozmiarach) oraz Mooncup Original (dostępny w dwóch rozmiarach). 

PRZYGOTUJ SWÓJ MOONCUP DO UŻYCIA

Przed pierwszym użyciem kubeczka menstruacyjnego Mooncup możesz go zagotować lub dokładnie wyczyścić roztworem do sterylizacji lub tabletkami. 

NIE SPYCHAJ SIĘ

Twój kubeczek menstruacyjny Mooncup posłuży Ci przez lata, więc nie ma pośpiechu, by od razu wszystko zrobić dobrze. Wypróbuj go najpierw, gdy jesteś zrelaksowana i w domu w ciągu dnia.

Niektórzy wolą ćwiczyć wkładanie i wyjmowanie, gdy nie mają okresu.

Możesz opanować to za pierwszym razem, ale średnio zajmuje to do 3 cykli, aby się przyzwyczaić. Jeśli czujesz frustrację lub napięcie, po prostu odłóż to na bok i wróć do tego innym razem. Gdy jest prawidłowo umieszczony, Mooncup powinien być wygodny.

Podczas nabierania pewności możesz nosić wkładkę zapasową. Na początku, podczas ćwiczeń, mogą pojawić się przecieki.

PRZECZYTAJ INSTRUKCJĘ

Może to zabrzmieć oczywiście, ale niektórzy użytkownicy Mooncup są tak chętni, by zacząć, że zapominają przeczytać przydatny Przewodnik użytkowania dołączony do kubeczka menstruacyjnego Mooncup. Obejmuje on praktycznie wszystko i zawiera jasne diagramy oraz kilka wskazówek dotyczących rozwiązywania problemów.

Jeśli masz problemy, skontaktuj się z nami - zawsze chętnie pomożemy!

Nie, Mooncup Beginner został zaprojektowany tak, aby go nie przycinać.

Mooncup Beginner jest wykonany z różowego silikonu medycznego, który został zabarwiony przy użyciu certyfikowanego pigmentu silikonowego klasy medycznej. Posiada również powłokę powierzchniową wykonaną z miększego silikonu, co nadaje mu nieco bardziej miękkie odczucie niż Mooncup Original.

Podobnie jak Mooncup Original, Mooncup Beginner jest wolny od lateksu i nie zawiera BPA, ftalanów, plastiku na bazie ropy naftowej, wybielaczy ani toksyn. Nie jest to ten sam rodzaj silikonu, który jest używany do implantów piersi.

Tak, możesz pływać, nosząc Mooncup.

Mooncup nosi się całkowicie wewnętrznie, więc nie musisz się martwić o wystający sznurek, a mieści więcej niż tampon, więc możesz pływać dłużej.

Zawsze zalecamy opróżnienie Mooncup przed pływaniem i przyzwyczajenie się do Mooncup, zanim zaczniesz na niej polegać podczas pływania.

Co najważniejsze, jeśli masz jakiekolwiek przecieki, gdy nie pływasz, lub jeśli Mooncup napełnia się wodą po kąpieli, zalecamy najpierw rozwiązanie tego problemu.

To pytanie, które dostajemy częściej, niż można by się spodziewać. Ponieważ Mooncup zbiera krew menstruacyjną zamiast jej wchłaniać, wielu z was chce wiedzieć, co się z nią dzieje, gdy stajesz na głowie (lub przyjmujesz „odwróconą postawę” - unosząc miednicę ponad górną część ciała) lub leżysz.

Możesz nie myśleć, że masz zwyczaj stawania na głowie, ale jeśli uprawiasz jogę, pilates lub gimnastykę, na przykład, to prawdopodobnie robisz to dość regularnie.

Jednak trwa debata na temat tego, czy podczas menstruacji powinno się przyjmować jakiekolwiek odwrócone postawy. Na przykład niektórzy uważają, że stanie na barkach w jodze pomaga złagodzić ból menstruacyjny. Inni mówią, że nie powinno się wykonywać tej postawy podczas menstruacji z powodu potencjalnego przepływu wstecznego (cofania się krwi).

Obawy dotyczą pozostawania w odwróconych postawach przez dość długi czas, a nawet wtedy teoria przepływu wstecznego to tylko teoria, nie została udowodniona. Ostatecznie jest to decyzja osobista oparta na twojej opinii.

Zalecamy, aby nie używać substancji na bazie oleju z Mooncup, ponieważ mogą one z czasem osłabić materiał. Lubrykanty na bazie wody lub woda z kranu są w porządku.

Niestety, obecnie nie ma w Wielkiej Brytanii (gdzie ma siedzibę Mooncup Ltd) żadnych placówek do recyklingu medycznego silikonu. Jeśli wolisz, tutaj w siedzibie Mooncup chętnie przyjmiemy niechciane Mooncup i zutylizujemy je za Ciebie. Jeśli chcesz, abyśmy zrobili to za Ciebie, prosimy skontaktuj się z nami!

Dzięki jedwabisto-gładkiemu i elastycznemu silikonowi medycznej jakości oraz organicznemu kształtowi, Mooncup Beginner został zaprojektowany tak, aby można go było wygodnie i całkowicie bezboleśnie wkładać, nosić i usuwać.

Tak, Mooncup Beginner jest wykonany z silikonu medycznego, który jest hipoalergiczny i ginekologicznie zatwierdzony jako odpowiedni dla wrażliwej skóry. Jest to idealne dla każdego, kto ma skłonność do egzemy lub podobnych schorzeń, ponieważ wilgotność pochłaniania krwi może powodować podrażnienia.

Tak, kubeczek menstruacyjny Mooncup jest świetny do używania podczas uprawiania sportu i ćwiczeń.

Zawsze zalecamy opróżnienie kubeczka Mooncup przed ćwiczeniami, a także zalecamy przyzwyczajenie się do używania kubeczka Mooncup przed poleganiem na nim podczas ćwiczeń. Niektórzy użytkownicy decydują się również na używanie wkładki higienicznej, aby zyskać pewność.

Co najważniejsze, jeśli doświadczasz jakiegokolwiek przecieku, gdy nie ćwiczysz, zalecamy najpierw rozwiązanie tego problemu.

Nie, Twój Mooncup nie może zaginąć wewnątrz Ciebie.

Twoja pochwa to zamknięta przestrzeń, która kończy się na szyjce macicy, która jest zbyt mała, aby Mooncup mógł przez nią przejść. Mooncup jest zaprojektowany tak, aby być umieszczony nisko w pochwie, gdzie może wygodnie siedzieć, z wyraźną przestrzenią między kubeczkiem a szyjką macicy. Następnie jest utrzymywany na miejscu przez mięśnie dna miednicy oraz uszczelnienie, które tworzy się między brzegiem kubeczka a ścianą pochwy.

Pewnie słyszałaś, że przejście na Mooncup może zaoszczędzić Ci pieniądze, ale dokładne obliczenie oszczędności może Cię zaskoczyć. W ciągu życia przeciętna osoba ma około 500 okresów, co odpowiada około 6,5 roku menstruacji. W tym czasie użyje około 11 000 jednorazowych produktów, z których wiele trafi na wysypiska śmieci i zanieczyszczenie mórz.

Z Mooncup potrzebujesz tylko jednej kubeczka, niezależnie od intensywności krwawienia. Jeśli przeciętna osoba wydaje około 10 funtów miesięcznie na jednorazowe środki higieniczne, to daje to 120 funtów rocznie. W ciągu dekady możesz zaoszczędzić ponad 1000 funtów. Twój Mooncup zwróci się w ciągu zaledwie 6-8 miesięcy.

Używanie Mooncup może różnić się od korzystania z podpasek czy tamponów i na początku może wymagać przyzwyczajenia. Jednak nie oznacza to, że jest bardziej nieporęczne! Przy prawidłowym wkładaniu i wyjmowaniu Mooncup może być równie higieniczny w użyciu jak inne środki do pielęgnacji podczas okresu.

Mooncup jest zaprojektowany do zbierania, a nie wchłaniania płynu menstruacyjnego, co oznacza, że zazwyczaj nie przecieka, gdy jest prawidłowo umieszczony. Tworzy uszczelnienie z ściankami pochwy, aby zapobiec rozlaniu. Większość użytkowniczek Mooncup zauważa, że po odrobinie wprawy wkładanie i wyjmowanie kubeczka staje się szybkim i prostym procesem. Podczas wyjmowania ważne jest, aby trzymać Mooncup pionowo, aby uniknąć rozlania zawartości. 

Nawet czyszczenie Twojego Mooncup może być bez bałaganu dzięki naszemu Mooncup Cleaning Pot!

The Mooncup Original i Mooncup Beginner różnią się pod kilkoma względami.

Mooncup Original to pierwszy na świecie kubeczek menstruacyjny z silikonu medycznego. Sprawdzony i zaufany od 2002 roku przez miliony na całym świecie, kubeczek Mooncup kończy z odpadami, dyskomfortem i kosztami jednorazowej ochrony higienicznej. 

Nasz Mooncup Beginner został zaprojektowany specjalnie dla osób rozpoczynających przygodę z wielokrotnego użytku produktami do higieny menstruacyjnej, po otrzymaniu opinii od naszych klientów, którzy chcieli mieć więcej opcji. Wykonany jest z miękkiego silikonu medycznego, dzięki czemu jest niezwykle elastyczny (można go złożyć na 7 sposobów!) i miękki w dotyku. Został też zaprojektowany z Pebble Pull, więc nie trzeba usuwać trzonka. 

Różnią się też nieznacznie rozmiarem i kształtem. Oto dokładne wymiary i pojemności obu:

• Mooncup Original size A mieści do 29,3 ml płynu, ma 46 mm średnicy i 50 mm długości.
• Mooncup Original size B mieści do 28,8 ml płynu, ma 43 mm średnicy i 50 mm długości. 
• Mooncup Beginner Size A mieści do 32 ml płynu, ma 46 mm średnicy i 66 mm długości. 
• Mooncup Beginner Size B mieści do 24 ml płynu, ma 42 mm średnicy i 61 mm długości.
• Mooncup Beginner Size Teen mieści do 18 ml płynu, ma 38 mm średnicy i 56 mm długości.

Najlepszy rozmiar Mooncup dla Ciebie zależy od Twojej historii porodowej i wieku, ponieważ mogą one wpływać na napięcie mięśni dna miednicy. Obfitość miesiączki nie ma związku z wyborem rozmiaru.

Możesz wybrać najlepszy rozmiar Mooncup dla siebie, kierując się tymi prostymi wskazówkami:

• Jeśli masz 18 lat lub mniej: Mooncup® rozmiar dla początkujących Teen.
• Jeśli masz od 18 do 30 lat i/lub nie rodziłaś naturalnie: Mooncup® Original lub rozmiar dla początkujących B.
• Jeśli masz ponad 30 lat i/lub rodziłaś naturalnie: Mooncup Original lub rozmiar dla początkujących A.

Mooncup Beginner jest wykonany z różowego silikonu medycznego, który został zabarwiony przy użyciu certyfikowanego pigmentu silikonowego klasy medycznej.

Jest wolny od lateksu i nie zawiera barwników, BPA, PFAS, ftalanów, plastiku na bazie ropy naftowej, wybielaczy ani toksyn. Nie jest to ten sam rodzaj silikonu, który jest używany do implantów piersi.

Posiada również powłokę powierzchniową wykonaną z miększego silikonu, co nadaje mu nieco miększe odczucie niż Mooncup Original.

Mooncup Original i Mooncup Beginner różnią się nieznacznie pojemnością. Oto ile krwi mogą pomieścić:

Mooncup Original
Rozmiar A: 29,3 ml do krawędzi
Rozmiar B: 28,8 ml do krawędzi

Mooncup Beginner
Rozmiar A: 32 ml do krawędzi
Rozmiar B: 24 ml do krawędzi
Rozmiar Teen: 18 ml do krawędzi

Tak, jako firma posiadamy certyfikat Vegan Society, co oznacza, że nasze produkty są wolne od okrucieństwa i przyjazne weganom.

Jeśli dbasz o swój kubeczek menstruacyjny Mooncup i dobrze go czyścisz, powinien służyć przez wiele lat. 

Pierwsze użycie i między okresami
Przed pierwszym użyciem kubeczka menstruacyjnego Mooncup oraz po zakończeniu okresu zalecamy dokładne jego wyczyszczenie. Możesz to zrobić w następujący sposób:

• Gotuj zanurzone w wodzie przez 5 do 7 minut (w garnku używanym wyłącznie do tego celu)
• Używaj roztworu lub tabletek do sterylizacji. Są one powszechnie stosowane do sterylizacji sprzętu dla niemowląt. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi rozcieńczenia i moczenia przez minimalny zalecany czas. Następnie dokładnie spłucz czystą wodą.
• Używając Mooncup Cleaning Pot
  
  Jak czyścić Mooncup podczas okresu
  Gdy masz dostęp do umywalki:
  Umyj kubeczek menstruacyjny Mooncup wodą i łagodnym, bezzapachowym mydłem. Zawsze dokładnie spłucz wodą po użyciu mydła, ponieważ pozostałości mogą powodować podrażnienia.
  

W publicznych toaletach lub w pracy:

• Umyj ręce przy umywalce, a następnie albo
• Użyj pojemnika do czyszczenia Mooncup i napełnij go wodą, opróżnij Mooncup do muszli klozetowej, włóż do pojemnika do czyszczenia Mooncup i delikatnie potrząśnij. Spłucz niewielką ilością wody i ponownie włóż.
• Weź małą butelkę wody do kabiny toalety, opróżnij Mooncup do muszli klozetowej, spłucz niewielką ilością wody i ponownie włóż.
• Przetrzyj Mooncup papierem toaletowym i ponownie włóż.

Ważne: Po powrocie do domu i opróżnieniu Mooncup, dokładnie go wyczyść.

Pamiętaj, że ponieważ kubeczek menstruacyjny Mooncup zwykle zatrzymuje więcej krwi menstruacyjnej niż tampony czy podpaski, możesz nie musieć go opróżniać i ponownie wkładać tak często, jak zmieniasz podpaski lub tampony.

Podczas podróży:
Postępuj zgodnie z powyższymi instrukcjami, ale zawsze upewnij się, że do czyszczenia Mooncup używasz wody pitnej.

NIE UŻYWAJ NASTĘPUJĄCYCH, PONIEWAŻ MOGĄ USZKODZIĆ TWÓJ MOONCUP LUB POWODOWAĆ PODRAŻNIENIE POCHWY:
Substancje na bazie ropy naftowej, takie jak wazelina.
Substancje na bazie oleju, takie jak olejki eteryczne lub olej kokosowy.
Silne środki czyszczące.
Mocne lub perfumowane mydła.
Zmywarka.

Utrzymywanie otworów w czystości
Otwory w Twoim kubeczku menstruacyjnym Mooncup muszą być całkowicie czyste, aby uzyskać najlepsze dopasowanie między Mooncup a ścianami pochwy. Jeśli otwory zostaną zatkane krwią menstruacyjną/pozostałościami, trzeba je oczyścić.

Jak odetkać otwory:
Napełnij Mooncup wodą i wypchnij wodę z otworów, blokując wejście kubeczka zbierającego dłonią. Alternatywnie możesz delikatnie oczyścić otwory małą szczoteczką, np. do zębów.

Gdy skończysz swój okres, dokładnie wysusz swój Mooncup i przechowuj go w oddychającej, organicznej bawełnie, w której został dostarczony.

Nie przechowuj swojej kubeczka menstruacyjnego Mooncup w plastikowej torbie, szczelnym pojemniku ani w Mooncup Cleaning Pot.

Jeśli dbasz o swój Mooncup i stosujesz się do naszych instrukcji dotyczących czyszczenia i przechowywania, Twój Mooncup będzie służył przez wiele lat. Jeśli zauważysz jakąkolwiek zmianę w materiale lub kształcie Mooncup, jeśli pęknie lub stanie się lepki, będzie wymagał wymiany.

Z czasem mogą pojawić się naturalne przebarwienia. Nie oznacza to, że Mooncup nie jest już higieniczny i nie wpływa to na jego działanie.

Jeśli chcesz usunąć jakiekolwiek plamy, namocz Mooncup w płynie do sterylizacji (używanym do sterylizacji sprzętu dla niemowląt). Rób to przez minimalny zalecany czas, zgodnie z wytycznymi producenta dotyczącymi rozcieńczenia. Dokładnie spłucz czystą wodą, a następnie możesz ponownie używać swojego Mooncup.

Najczęstsze przyczyny przeciekania to:

• noszenie Mooncup zbyt wysoko w pochwie
• nieuzyskanie odpowiedniego uszczelnienia między Mooncup a ścianą pochwy
• noszenie nieodpowiedniego rozmiaru Mooncup

Po pierwsze, upewnij się, że Twój kubeczek menstruacyjny Mooncup jest umieszczony tak nisko, jak tylko jest to wygodne. Między brzegiem Mooncup a szyjką macicy musi być przerwa.

Następnie, aby spróbować poprawić uszczelnienie, możesz

• Napiąć wokół Mooncup mięśnie pochwy kilka razy
• Przejechać palcem wzdłuż brzegu kubeczka po jego włożeniu, sprawdzając, czy jest całkowicie otwarty
• Obrócić Mooncup kilka razy
• Eksperymentować z różnymi metodami składania

Jeśli wypróbowałaś te sugestie i nadal masz przeciekanie, prosimy o kontakt z nami, a pomożemy Ci znaleźć rozwiązanie.

Najpierw upewnij się, że Twój Mooncup jest umieszczony tak nisko, jak tylko wygodnie może się znaleźć. Aby dowiedzieć się więcej o tym, gdzie powinna znajdować się kubeczek menstruacyjny Mooncup.

Spróbuj poprawić uszczelnienie poprzez:

• Napinanie wokół Mooncup mięśni pochwy kilka razy
• Przesuwanie palcem po krawędzi po włożeniu, sprawdzając, czy jest całkowicie otwarty
• Obracanie Mooncup kilka razy
• Eksperymentowanie z metodami składania

Jeśli próbowałeś zastosować się do tych wskazówek i nadal masz problemy, prosimy o kontakt z nami.

Jeśli masz trudności z wyjęciem kubeczka menstruacyjnego Mooncup, nie martw się; Mooncup nie może zaginąć wewnątrz twojego ciała. Poniżej zamieściliśmy kilka wskazówek i technik, które mogą pomóc.

Jeśli odczuwasz ból, Mooncup jest włożony dłużej niż 8 godzin lub czujesz się źle, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem.

Wskazówki i techniki

Spróbuj się zrelaksować.

Jeśli masz trudności z wyjęciem kubeczka menstruacyjnego Mooncup, najważniejsze jest, aby nie spieszyć się i rozluźnić mięśnie dna miednicy. Mięśnie te są szczególnie wrażliwe na stres i mogą się napinać wokół Mooncup, co utrudnia jego usunięcie.

Mięśnie dna miednicy otaczają pochwę i inne narządy miednicy. Jeśli nie jesteś pewna, gdzie się znajdują, pomyśl o mięśniach, których używasz, gdy próbujesz powstrzymać się od oddawania moczu (sikania) lub wypróżniania (kupy).

Jeśli masz trudności z wyjęciem Mooncup, spróbuj zastosować technikę relaksacyjną, która działa na ciebie (np. kąpiel lub ciepły napój); może to pomóc rozluźnić mięśnie dna miednicy i ułatwić wyjęcie kubeczka menstruacyjnego Mooncup.

Umyj ręce

Pamiętaj, aby umyć ręce mydłem i wodą przed próbą wyjęcia Mooncup.

Zajmij wygodną pozycję

Znajdź pozycję, która jest wygodna i w której możesz pozostać przez chwilę. Jeśli obawiasz się bałaganu, możesz spróbować wyjąć Mooncup w wannie lub pod prysznicem albo położyć pod sobą ręcznik. Możesz spróbować:

• Przysiadu – to skraca kanał pochwy, więc jest doskonałą pozycją do wyjmowania
• Siedzenia na toalecie z rozstawionymi nogami
• Lub znaleźć inną pozycję, która jest dla ciebie wygodna

Jeśli nie możesz dosięgnąć Mooncup

• Wykonaj serię małych, skierowanych w dół nacisków mięśniami pochwy – wiele małych nacisków jest lepsze niż kilka dużych
• Przydatna wskazówka: Pamiętaj, aby oddychać! Ważne jest, aby nie wstrzymywać oddechu podczas naciskania mięśniami pochwy/dna miednicy, więc staraj się wydychać przy każdym nacisku. Istnieją dowody, że wydychanie przy każdym nacisku pomaga zmniejszyć nacisk skierowany w dół i zmniejszyć napięcie dna miednicy
• Może się wydawać, że Mooncup lekko cofa się po każdym nacisku – nie martw się, to normalne
• Te naciski powinny pomóc przesunąć Mooncup na tyle nisko, abyś mogła dosięgnąć podstawy kubeczka lub trzonka; jeśli tak, zwolnij uszczelnienie i wyjmij kubeczek

Proszę zauważyć: Nie zalecamy regularnego naciskania mięśniami pochwy jako metody wyjmowania. Jeśli czujesz, że musisz to robić często, aby pomóc w wyjęciu Mooncup, skontaktuj się z naszym Zespołem Doradczym.

Zwolnij uszczelnienie

Ważne jest, aby zwolnić uszczelnienie przed wyjęciem kubeczka menstruacyjnego Mooncup.

Aby zwolnić uszczelnienie, wykonaj jedną z poniższych czynności:

• Włóż palec wskazujący i kciuk i ściśnij podstawę Mooncup, aby zwolnić uszczelnienie
• Lub włóż palec wskazujący obok kubeczka i naciśnij bok kubeczka od ściany pochwy. Jeśli potrafisz, spróbuj zahaczyć palec o krawędź Mooncup, aby pomóc go opuścić

Po zwolnieniu uszczelnienia:

• Trzymając uszczelnienie zwolnione, przesuń Mooncup w dół w kierunku wejścia do pochwy i wyjmij go. Jeśli trudno ci wyjąć krawędź na górze kubeczka, może być łatwiej złożyć Mooncup, aby łatwiej wyszedł z otworu pochwy.

Jeśli zaczniesz się napinać, a kubeczek menstruacyjny Mooncup jest włożony krócej niż 8 godzin, możesz zrobić przerwę i spróbować ponownie, gdy poczujesz się bardziej zrelaksowana.

Jeśli wypróbowałaś te wskazówki i nadal nie możesz wyjąć Mooncup, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem.

To normalne, że z czasem na Twoim kubeczku menstruacyjnym Mooncup pojawiają się przebarwienia – jeśli jednak stosujesz się do powyższych instrukcji, nie oznacza to, że nie jest czysty. Jeśli jednak chcesz pozbyć się plam, możesz:

• Namocz swój Mooncup w roztworze do sterylizacji lub tabletkach, stosując się do wytycznych producenta dotyczących rozcieńczenia i minimalnego czasu moczenia; lub
• Użyj sody oczyszczonej. Weź czystą, wilgotną ściereczkę lub szczoteczkę do zębów z dużą ilością sody i wetrzyj ją w poplamione miejsce.

Gdy już wyczyścisz swój Mooncup w ten sposób, dokładnie spłucz go czystą wodą.

Twój Mooncup zazwyczaj nie powinien mieć silnego zapachu. Najczęstsze powody powstawania zapachu w Mooncup to:

• Pozostawienie Mooncup na dłużej niż zalecane 4 do 8 godzin; lub
• Gotowanie Mooncup w garnku, który mógł mieć ślady jedzenia na powierzchni.

Jeśli tak nie jest, możesz mieć niepoważną infekcję pochwy, którą powinien zbadać lekarz lub pielęgniarka.

USUWANIE ZAPACHU Z TWOJEGO MOONCUP

Aby usunąć zapach:

1. Namocz swój Mooncup w małym pojemniku z roztworem do sterylizacji, takim jak używany do sterylizacji smoczków dla niemowląt, rozcieńczonym zgodnie z wytycznymi producenta na minimalny zalecany czas (zazwyczaj 15 minut).
2. Dokładnie spłucz czystą wodą.

Mooncup jest zaprojektowany tak, aby był utrzymywany nisko w pochwie przez mięśnie dna miednicy - dlatego nasze wytyczne dotyczące rozmiarów opierają się na wieku i historii porodów, ponieważ oba te czynniki mogą wpływać na napięcie mięśni dna miednicy. Powodem, dla którego zalecamy wybór większego rozmiaru po 30. roku życia, jest fakt, że napięcie mięśni dna miednicy zwykle zmniejsza się wraz z wiekiem lub po ciąży i porodzie.

Staramy się odzwierciedlić te zmiany w naszych wytycznych dotyczących rozmiarów, jednak kluczową kwestią jest to, że te zmiany są oczywiście bardzo indywidualne i zdajemy sobie sprawę, że każdy jest inny.

Jeśli uważasz, że masz niewłaściwy rozmiar Mooncup, prosimy skontaktuj się z naszym zespołem, a chętnie pomożemy rozwiązać ten problem.

Nasza Gwarancja Satysfakcji Mooncup jest oferowana po 90 dniach użytkowania. Gwarancja satysfakcji nie może być zgłoszona przed upływem 90 dni od daty zamówienia lub zakupu. Możesz ubiegać się o zwrot pieniędzy lub alternatywny rozmiar do sześciu miesięcy po zakupie. Gwarancja satysfakcji może być zgłoszona tylko raz na klienta.

Gwarancja satysfakcji dotyczy tylko kubeczków menstruacyjnych Mooncup Beginner i Mooncup Original zakupionych online lub w sklepach, z wyłączeniem Amazon i Asos.com, które obsługują własne procesy zwrotów i refundacji.

Nie ma problemu! Potrzebujemy tylko dowodu zakupu, powinno to być szczegółowe potwierdzenie zamówienia lub paragon, który wyraźnie pokazuje zakup Mooncup.

Proszę zauważyć, że Amazon obsługuje swoje własne zwroty, jednak jeśli napotkasz jakiekolwiek problemy, prosimy o kontakt z nami, a zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby pomóc.

Z powodu intymnego charakteru produktu nie możemy zaoferować zwrotów i prosimy, aby nie odsyłać do nas swojego Mooncup.

Jeśli po 3 miesiącach używania Mooncup nie jesteś z niego zadowolona, możesz skontaktować się z nami w sprawie skorzystania z Gwarancji Satysfakcji. Nasz zespół chętnie pomoże Ci dalej, czy to w realizacji roszczenia, czy jeśli mieszkasz w Wielkiej Brytanii, w wymianie rozmiaru Mooncup.

Nie. Niestety, nie możemy zmienić ani anulować zamówień po ich złożeniu.

Naszym celem jest wysłanie wszystkich zamówień przed godziną 17:00 następnego dnia roboczego za pośrednictwem usługi Royal Mail 48 godzin. Dłuższe czasy realizacji mogą wystąpić w weekendy i święta. Jeśli uważasz, że Twoja paczka mogła się zagubić, prosimy skontaktuj się z nami, a my pomożemy rozwiązać problem jak najszybciej.

Tak, możesz zamówić dowolny przedmiot z naszego sklepu z dostawą do Europy lub dalej. Opłata za dostawę zostanie obliczona podczas finalizacji zamówienia po wprowadzeniu danych do wysyłki. Prosimy pamiętać, że mogą obowiązywać dodatkowe opłaty celne.

Tak, dostawy poza Wielką Brytanią podlegają cłom importowym i podatkom, które są nakładane po dotarciu paczki do kraju docelowego. Klienci muszą pokryć wszelkie dodatkowe cła, podatki lub opłaty za odprawę celną; niestety nie mamy kontroli nad tymi opłatami i nie możemy przewidzieć, jakie one będą.