Quando se trata de se tornar um local de trabalho consciente do período, não existe uma solução única para todos. Diferentes empresas operam de formas diferentes. O que funciona para um escritório de advogados pode não ser adequado para uma empresa de construção ou para configurações de trabalho remoto.
Fomentar um ambiente de trabalho consciente do período é um passo crucial para promover a inclusão, compreensão e apoio para toda a sua equipa. Ao reconhecer e abordar as necessidades e desafios únicos enfrentados pelas pessoas durante o seu ciclo menstrual (e além), vocês, enquanto empregadores, podem criar um ambiente de trabalho mais inclusivo e confortável que beneficie todos.
É por isso que criámos este guia prático com dicas sobre como criar um ambiente consciente do período em diferentes tipos de locais de trabalho.
Ambiente consciente do período em escritórios corporativos
Muitas empresas regressaram ao escritório ou pelo menos em regime parcial. Por isso, garantir que o seu escritório está preparado para apoiar os funcionários durante os seus períodos é um passo essencial para promover a inclusão no seu local de trabalho.
Oferecer cuidados menstruais gratuitos
Garantir que a sua equipa tem acesso a produtos seguros e saudáveis nas casas de banho é essencial para fomentar um local de trabalho consciente do período. Desde caixas e recipientes prontos para prateleira a dispensadores recarregáveis, pode oferecer uma variedade de pensos, tampões & protetores numa gama de absorvências para adequar às preferências individuais.
Implementar políticas de trabalho flexíveis
Considere implementar horários de trabalho flexíveis ou opções de trabalho remoto para acomodar funcionários que possam sentir desconforto ou dor durante o seu ciclo menstrual. Estas políticas podem ajudar a reduzir o absentismo e melhorar a produtividade.
Fornecer o equipamento adequado para o local de trabalho
Para funcionários com sintomas físicos relacionados com a saúde menstrual, o equipamento adequado no local de trabalho pode fazer toda a diferença. Exemplos disto podem incluir:
- Cadeiras com amplo suporte para as costas.
- Sacos térmicos e garrafas de água quente.
- Definições de temperatura ajustáveis.
Fornecer sessões de bem-estar
Ofereça uma série de sessões de bem-estar que se concentrem na saúde física e mental. Estas podem incluir atividades como yoga, meditação e técnicas de gestão do stress, que podem ser todas benéficas durante a menstruação.
Incentivar a conversa aberta
Pode parecer estranho no início, mas ter e incentivar uma conversa aberta sobre saúde menstrual é essencial para criar um local de trabalho consciente do período.
Ambiente consciente do período em espaços de retalho
Criar um local de trabalho consciente do período é um pouco diferente num ambiente de retalho. A localização e os horários de trabalho são mais rídigos, por isso trata-se de garantir que o seu espaço está desenhado para apoiar os colaboradores enquanto estão no trabalho.
Acessibilidade a produtos para o período
Em ambientes de retalho, as casas de banho são frequentemente pequenas e partilhadas, pelo que há muitas vezes a tentação de esconder produtos para o período. Faça o possível para que os produtos para o período sejam acessíveis e visíveis, ao exibir estes essenciais abertamente pode ajudar a reduzir o estigma e a fazer com que os colaboradores se sintam mais confortáveis.
Ofereça áreas de descanso confortáveis
Trabalhar no retalho significa passar muito tempo de pé. Poderá considerar oferecer pausas adicionais e criar uma área de descanso confortável onde a sua equipa possa relaxar e recarregar energias, particularmente para aqueles que têm de realizar atividade física ou estar de pé por longos períodos. Forneça assentos confortáveis, almofadas térmicas e bebidas, incluindo opções que possam ajudar a aliviar os sintomas menstruais, como chá verde.
Gestão solidária
Forme os seus gestores para serem compreensivos e solidários quando se trata de pedidos de acomodações relacionadas com a menstruação. Ao incentivar a comunicação aberta, os seus colaboradores sentir-se-ão muito mais à vontade para discutir as suas necessidades.
Considere as escolhas de uniforme
Uma grande preocupação para muitos colaboradores num ambiente de retalho é o sangramento intenso e as fugas através da roupa, particularmente se usarem cores claras. Se a sua organização exigir que os colaboradores usem uniforme, é importante ter em conta o quão cómodo e fácil de lavar é e evitar escolher apenas cores claras.
Ambiente consciente do período para trabalho remoto
Oferecer trabalho remoto significa que a localização não o impede de garantir os melhores talentos, no entanto, garantir que apoia a saúde menstrual dos seus colaboradores pode ser complicado se nunca os vir pessoalmente. Trata-se de o que pode oferecer no conforto das suas próprias casas.
Forneça arranjos de trabalho flexíveis
Já oferece locais de trabalho flexíveis, ao adicionar a opção para os colaboradores definirem o seu próprio horário, pode permitir que os indivíduos criem um ambiente de trabalho que melhor se adapte às suas necessidades durante o ciclo menstrual e para além.
Invista em recursos virtuais de bem-estar
Forneça à sua equipa acesso a recursos virtuais de bem-estar, como Headspace ou aulas online de ioga ou meditação, ferramentas de gestão do stress e webinars informativos sobre bem-estar ou saúde menstrual.
Abra os seus canais de comunicação
A comunicação é fundamental quando se trata de trabalhar remotamente. Promova uma plataforma de comunicação virtual aberta e inclusiva onde os colaboradores se sintam confortáveis para discutir as suas necessidades relacionadas com a menstruação. Deve também incentivar os gestores a serem compreensivos e a acomodar as necessidades dos indivíduos.
Forneça vales para cuidados menstruais gratuitos
Sem escritório? Sem problema. Também oferecemos vales para os seus colaboradores remotos. Isto dá-lhes a oportunidade de escolher os cuidados menstruais que lhes convêm e recebê-los diretamente em casa.
Ambiente consciente dos períodos nos locais de construção
Apesar de algum progresso nos últimos anos, a indústria da construção é dominada por homens (em 2022 apenas 15% das pessoas na indústria se identificaram como mulheres) e os períodos ainda são amplamente considerados um assunto 'tabu'. Um grande obstáculo que precisamos de enfrentar quando se trabalha na construção durante o período é o acesso a instalações e produtos seguros e saudáveis.
Dispensadores de cuidados menstruais
Os locais de construção frequentemente têm de enfrentar as intempéries, por isso fornecer produtos menstruais gratuitos à sua equipa num dispensador seguro e protetor pode garantir que eles têm sempre acesso.
Casas de banho acessíveis & instalações para lavar as mãos
Muitas vezes, necessidades básicas como casas de banho acessíveis, contentores de lixo ou instalações para lavar as mãos não são fornecidas. De acordo com o Centro de Igualdade do Governo do Reino Unido, foi descoberto que algumas pessoas não conseguiam aceder às casas de banho sem pedir uma chave e, quando finalmente conseguiam chegar às instalações, estas estavam a ser usadas como arrumos.
Assegure que as instalações são acessíveis, destrancadas e prontas a usar. As empresas devem garantir que existe uma estação adequada para lavar as mãos com água corrente e sabão disponível para as pessoas utilizarem.
Contentores de eliminação
Forneça contentores adequados para a eliminação de produtos menstruais que sejam esvaziados e desinfetados regularmente. Ninguém deve ter de andar com pensos higiénicos ou tampões usados nos bolsos ou caixas de ferramentas até encontrar um contentor adequado.
Flexibilidade de horários
Sempre que possível, considere oferecer horários de trabalho flexíveis ou pausas para acomodar colaboradores que estejam a sentir desconforto ou dor devido à menstruação.
Lembre-se: um local de trabalho consciente dos períodos beneficia não só os colaboradores, mas também contribui para um ambiente de trabalho mais positivo e produtivo para todos. Se está pronto para se tornar num local de trabalho consciente dos períodos, consulte o nosso hub Períodos para Empresas.
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