Ekspertka ds. zdrowia kobiet opowiedziała nam o pisaniu swojej pierwszej książki, zachciankach na cukier i urlopie menstruacyjnym.
Maisie Hill to wysoko wykwalifikowana i poszukiwana ekspertka ds. zdrowia kobiet z ponad dekadą doświadczenia jako praktyk i doula porodowa. Maisie zna moc pracy z cyklem menstruacyjnym i jest autorytetem w tej dziedzinie. Jej pierwsza książka, Period Power, została opublikowana na początku tego roku i znajduje się w Top 50 książek na Amazon. W siedzibie Mooncup jesteśmy poważnie zafascynowani Maisie i jej rewolucyjną Strategią Cyklu, przewodnikiem krok po kroku, jak przejąć kontrolę nad swoim cyklem menstruacyjnym i osiągać najlepsze wyniki na każdym etapie. Period Power to naprawdę lektura obowiązkowa dla wszystkich sióstr!
P: Co było impulsem do napisania książki?
O: Po ponad dekadzie wspierania kobiet indywidualnie jako praktyk i słyszenia o problemach, z którymi kobiety muszą się mierzyć raz za razem, oraz wiedząc, jak bardzo były sfrustrowane brakiem podstawowych informacji na wczesnym etapie życia, wiedziałam, że muszę spisać swoją wiedzę i doświadczenie, aby pomóc większej liczbie kobiet niż mogłam, pracując prywatnie z klientkami. Zaczęło się to od mojego programu online, Womb Tang Clan, który był poligonem doświadczalnym dla tego, co stało się moją książką, Period Power.
P: Jaką reakcję wywołała książka?
O: Reakcja była niesamowita. Tak wiele osób skontaktowało się, aby podzielić się, jak zmieniła ich życie, i było wiele okazji, gdy miałam łzy w oczach, czytając e-maile i wiadomości prywatne, które otrzymałam. Moim głównym celem z książką było pomóc kobietom i osobom menstruującym poczuć się lepiej w swoim ciele i zrozumieć, jak ewoluujemy w każdym cyklu menstruacyjnym, więc niesamowicie jest słyszeć, jak wpływa to na samopoczucie ludzi, a także na ich kariery i relacje.
P: Co twoim zdaniem musi się zmienić, aby kobiety lepiej rozumiały swoje cykle menstruacyjne?
O: Pierwszym krokiem jest śledzenie własnego cyklu. Jesteśmy różne i nasze doświadczenia z cyklem będą się różnić w zależności od osoby, a także w trakcie naszych lat rozrodczych, więc ważne jest, aby poznać, co jest dla ciebie normalne. Śledzenie cyklu pozwala zbierać dane do podzielenia się z lekarzem rodzinnym lub innymi pracownikami służby zdrowia i może pomóc zidentyfikować, co działa dobrze w twoim życiu, a co wymaga zmiany. Ale oprócz spojrzenia na to z indywidualnej perspektywy, musimy spojrzeć szerzej i wprowadzić edukację na temat zdrowia menstruacyjnego od wczesnego dzieciństwa – coś, o co skutecznie walczy Endometriosis UK.
P: Jakie jest twoje zdanie na temat „urlopu menstruacyjnego” jako polityki w miejscu pracy?
O: Są osoby, które naprawdę potrzebują wolnego podczas menstruacji – jeśli doświadczają obfitego krwawienia i/lub bolesnych skurczów, na przykład – więc urlop menstruacyjny byłby dla nich korzystny, ale są przykłady, gdzie pracodawcy bardzo się na tym przejechali i musimy być świadomi, jak polityka urlopu menstruacyjnego może ostatecznie dyskryminować osoby z okresem. Uważam, że bardziej przydatna jest płatna polityka urlopowa obejmująca różne sytuacje, w tym utratę ciąży, menopauzę i problemy ze zdrowiem psychicznym.
P: Czy masz sekretne narzędzie przeciw bólowi menstruacyjnemu?
O: Mam ich wiele – myślę, że jest ich 19 w mojej książce!
Trudno wybrać jedno, ale gdybym musiała, powiedziałabym, że to Techniki Arvigo terapii jamy brzusznej Majów ™ (w skrócie ATMAT). Praktycy ATMAT uczą, jak masować brzuch, aby poprawić przepływ krwi i energii przez miednicę, co robi ogromną różnicę w różnych problemach menstruacyjnych, w tym bólu. Uwielbiam też, że jest to terapia, która nie wymaga cotygodniowych wizyt u praktyka i daje ci kontrolę nad twoim zdrowiem.
P: Jakie masz doświadczenia z mediami społecznościowymi jako narzędziem do promowania zmian?
O: Było to bardzo pozytywne i uważam, że media społecznościowe są naprawdę pomocne w tworzeniu świadomości na temat konkretnych problemów i schorzeń oraz w napędzaniu rozmów o menstruacji, nie wspominając o tym, jak budują społeczności poprzez użycie hashtagów takich jak #pmddpeeps.
P: Kto jest twoją ulubioną fikcyjną postacią kobiecą i dlaczego?
O: Zaczęłam czytać książki Patricii Cornwell, gdy byłam nastolatką, a patolog sądowa w jej książkach, dr Kay Scarpetta, naprawdę mnie zainspirowała i zainteresowała biologią.
P: Czy masz jakieś guilty pleasure?
O: Jestem uzależniona od cukru przez całe życie, więc moje guilty pleasure zawsze wiąże się z ciastem lub ciasteczkami. Jeśli jestem zorganizowana, robię surowe batoniki z ciasta na ciasteczka Anny Jones Raw Cookie Dough Slices, bo są pyszne i pożywne, ale jeśli nie, kupuję Gü.
P: Jakie są twoje trzy najbardziej cenione rzeczy?
O: Nie jestem szczególnie przywiązana do rzeczy materialnych, ale byłabym zagubiona bez moich książek referencyjnych i laptopa, a jeśli moje pęsety znikną, nie jestem szczęśliwą kobietą – zwłaszcza teraz, gdy mam to, co moja mama nazywa „włosami czarownicy” na brodzie!
P: Jakie są twoje trzy najczęściej używane emotikony?
O: Wciąż czekam na emotikonę okresu, więc na razie to ❣️, ? i ?.
P: Czy masz jakąś horrorową historię związaną z okresem, którą chcesz się podzielić?
O: Miałam kiedyś paraliżujący ból menstruacyjny, więc było wiele okazji, gdy musiałam położyć się na ławce lub trawie, zbierając siły, by dojść do sklepu i kupić środki przeciwbólowe, a potem znaleźć sposób na powrót do domu. Pomagałam kobietom przy porodzie i chociaż radzenie sobie z bólem menstruacyjnym podczas wspierania rodzącej było wyzwaniem, myślę, że pomogło mi to też lepiej się z nimi zgrać i być jeszcze bardziej intuicyjną niż zwykle.
P: Netflix czy wyjście na miasto?
O: Jeśli mam owulację, wyjście na miasto. Resztę czasu Netflix.
Period Power: Harness Your Hormones and Get Your Cycle Working For You autorstwa Maisie Hill jest dostępna do kupienia online tutaj.
Konkretnie sprawdź i obserwuj krwisto dobry profil Maisie na Instagramie tutaj.
Odwiedź stronę Maisie website po bogactwo przydatnych informacji, aby współpracować z nią i dowiedzieć się o nadchodzących wydarzeniach.
Oświadczenie bloga
Nasz blog ma na celu dzielenie się informacjami i pomysłami na temat okresów, zdrowia i zrównoważonego rozwoju. Chociaż staramy się, aby treści były dokładne i aktualne, z czasem mogą się zmieniać. Informacje tutaj nie są poradą medyczną — w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych prosimy o konsultację z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Więcej informacji o naszych roszczeniach znajdziesz na naszej stronie z roszczeniami, a najnowsze informacje o produktach znajdziesz na naszych stronach produktowych.
