Menstruacja to naturalna część życia, a jednak rozmowy o niej w miejscu pracy często są owiane dyskomfortem i stygmatyzacją. Co szokujące, 2 na 5 osób czuje się tak nieswojo rozmawiając o menstruacji z kolegami, że noszą tampony dłużej niż medycznie zalecane. To musi się zmienić.
Nadszedł czas, aby miejsca pracy podjęły działania i zapewniły uniwersalną, bezpłatną opiekę menstruacyjną. Jeśli papier toaletowy jest darmowym niezbędnikiem, dlaczego produkty menstruacyjne nie miałyby być takie same?
Prawie połowa światowej populacji menstruuje, spędzając około jednej trzeciej życia w pracy. Jednak wiele kobiet, osób transpłciowych, interpłciowych i niebinarnych doświadcza dyskomfortu w miejscach, które powinny być bezpieczne. Jeden z członków naszego zespołu podzielił się niepokojącą historią o przesiąkaniu krwią przez bieliznę w poprzedniej pracy, ponieważ była zbyt zdenerwowana, by poprosić o tampon. Niestety, jej doświadczenie nie jest wyjątkowe.
Statystyki pokazują, że 4 na 10 osób używa tamponów dłużej niż zalecano z powodu zażenowania, a 6 na 10 pracowników w Wielkiej Brytanii nie ma dostępu do opieki menstruacyjnej w pracy. Dodatkowo, badanie 2 000 Brytyjczyków wykazało, że podczas gdy 26% brało urlop w czasie menstruacji, 36% podawało pracodawcom inne powody, takie jak grypa czy infekcje żołądkowe. To samo badanie wskazało, że 46% respondentów czuło się niekomfortowo, wyjmując tampon z szuflady biurka przed kolegami.
W tym blogu ujawnimy 5 kroków do zostania miejscem pracy świadomym menstruacji...
Krok 1: Zapewnij bezpłatną opiekę menstruacyjną
Jeśli papier toaletowy jest darmowy, to opieka menstruacyjna nie powinna być inaczej. Upewnij się, że Twoje toalety są zaopatrzone w różnorodne bezpieczne i zdrowe produkty, takie jak podpaski, tampony i wkładki, aby pracownicy mieli to, czego potrzebują, kiedy tego potrzebują.
Krok 2: Rozważ wprowadzenie polityki urlopu menstruacyjnego
Karanie pracowników za branie wolnego z powodu bólu menstruacyjnego tworzy kulturę wstydu i obniża produktywność. Urlop menstruacyjny to polityka wspierająca pracowników cierpiących z powodu bólu menstruacyjnego i innych objawów menstruacyjnych, oferująca opcje pracy zdalnej oraz określoną liczbę płatnych dni wolnych w roku przeznaczonych specjalnie na objawy menstruacyjne.
Rosnące zainteresowanie urlopem menstruacyjnym musi iść w parze z szerszymi rozmowami na temat zdrowia reprodukcyjnego i seksualnego w pracy:
- Urlop na leczenie niepłodności: pozwala pracownikom na wzięcie wolnego z powodu leczenia niepłodności.
- Urlop menopauzalny: pozwala na wzięcie wolnego lub pracę zdalną, aby poradzić sobie ze skutkami ubocznymi menopauzy.
- Urlop z powodu utraty ciąży: pozwala na wzięcie wolnego po porodzie martwym dzieckiem, śmierci noworodka, poronieniu i aborcji.
- Urlop z powodu napaści seksualnej: pozwala pracownikom na wzięcie wolnego po doświadczeniu napaści seksualnej, przemocy domowej i/lub stalkingu.
Krok 3: Wspieraj zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne zawsze będzie powiązane z cyklami menstruacyjnymi, dlatego kluczowe jest, aby pracodawcy oferowali zasoby dotyczące zdrowia psychicznego, od terapii online, takiej jak Headspace, po warsztaty na temat wiedzy o menstruacji w biurze.
Jest to jeszcze ważniejsze dla pracowników z zaburzeniami menstruacyjnymi, takimi jak PMS czy PMDD, które mogą powodować różnorodne objawy emocjonalne i fizyczne każdego miesiąca, takie jak wahania nastroju, brak energii, silny niepokój i poczucie beznadziejności. Szacuje się, że PMDD dotyka 3-8% osób w wieku rozrodczym, co stanowi miliony na całym świecie.
Krok 4: Zapewnij odpowiedni sprzęt w miejscu pracy
Dla pracowników z fizycznymi objawami menstruacyjnymi odpowiedni sprzęt w miejscu pracy może zrobić ogromną różnicę.
Przykłady mogą obejmować:
- Krzesła z odpowiednim wsparciem dla pleców.
- Termofory i butelki z gorącą wodą.
- Regulowane ustawienia temperatury.
Każdy jest inny i nie ma jednej uniwersalnej metody. Kluczem jest otwarcie rozmowy, aby współpracować z zespołem i znaleźć rozwiązanie najlepsze dla wszystkich.
Krok 5: Otwórz rozmowę
Stygmat menstruacyjny jest głęboko zakorzeniony w naszym społeczeństwie. Jednak wszyscy możemy odegrać rolę w jego trwałym wyeliminowaniu. Każdy (bez względu na wiek, płeć czy orientację seksualną) może przyjąć i zachęcać do otwartych rozmów na temat menstruacji. Kończąc tajemnicę i milczenie otaczające menstruację, możesz zacząć tworzyć firmę, która wzmacnia wszystkich.
Oto kilka sposobów, w jakie Twój zespół może otworzyć rozmowę na temat menstruacji.
- Zacznij od góry: szkol swoje zespoły kierownicze w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której wszyscy pracownicy wiedzą, że mogą rozmawiać o wszelkich wyzwaniach dotyczących wszystkich aspektów swojego zdrowia.
- Warsztaty edukacyjne: pomagaj tworzyć świadomość i zrozumienie wszystkiego, co związane ze zdrowiem menstruacyjnym, poprzez szkolenia dla Twoich zespołów.
- Zaangażuj wszystkich: niezależnie od wieku, płci czy orientacji seksualnej — ważne jest, aby wszyscy, w tym osoby, które osobiście nie doświadczają menstruacji, rozumieli znaczenie zdrowia menstruacyjnego.
Buduj miejsce pracy świadome menstruacji
Miejsca pracy świadome menstruacji zaczynają się od darmowych podpasek i tamponów we wszystkich łazienkach oraz koszy na ich wyrzucanie. Ale na tym zdecydowanie się nie kończy.
Budowanie kultury świadomej menstruacji wygląda inaczej w każdym miejscu pracy, ponieważ nasze potrzeby znacznie różnią się między biurami, środowiskami handlowymi a placami budowy.
Różne podejścia powinny być dostosowane do kontekstu biznesowego, ale także do wszystkich etapów życia menstruacyjnego. Nasza modułowa oferta dla miejsc pracy świadomych menstruacji obejmuje:
- Lunch & Learns na temat zdrowia menstruacyjnego.
- Wsparcie polityki dotyczącej urlopu menstruacyjnego i menopauzalnego.
- Programy wsparcia menstruacyjnego.
- Bezpłatna opieka menstruacyjna dla pracowników w miejscu pracy lub vouchery dla pracowników zdalnych.
- Edukacyjne plakaty do łazienek.
Proste zmiany w politykach, praktykach i infrastrukturze Twojej firmy mają moc, aby:
- Zwiększ zaufanie i przejrzystość między współpracownikami.
- Wyróżnij kulturę swojej firmy i przyciągnij najlepsze talenty.
- Motywuj pracowników do tworzenia pracy wyższej jakości.
Chcesz z nami współpracować? Sprawdź nasz hub Periods for Business, aby dowiedzieć się więcej.
Zastrzeżenie dotyczące bloga
Nasz blog ma na celu dzielenie się informacjami i pomysłami dotyczącymi menstruacji, zdrowia i zrównoważonego rozwoju. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby treści były dokładne i aktualne, z czasem mogą ulec zmianie. Informacje tutaj nie stanowią porady medycznej — w przypadku wszelkich problemów zdrowotnych prosimy o konsultację z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Aby uzyskać więcej informacji na temat naszych oświadczeń, prosimy odwiedzić naszą Stronę z oświadczeniami, a po najbardziej aktualne informacje o produktach zapraszamy na nasze Strony Produktów.
