Si sus tetas se sienten diferentes cada semana, no lo está imaginando: sus hormonas están llamando a las decisiones. A lo largo de su ciclo menstrual, los cambios en el estrógeno y la progesterona pueden cambiar el tamaño, la forma y la textura de sus senos. Un día están alegre y lleno; Al siguiente, han desaparecido o se sienten grumosos y doloridos.
Estos cambios son completamente normal (Si ocasionalmente es molesto), y comprenderlos puede ayudarlo a sentirse más en sintonía con su cuerpo, y un poco menos WTF en el espejo.
Esto es lo que están haciendo sus pechos durante cada fase de su ciclo:
Fase 1: bultos y golpes
(Días de período 1–5)
Al comienzo de su ciclo, sus tetas pueden sentirse desiguales o grumosas. Esto se debe a las glándulas de la leche que se agrandan temporalmente, en caso de que el embarazo esté en las tarjetas. Una vez que su cuerpo se da cuenta de que eso no está sucediendo, los grumos se calman y las cosas se suavizan.
Fase 2: contracción
(Fin del período: alrededor del día 3 al 7)
Esto es cuando tus tetas están en su forma más pequeña. Con el estrógeno y la progesterona en su punto más bajo, su pecho no se aferra al fluido adicional, por lo que lo que ves es básicamente tu "tamaño verdadero". Si tus sostenes se sienten un poco más sueltos esta semana, no es tu imaginación.
Fase 3: alegre
(Alrededor de la ovulación - día 12 más o menos)
Hola, hormonas. El aumento del estrógeno mejora la elasticidad de la piel y le da a sus tetas un poco de elevación natural. Pueden sentirse más firmes, más redondos y un poco más listos para selfies. Disfrútalo mientras dure.
Fase 4: hinchado
(Fase lútea: después de la ovulación hasta su período)
Esta es la temporada de picos pico. A medida que los niveles de progesterona suben, puede notar hinchazón, ternura, venas visibles y una forma más completa. Sí, pueden verse bien, pero también pueden sentirse como globos sobreinflados. Totalmente normal.
Fase 5: Wonky
(Semana de PMS)
¿Te sientes un poco desagradable? No estás solo. La investigación muestra que el bajo estrógeno en la fase premenstrual puede hacer que sus senos se vuelvan ligeramente asimétricos. Uno puede parecer más lleno o sentarse de manera diferente, pero no se preocupe, las cosas generalmente incluso salen una vez que se activa su período.
Así que la próxima vez que sus pechos se sientan, no se asusten, solo están haciendo su cosa mensual. Al igual que con cualquier cosa relacionada con el ciclo, el seguimiento de cómo se sienten sus senos durante todo el mes puede ayudarlo a comprender sus patrones personales y detectar cualquier cosa inusual.
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