Todos nós experienciamos períodos intensos ao longo da nossa vida. Quer seja algo com que lide habitualmente ou que o apanhe de surpresa de vez em quando, por vezes "surfar a onda carmesim" é uma descrição bastante precisa. Quais são os melhores produtos para lidar com um período intenso? Bem, está no sítio certo para descobrir. Fique atento enquanto revelamos as melhores opções de cuidados para o período e as principais dicas para ajudar a gerir os seus dias mais intensos…
Melhores Produtos para Períodos Intensos
Quando está a experienciar um período intenso as coisas mais importantes são a proteção contra fugas e o conforto. De que serve estar totalmente protegida se não estiver confortável? E vice-versa. Estes dois fatores andam de mãos dadas quando se procura produtos para períodos intensos. Aqui está a nossa lista definitiva dos cuidados para períodos intensos que a vão manter confortável e garantir que não tem fugas e, ainda melhor, todos eles são aprovado por ginecologistas…
A Mooncup
Se as cuecas não são para si, temos outra opção reutilizável para o período que também funciona para dias mais intensos. O revolucionário produto menstrual zero desperdício, suave como seda e sem complicações, o Mooncup é um herói sustentável do período.
Ao contrário dos pensos, tampões ou cuecas, o Mooncup recolhe o seu fluido menstrual em vez de o absorver, o que significa que o delicado equilíbrio de pH da sua vagina está protegido. Portanto, para quem sofre de pele sensível ou é suscetível a secura, o copo menstrual é para si!
Ainda melhor, o nosso Mooncup pode ser usado até 8 horas e contém até três vezes mais fluido do que um tampão, para que possa continuar o seu dia sem se preocupar em trocar ou vazar.
Pensos e tampões
Sabemos que os cuidados menstruais reutilizáveis não são para toda a gente, por isso também oferecemos uma coleção biodegradável de algodão orgânico. Feita de algodão orgânico certificado pela Soil Association e proveniente de fontes sustentáveis, esta gama apresenta absolutamente nenhum sintéticos, irritantes, corantes ou perfumes - ao contrário dos cuidados menstruais que encontrará nas marcas convencionais de produtos de higiene na rua principal.
Com pensos e tampões disponíveis na nossa absorvência ‘Heavy’, encontrará tudo o que precisa para ultrapassar os seus dias intensos.
Ainda melhor, são completamente biodegradáveis em 18 meses - ao contrário daqueles pensos e tampões convencionais de plástico e cheios de lixívia que podem permanecer em aterros até 800 anos.
Portanto, quer prefira pensos, tampões com aplicador ou tampões sem aplicador, quando se trata do seu período intenso - nós temos tudo o que precisa.
Dicas principais para períodos intensos
- Certifique-se de levar alguns pensos ou tampões extra consigo, assim, se precisar de uma troca adicional, estará preparada.
- Crie um kit de autocuidado para o período. Isto pode incluir alguns analgésicos, bolsa de água quente ou almofada térmica, pensos higiénicos ou tampões absorventes, roupa interior extra e talvez até uma barra de chocolate. Coloque tudo numa necessaire para ser fácil de levar consigo.
- Registe o seu período intenso num diário ou numa aplicação de monitorização. Isto ajudará a medir e visualizar com que frequência tem um período particularmente intenso. Se algo parecer fora do normal ou mudar, marque uma consulta com o seu médico.
- Seja gentil consigo mesma. Ter um período intenso é cansativo, por isso descanse e saiba que está tudo bem em fazer uma pausa e cuidar de si.
Períodos intensos recorrentes
Se se aperceber que tem períodos constantemente intensos, pode valer a pena investigar se sofre de menorragia (sangramento menstrual intenso).
Aqui estão alguns sinais de que pode ter menorragia:
- Vaza através de um ou mais pensos higiénicos ou tampões durante várias horas seguidas.
- Precisa de usar dois pensos higiénicos ao mesmo tempo.
- Tem de mudar pensos higiénicos ou tampões durante a noite.
- Os seus períodos duram mais longa mais de 7 dias.
- Passa coágulos de sangue maiores que uma moeda de 10 cêntimos.
Se estiver a experienciar algum dos sintomas acima, marque uma consulta com o seu médico de família. Ou o NHS tem um questionário de autoavaliação pode tomar.
Aviso legal do blog
O nosso blog destina-se a partilhar informações e ideias sobre períodos, saúde e sustentabilidade. Embora façamos o nosso melhor para manter o conteúdo preciso e atualizado, as coisas podem mudar com o tempo. A informação aqui não se destina a ser aconselhamento médico — para quaisquer preocupações relacionadas com a saúde, consulte um profissional de saúde qualificado. Para mais informações sobre as nossas reivindicações, consulte a nossa Página de Reivindicações, e para a informação mais atualizada sobre produtos, visite as nossas Páginas de Produtos.
