Krwawy Biuletyn.

Two women standing back to back holding their own arms. The shot is only showing the shoulder to the wrist
Periods 101

Period red flags you shouldn’t ignore and what they could mean

Written by Hertility: Is your period normal? Learn what's typical and when to get checked.

Przeczytaj więcej
hand holding full mooncup representing A brief history of the period cup Periods 101

Krótka historia pucharu okresu

Zastanawiałeś się kiedy wynaleziono kubeczki menstruacyjne? Dołącz do nas, gdy odkrywamy historię małego, ale potężnego kubeczka menstruacyjnego…

Przeczytaj więcej
people swimming Periods 101

Jak używać łagodnych ćwiczeń do leczenia bólu menstruacyjnego

Przejdź przez swój okres: jak delikatne ćwiczenia mogą pomóc złagodzić skurcze, nastrój i wzdęcia.

Przeczytaj więcej
leaves Periods 101

Cztery pory menstruacji (i jak najlepiej wykorzystać pogodę)

Wykorzystaj cztery pory cyklu, aby zwiększyć energię, koncentrację, nastrój i więź z samym sobą.

Przeczytaj więcej
Meta: stop shadow banning women's & reproductive health information Bulletin

Meta: zatrzymać shadow banning informacji o zdrowiu kobiet i reprodukcyjnym

Dlaczego Instagram cenzuruje waginy? Shadowbanning ucisza istotne treści zdrowotne.

Przeczytaj więcej
What to expect when you’re expecting your first period Periods 101

Czego się spodziewać, gdy oczekujesz swojej pierwszej miesiączki

Pierwsza miesiączka? Oto czego się spodziewać, jak się przygotować i prawdziwe historie, które pomogą Ci poczuć się gotową.

Przeczytaj więcej
snacks Periods 101

Jedzenie dla lepszego okresu

Jedz zgodnie ze swoim cyklem: jak zasilać każdą fazę, aby zmniejszyć zachcianki, skurcze i hormonalne wzloty.

Przeczytaj więcej