Olimpijka Lauren Smith: musimy przełamać tabu wokół menstruacji i sportu oraz jej wskazówki dotyczące treningu w cyklu menstruacyjnym
Olimpijka Lauren Smith o miesiączkach, wydajności i przełamywaniu tabu w świecie sportu.
Przeczytaj więcejPrzekazaliśmy wielokrotnego użytku produkty do higieny menstruacyjnej The Pankhurst Trust, wspierając osoby po doświadczeniu przemocy domowej w dostępie, godności i...
Przeczytaj więcejOlimpijka Lauren Smith o miesiączkach, wydajności i przełamywaniu tabu w świecie sportu.
Przeczytaj więcejJak Monica Lennon uczyniła Szkocję pierwszym krajem oferującym darmowe produkty menstruacyjne dla wszystkich.
Przeczytaj więcejCzym są mięśniaki i jak można radzić sobie z objawami? Oto wszystko, co musisz wiedzieć.
Przeczytaj więcejPoznaj swoją szyjkę macicy: dlaczego jej wysokość ma znaczenie dla twojej miesiączki, płodności i odpowiedniego dopasowania kubeczka.
Przeczytaj więcejSpłukiwanie tamponów? Oto dlaczego to nie jest dobry pomysł — i co zrobić zamiast tego dla siebie i planety.
Przeczytaj więcejCzy można ćwiczyć podczas okresu? Tak! Oto jak ćwiczenia mogą faktycznie pomóc w twoich objawach.
Przeczytaj więcej