PMDD to poważny, ale często niedodiagnozowany stan. Ponieważ PMDD powoduje szereg objawów emocjonalnych i fizycznych w dniach lub tygodniach poprzedzających miesiączkę, czasem nazywa się go „ciężkim PMS”. Jednak każdy, kto cierpi na PMDD, powie ci, że te dwa stany nie są takie same.
Jaka jest różnica między PMS a PMDD?
PMDD powoduje skrajną wrażliwość na normalne wahania hormonów występujące podczas cyklu miesiączkowego. Osoby cierpiące na PMDD doświadczają szeregu objawów, z których niektóre są podobne do objawów PMS, jednak te dwa stany nie są takie same.
Ważne jest również, aby zauważyć, że PMDD jest nie spowodowane nierównowagą hormonalną. Jest to reakcja na normalne zmiany hormonalne zachodzące w organizmie.
Poniżej wymienimy niektóre z głównych objawów PMDD, ale najpierw wyjaśnijmy, czym różnią się PMS i PMDD.
PMS jest bardzo powszechny i dotknie większość z nas, które miesiączkują, w pewnym stopniu w ciągu życia. Chociaż PMS może wpływać na jakość życia, zazwyczaj jest łatwy do opanowania i nie wymaga leków na receptę.
Jeśli masz PMDD, objawy są znacznie poważniejsze i mogą poważnie wpływać na twoje życie. Objawy PMDD zawsze obejmują co najmniej jeden objaw związany z nastrojem. PMDD może mieć szeroki wpływ – może wpływać na zdolność do pracy, utrzymywania relacji i wykonywania codziennych czynności. W przeciwieństwie do PMS, PMDD jest klasyfikowane jako problem zdrowia psychicznego w DSM-5, jednym z głównych podręczników używanych przez lekarzy w USA do kategoryzacji i diagnozowania problemów zdrowia psychicznego.
Jakie są objawy PMDD?
Objawy PMDD zwykle pojawiają się co miesiąc, w tygodniu lub dwóch przed okresem. To czas między owulacją a początkiem miesiączki. Objawy zazwyczaj ustępują po rozpoczęciu miesiączki. Ich nasilenie może się różnić, a doświadczenie tego stanu jest indywidualne.
PMDD to długotrwały i zmieniający życie stan. Objawy często nasilają się wraz z wiekiem. Mogą być również wpływane przez wydarzenia życiowe, takie jak ciąża, poród i menopauza. Niektórzy zgłaszali, że ich objawy uległy znaczącej zmianie pod wpływem niektórych rodzajów hormonalnej antykoncepcji.
Objawy emocjonalne mogą obejmować:
- Smutek
- Lęk
- Beznadziejność
- Silne wahania nastroju
- Złość lub wściekłość
- Utrata zainteresowania aktywnościami lub relacjami
- Trudności z koncentracją
- W niektórych przypadkach myśli samobójcze i samookaleczenia
Doświadczenia fizyczne mogą obejmować:
- Wyczerpanie
- Ból mięśni lub stawów
- Zmiany apetytu
- Czułość piersi
- Migrena
- Wzdęcia
- Problemy ze snem
Co powoduje PMDD i jak często występuje?
Szacuje się, że PMDD dotyka około 2-8% kobiet i osób miesiączkujących w wieku rozrodczym – około 1 na 20. Mimo to jest to temat rzadko poruszany i nadal często błędnie diagnozowany.
Dokładne przyczyny PMDD nie są w pełni poznane. Jednak pojawiają się nowe badania sugerujące, że może to być związane z indywidualnym składem genetycznym i w niektórych przypadkach może być dziedziczone. Uważa się, że wpływa to na to, jak organizm reaguje na normalne zmiany poziomu hormonów rozrodczych, które zachodzą podczas cyklu menstruacyjnego oraz w okolicach takich wydarzeń jak poród i menopauza. Wciąż jest wiele do zrozumienia w kwestii złożoności, dlaczego niektórzy ludzie mogą rozwinąć PMDD, ale tempo badań w tej dziedzinie rośnie.
Myślę, że mam PMDD. Co mogę zrobić?
PMDD nadal nie jest powszechnie rozumianym schorzeniem, więc uzyskanie formalnej diagnozy może czasem zająć trochę czasu. Jeśli uważasz, że możesz mieć PMDD, pierwszym krokiem jest rozmowa z lekarzem. Będzie on mógł omówić Twoje objawy w kontekście historii medycznej i może zasugerować prowadzenie dziennika lub rejestru objawów przez kilka miesięcy. Notowanie ich wraz z cyklem menstruacyjnym może pomóc wykazać, czy pojawia się podobny wzorzec w czasie. Lekarz może również zasugerować wykonanie badań krwi, aby wykluczyć inne problemy medyczne.
Jak leczy się PMDD?
PMDD jest zaburzeniem nastroju, które występuje w odpowiedzi na zmiany hormonalne, dlatego dostępnych jest wiele opcji leczenia. Początkowo mogą to być kombinacje leczenia hormonalnego i psychologicznego wraz ze zdrowymi zmianami stylu życia, które pomagają radzić sobie z objawami. Każdy jest wyjątkowy, więc znalezienie odpowiedniej opcji leczenia będzie unikalne dla Ciebie.
Istnieje wiele fantastycznych organizacji, które ciężko pracują, aby zwiększyć świadomość, poprawić opiekę i wspierać osoby z PMDD, więc nie musisz czuć się samotny. Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś, kogo znasz, może mieć PMDD lub po prostu chcesz dowiedzieć się więcej, Mind Charity oraz Vicious Cycle mają na swoich stronach wiele przydatnych informacji.
Zastrzeżenie dotyczące bloga
Nasz blog ma na celu dzielenie się informacjami i pomysłami na temat menstruacji, zdrowia i zrównoważonego rozwoju. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby treści były dokładne i aktualne, z czasem mogą ulec zmianie. Informacje tutaj nie stanowią porady medycznej — w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych prosimy o konsultację z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Więcej informacji na temat naszych oświadczeń znajdziesz na Stronie z Oświadczeniami, a najnowsze informacje o produktach dostępne są na naszych Stronach Produktów.
