Wielu z nas już poznało swoją własną wulwę (przypomnij sobie pierwszy raz, gdy spojrzałaś w lustro), a jeśli jeszcze nie, zdecydowanie polecamy zajrzeć. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad swoją anatomią wewnętrzną – a konkretnie nad wysokością szyjki macicy? Wysokość szyjki macicy nie jest czymś, czego rutynowo uczą na lekcjach wychowania seksualnego w szkole średniej (uważamy, że powinna być), ale poznanie swojej szyjki pomoże ci lepiej zrozumieć wszystko, od płodności po owulację, oraz czy nasz Mooncup może być dla ciebie najwygodniejszym wyborem...
Czym jest szyjka macicy?
Tuż pomiędzy macicą a pochwą znajduje się szyjka macicy, która wygląda jak gładkie „O”, umożliwiając plemnikom wejście do macicy z pochwy oraz krwi przedostanie się do pochwy przez macicę. Słowo „szyjka” pochodzi od łacińskiego terminu cervix uteri, co oznacza „szyjka macicy”, ponieważ jest to zasadniczo przejście między macicą a pochwą. „Średnia” szyjka macicy ma około 1 cala średnicy i jest znana jako jedna z najsilniejszych tkanek na świecie (tkanka szyjki macicy jest tak mocna jak stal nierdzewna!).
To nie tylko siła szyjki macicy jest imponująca, ponieważ wykonuje ona również wiele pracy za kulisami dla Ciebie. Szyjka macicy pomaga zapobiegać przedostawaniu się bakterii z pochwy do macicy, produkuje własne nawilżenie, a podczas porodu zwiększa się do rozmiaru bajgla! Podobnie jak pochwa i łechtaczka, szyjka macicy jest bogata w nerwy, które wywołują ważną reakcję seksualną.
Jak zmierzyć swoją szyjkę macicy
Zrozumienie wysokości szyjki macicy nie tylko pomoże Ci wybrać odpowiedni kubeczek menstruacyjny, ale także monitorować owulację, płodność i ogólne zdrowie seksualne. Twoja szyjka macicy zmienia wysokość podczas owulacji, kiedy jest wyższa, oraz podczas menstruacji, kiedy jest niższa, więc spróbuj mierzyć ją tuż przed lub tuż po krwawieniu, aby uzyskać najdokładniejszy wynik.
Aby zmierzyć szyjkę macicy, wykonaj te trzy proste kroki zaraz po kąpieli lub prysznicu:
- Dokładnie umyj ręce i przysiądź lub postaw jedną nogę na wannie, w zależności od tego, co jest dla Ciebie wygodniejsze.
- Włóż palec wskazujący (opcjonalnie używając wegańskiego lubrykantu) w kierunku do góry, aż dotkniesz szyjki macicy. Powinno to przypominać dotknięcie czubka nosa.
- Zwróć uwagę na pozycję swojego stawu palca, co pomoże Ci określić ogólną wysokość szyjki macicy.
Niska szyjka macicy
Niska szyjka macicy sięga do pierwszego stawu palca.
Średnia szyjka macicy
Średnia szyjka macicy sięga do drugiego stawu palca.
Wysoka szyjka macicy
Wysoka szyjka macicy pozwoli Ci włożyć cały palec, zanim dotkniesz szyjki macicy.
Jak wybrać najlepszą pielęgnację menstruacyjną dla swojej szyjki macicy
Większość naszych produktów menstruacyjnych będzie odpowiednia dla każdego, niezależnie od wysokości szyjki macicy, ale wysokość szyjki staje się ważniejsza przy wyborze kubeczka menstruacyjnego. Jeśli masz średnią lub wysoką szyjkę, postępuj zgodnie ze standardowym przewodnikiem rozmiarów wymienionych na naszej stronie internetowej, aby znaleźć odpowiednią kubeczek dla siebie. Jeśli masz niski szyjkę macicy, możesz uznać, że mniejszy rozmiar jest dla Ciebie wygodniejszy podczas codziennych czynności.
Zastrzeżenie dotyczące bloga
Nasz blog ma na celu dzielenie się informacjami i pomysłami na temat okresów, zdrowia i zrównoważonego rozwoju. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby treści były dokładne i aktualne, z czasem mogą ulec zmianie. Informacje tutaj nie stanowią porady medycznej — w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych prosimy o konsultację z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Aby uzyskać więcej informacji na temat naszych oświadczeń, prosimy odwiedzić naszą Stronę z Oświadczeniami, a po najbardziej aktualne informacje o produktach zapraszamy na nasze Strony Produktów.
