Przecieki podczas okresu: jak do nich dochodzi i jak sobie z nimi radzić

Przecieki podczas okresu się zdarzają. To, jak sobie z nimi radzimy, ma znaczenie. W Mooncup HQ promujemy dumę z okresu, ale wiemy, że nie zawsze ułatwiają one życie. Oprócz wzdęć, skurczów i zmęczenia, to także może być bałaganiarski czas w miesiącu. Wszyscy doświadczyliśmy przecieków podczas okresu – w końcu jesteśmy tylko ludźmi – ale dlaczego one się zdarzają i jak można im zapobiec? Mamy odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania...

Czym są przecieki podczas okresu?

Przecieki podczas okresu to (dosłownie) sytuacje, gdy krew z okresu przecieka przez zabezpieczenie. Może to być spowodowane nagłym strumieniem krwi, przenikaniem krwi przez podpaskę lub źle założonym tamponem. Nigdy nie jest to zaplanowane i na pewno nigdy nie jest wygodne. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że jeśli doświadczyłaś przecieku podczas okresu, na pewno nie jesteś pierwsza i z pewnością nie będziesz ostatnia. 

Dlaczego zdarzają się przecieki podczas okresu?

Przecieki podczas okresu zdarzają się z powodu liczba przyczyn, niektóre z najczęstszych przyczyn to:

• Nieodpowiedni rozmiar lub chłonność produktów do higieny menstruacyjnej
• Pozycja podczas snu
• Pełna podpaska
• Nieprawidłowo założony kubeczek menstruacyjny
• Krzywo założona podpaska lub tampon

Jak zapobiegać przeciekom podczas okresu

Zapobieganie przeciekom podczas okresu może wydawać się walką z grawitacją, ale mamy kilka wskazówek na ten temat. Nasza rada: zawsze bądź przygotowana & poznaj swój przepływ. Oto trzy kluczowe wskazówki...

Używaj odpowiedniej chłonności do swojego przepływu

Twój przepływ może się różnić w trakcie trwania okresu. Niektórzy z nas mają obfitszy przepływ przez pierwsze kilka dni, który potem się zmniejsza, podczas gdy inni mogą mieć lekkie krwawienie lub plamienie przez pierwsze dni, po którym następują trzy do czterech dni obfitszego krwawienia. Chociaż możesz nie chcieć przyglądać się bliżej swojej menstruacji, warto poznać swój przepływ i dostosować do niego opiekę podczas okresu. Wybierając podpaski o mieszanej chłonności lub tampony może być świetnym sposobem na spersonalizowanie swojego okresu.

Przejdź na kubeczek menstruacyjny

Dla niektórych znalezienie czasu i miejsca na zmianę podpaski lub tamponu w ciągu dnia lub nocy może być trudne. Jeśli masz obfity przepływ i nie chcesz ryzykować przecieków podczas wyjść, przejście na kubeczek menstruacyjny może być idealnym wyborem. Mooncup jest bardzo miękki i można go nosić do 8 godzin, mieszcząc ilość odpowiadającą do 3 tamponów. Zaprojektowany, by służyć do 10 lat, kubeczki menstruacyjne są również przyjazną dla planety opcją zero waste.

Noś dodatkową ochronę na noc

Podobnie jak w pielęgnacji skóry, warto wprowadzić wieczorną rutynę także w opiece nad okresem. Wiele osób zauważa, że doświadczają przecieku podczas snu i budzą się w krwawym bałaganie. Niektórzy krwawią bardziej obficie w nocy, co może wynikać z mniejszej aktywności ciała podczas snu. Innym powodem jest to, że podczas snu nie zmieniasz środków higienicznych tak często jak w ciągu dnia, co zwiększa ryzyko przecieków.

Do zapobiegają przeciekom podczas okresu, zalecamy noszenie ultrachłonne podpaski na ciężkie dni i bieliznę, która jest bardziej bezpieczna. Jeśli szukasz swobody w nocy, nasze majtki menstruacyjne są idealne. Można je nosić do 10 godzin, są idealne na czas snu i wchłaniają ilość odpowiadającą 10 tamponom twojego okresu.

Zastrzeżenie dotyczące bloga

Nasz blog ma na celu dzielenie się informacjami i pomysłami na temat okresów, zdrowia i zrównoważonego rozwoju. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby treści były dokładne i aktualne, z czasem mogą ulec zmianie. Informacje tutaj nie stanowią porady medycznej — w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych prosimy o konsultację z wykwalifikowanym specjalistą. Więcej informacji na temat naszych oświadczeń znajdziesz na Stronie z Oświadczeniami, a najnowsze informacje o produktach dostępne są na naszych Stronach Produktów.