Witamy w naszym drugim wpisie na blogu z serii Podstawy cyklu menstruacyjnego z Hertility. Co dalej? Poznajmy bliżej fazę folikularną Twojego cyklu menstruacyjnego.
Czym jest faza folikularna?
Pierwszym aktem w cyklu menstruacyjnym jest faza folikularna. Nakłada się ona na fazę menstruacyjną, zaczyna się pierwszego dnia twojej miesiączki i trwa około 10-16 dni aż do wielkiego wydarzenia w połowie cyklu - owulacji!
Wszyscy rodzimy się z wszystkimi jajeczkami, jakie kiedykolwiek będziemy mieć, które są przechowywane w tych wypełnionych płynem pęcherzykach w jajnikach zwanych pęcherzykami - to nazywa się rezerwą jajnikową. Głównym zadaniem fazy folikularnej jest dojrzewanie jajeczek w twoich jajnikach podczas każdego cyklu. Proces dojrzewania jest ściśle kontrolowany przez twoje hormony - małe chemiczne sygnały krążące w twojej krwi, które kontrolują wiele ważnych funkcji w twoim ciele.
Które hormony są zaangażowane?
Przede wszystkim twój mózg wytwarza hormon uwalniający gonadotropiny (GnRH), aby rozpocząć cały proces. GnRH następnie wyzwala uwolnienie innego hormonu, hormonu folikulotropowego (FSH), z mózgu. FSH, jak można się domyślić, wysyła sygnał do pęcherzyków, aby zaczęły rosnąć (czyli dojrzewać). Ale nie wszystkie jajeczka dojrzeją w tym samym czasie. Tylko niewielka liczba jajeczek zostanie wybrana do dojrzewania w każdym cyklu.
Teraz, gdy te pęcherzyki rosną i robią swoje, zaczynają produkować kolejny ważny hormon, o którym mogłeś już słyszeć - estrogen. Estrogen sprawia, że twoja skóra promienieje, a włosy błyszczą, a także kontroluje nastrój i pamięć, dba o kości i serce… lista jest długa! Możesz zauważyć, że czujesz się najlepiej w tej fazie, z poprawioną kondycją skóry i włosów, poziomem energii, produktywnością i kreatywnością. To może być dobry moment, by zacząć ten kurs, który odkładałeś, pójść na siłownię lub zaplanować ważne spotkania!
Ale nie wszystkie jajeczka docierają do mety. Około ósmego dnia cyklu tylko jeden pęcherzyk zostanie wybrany jako ten wybrany, a pozostałe przestaną dojrzewać. Ten wybrany, zwany pęcherzykiem dominującym, będzie dalej rosnąć, aż dojrzeje na tyle, by mogło dojść do owulacji (uwolnienia z jajników), ale o tym więcej w następnym wpisie na blogu!
Jeśli masz więcej pytań, chętnie je usłyszymy! Napisz do nas e-mail na customercare@wearemooncup.com
Zastrzeżenie dotyczące bloga
Nasz blog ma na celu dzielenie się informacjami i pomysłami na temat menstruacji, zdrowia i zrównoważonego rozwoju. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby treści były dokładne i aktualne, z czasem mogą ulec zmianie. Informacje tutaj nie stanowią porady medycznej — w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych prosimy o konsultację z wykwalifikowanym specjalistą. Więcej informacji na temat naszych oświadczeń znajdziesz na Stronie z Oświadczeniami, a najnowsze informacje o produktach dostępne są na naszych Stronach Produktów.
