Kubeczki menstruacyjne stają się coraz bardziej popularne wśród kobiet jako zrównoważona i opłacalna alternatywa dla tradycyjnych tamponów i podpasek. Jednak pomimo licznych korzyści, niektóre osoby mogą doświadczać przeciekania kubeczka podczas jego używania, co może być frustrujące i niekomfortowe. Istnieje kilka powodów, dla których kubeczek menstruacyjny może przeciekać, począwszy od niewłaściwego wkładania i doboru rozmiaru, aż po problemy z samym kubeczkiem. W tym wpisie na blogu omówimy najczęstsze przyczyny przeciekania kubeczków menstruacyjnych oraz podamy wskazówki, jak temu zapobiec:
Zrozumienie przecieków kubeczka menstruacyjnego
Przecieki kubeczka menstruacyjnego mogą być frustrujące i zawstydzające, ale są powszechnym problemem, z którym boryka się wiele użytkowniczek. Zrozumienie przyczyn przecieków jest kluczowe, aby im zapobiegać. Kubeczki menstruacyjne działają poprzez utworzenie uszczelnienia z ścianą pochwy, co zapobiega wydostawaniu się płynu menstruacyjnego. Jednak jeśli uszczelnienie nie zostanie prawidłowo utworzone lub kubeczek nie zostanie właściwie włożony, mogą wystąpić przecieki.
Używasz kubeczka menstruacyjnego po raz pierwszy
Wiele osób doświadcza przeciekania kubeczka i krzywej uczenia się podczas pierwszego używania kubeczka menstruacyjnego. To zjawisko nie jest wyłączne dla kubeczków menstruacyjnych. Kiedy próbujesz czegoś nowego, nawet jeśli zrobiłaś research, czasem po prostu nie działa to tak, jak się spodziewasz. Na początku może się wydawać, że nowy produkt jest wadliwy lub uszkodzony, ale tak naprawdę tak nie jest.
Można to nazwać „okresem nauki”. Nauka używania kubeczka menstruacyjnego różni się od innych metod opieki podczas okresu, takich jak używanie tamponów. Sprawdź nasze blogi dotyczące jak włożyć kubeczek menstruacyjny oraz jak go wyjąć – przewodnik krok po kroku.
Nie włożyłaś kubeczka menstruacyjnego prawidłowo z powodu słabych mięśni dna miednicy
Tak, kubeczek może nie być prawidłowo włożony, co prowadzi do przeciekania. To częsta przyczyna przecieków. Przed użyciem kubeczka upewnij się, że jest on prawidłowo włożony i że kubeczek jest całkowicie otwarty, aby powstało ssanie, które pomaga zapobiegać przeciekaniu. Jeśli używasz naszego kubeczka menstruacyjnego, zalecamy dwa sposoby wkładania: kształt ˜U/C oraz złożenie „punchdown”. Obejrzyj ten film, aby zobaczyć wszystkie sposoby składania kubeczka menstruacyjnego.
Kształt U/C
Zacznij od uformowania kształtu „U” z otworu kubeczka, naciśnij i przytrzymaj boki kubeczka razem, a następnie złóż go na pół, tworząc „U”. Znajdź wygodną pozycję i rozluźnij mięśnie dna miednicy, następnie delikatnie wprowadź kubeczek do pochwy, wkładając końcówkę około 1 cm do pochwy. Kubeczek otworzy się wewnątrz pochwy i utworzy uszczelnienie. Sprawdź palcem, czy kubeczek jest całkowicie rozłożony, aby zapobiec przeciekom.
Złożenie punchdown
Dla osób z nieco ciaśniejszymi ścianami pochwy sugerujemy złożenie punchdown, ponieważ łatwiej się otwiera wewnątrz. Po jednej stronie kubeczka naciśnij palcem wskazującym, aż ściana kubeczka dotknie jego podstawy. Następnie włóż go jak wyżej. Jeśli masz trudności z włożeniem kubeczka, spróbuj zwilżyć go wodą o temperaturze pokojowej lub użyć odrobiny organicznego lubrykantu.
Nosisz niewłaściwy rozmiar kubeczka menstruacyjnego dla pozycji szyjki macicy
Ważne jest, aby przed zakupem kubeczka menstruacyjnego zrobić research, aby określić, który rozmiar będzie dla Ciebie najwygodniejszy. Zrozumienie pozycji szyjki macicy jest kluczowe, ponieważ może się ona zmieniać w różnych fazach cyklu menstruacyjnego i wpływać na zbieranie płynu w kubeczku. Możesz mieć niewłaściwy rozmiar kubeczka, jeśli uważasz, że włożyłaś go prawidłowo, ale nadal doświadczasz przecieków.
Sprawdź swój rozmiar
Możesz wybrać spośród trzech różnych rozmiarów kubeczka menstruacyjnego w zależności od etapu życia:
-
Teen: Idealny dla osób poniżej 18 roku życia lub na początku 20-tych lat z silnymi mięśniami dna miednicy
-
Rozmiar B: Idealny, jeśli masz od 18 do 30 lat i nie rodziłaś naturalnie
-
Rozmiar A: Idealny, jeśli rodziłaś naturalnie lub masz ponad 30 lat.
Jeśli zamówisz rozmiar Teen lub B i zauważysz, że kubeczek się rusza lub przecieka, skontaktuj się z nami, a wyślemy Ci większy rozmiar bezpłatnie.
Najlepsze wskazówki: Jeśli czujesz, że kubeczek się przesuwa, prawdopodobnie potrzebujesz większego rozmiaru. Jeśli rozmiar „Large” przecieka, ćwiczenia dna miednicy mogą pomóc wzmocnić otaczające mięśnie. Inną możliwością jest nietypowa pozycja szyjki macicy. Mamy blog całkowicie poświęcony jak zmierzyć szyjkę macicy dla dalszej pomocy.
Czynniki fizyczne przyczyniające się do przecieków
Wiele czynników fizycznych może przyczyniać się do przecieków kubeczka menstruacyjnego. Jednym z najczęstszych powodów jest słabe dno miednicy. Słabe mięśnie dna miednicy mogą powodować przesuwanie się kubeczka, co prowadzi do przecieków. Dodatkowo, nisko położona szyjka macicy lub pochylona macica mogą utrudniać prawidłowe włożenie kubeczka, co skutkuje przeciekami. Zbyt silne lub zbyt słabe mięśnie pochwy również mogą powodować problemy z uszczelnieniem kubeczka, prowadząc do przecieków.
Twój kubeczek menstruacyjny może być pełny z powodu obfitego krwawienia
Kiedy kubeczek jest pełny, może to powodować przeciekanie. Chociaż kubeczek menstruacyjny można nosić do 12 godzin, jeśli masz obfity przepływ, może być konieczne opróżnianie i czyszczenie kubeczka co 4-6 godzin. Może to być konieczne tylko w pierwszych dniach okresu, gdy przepływ jest zazwyczaj obfitszy.
Fałszywe przecieki lub przecieki podczas wycierania
Widok krwi na majtkach zaraz po wyczyszczeniu i ponownym włożeniu kubeczka może wydawać się przeciekiem. Często dzieje się tak, ponieważ na zewnątrz kubeczka mogą pozostać krople wody, które mieszają się z krwią menstruacyjną, dając wrażenie przeciekania kubeczka.
Zazwyczaj, jeśli masz taki przeciek, nie pogorszy się on i pojawi się jedynie lekko irytująca plama krwi na majtkach.
Chcemy, aby Twoje doświadczenie z kubeczkiem menstruacyjnym było wspaniałe. Oznacza to, że musisz zrozumieć, jak go używać. Większość przecieków wynika z błędów użytkownika i to nie jest Twoja wina. Wszyscy to przechodziliśmy, czując frustrację i niepewność, co robić dalej.
Jednak teraz, gdy przeczytałaś ten artykuł, mamy nadzieję, że lepiej rozumiesz, dlaczego Twój kubeczek menstruacyjny może przeciekać i co możesz zrobić, aby to naprawić, aby znów mieć bezproblemowy, bez przecieków okres.
Higiena i konserwacja
Właściwa higiena i konserwacja są niezbędne, aby zapobiegać przeciekom kubeczka menstruacyjnego. Regularne czyszczenie kubeczka i jego otworów pomaga zapobiegać rozwojowi bakterii i nieprzyjemnym zapachom. Ważne jest również częste opróżnianie i płukanie kubeczka, zwłaszcza podczas obfitych dni przepływu. Dodatkowo, praktykowanie dobrych nawyków higienicznych, takich jak mycie rąk przed i po kontakcie z kubeczkiem, pomaga zapobiegać infekcjom i przeciekom.
Oświadczenie dotyczące bloga
Nasz blog ma na celu dzielenie się informacjami i pomysłami na temat okresów, zdrowia i zrównoważonego rozwoju. Chociaż staramy się, aby treści były dokładne i aktualne, z czasem mogą się zmieniać. Informacje tutaj nie są przeznaczone jako porady medyczne — w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych prosimy o konsultację z wykwalifikowanym specjalistą. Więcej informacji na temat naszych oświadczeń znajdziesz na stronie oświadczeń, a najnowsze informacje o produktach znajdziesz na naszych stronach produktowych.
