Wczesne objawy PCOS i na co zwracać uwagę

 W miarę jak coraz więcej osób mówi o swoim PCOS, może to być akronim, z którym jesteś zaznajomiony. Ale czym dokładnie jest PCOS?

Czym jest PCOS?

Na początek, dla tych z was, którzy mogli wcześniej nie słyszeć o tym schorzeniu, czym jest PCOS?

PCOS to powszechna choroba, która wpływa na funkcjonowanie jajników. Chociaż trudno dokładnie określić, ile osób ma PCOS, szacuje się, że aż jedna na dziesięć osób w Wielkiej Brytanii może ją mieć (pod warunkiem, że mają jajniki!). Jednak ponad połowa z nich może nie mieć żadnych objawów.

Aby właściwie zrozumieć PCOS, musimy najpierw poznać funkcje zdrowego jajnika. Oto szybka lekcja biologii dla was wszystkich:

• Jajniki są częścią układu rozrodczego
• Są to dwa migdałowate narządy wielkości winogrona, położone po obu stronach macicy (łona)
• Pełnią dwie główne funkcje:

1. rozwijają i uwalniają jajeczko w ramach cyklu menstruacyjnego (owulacja)
2. uwalniają hormony estrogen i progesteron. Regulują one cykl menstruacyjny i płodność – czyli posiadanie dzieci! Jajniki są również odpowiedzialne za produkcję niewielkich ilości testosteronu (androgen/hormon płciowy).

• Estrogen to hormon, który zasadniczo mówi twojemu ciału, aby rozwijało piersi, kieruje rozmieszczeniem tłuszczu (biodra, nogi i piersi – dzięki estrogenie…) i rozwija twoje narządy rozrodcze.
• Progesteron przygotowuje twoje ciało do ciąży, powodując pogrubienie błony śluzowej macicy. Jeśli jajeczko nie zostanie zapłodnione, twoje ciało sygnalizuje macicy, aby zrzuciła swoją wyściółkę – znane jako menstruacja.

Według strony NHS, trzy główne cechy PCOS to:

• nieregularne miesiączki – twoje jajniki nie uwalniają regularnie jajeczek (owulacja)
• nadmiar androgenów – wyższe ilości „męskich” hormonów, które mogą powodować widoczne objawy, takie jak nadmierne owłosienie ciała lub twarzy
• jajniki policystyczne – twoje jajniki powiększają się i zawierają dużą liczbę pęcherzyków wypełnionych płynem (pęcherzyki) otaczających jajeczka. Mimo nazwy, jeśli masz PCOS, nie masz faktycznie torbieli.

Aby otrzymać diagnozę PCOS, zazwyczaj musisz mieć co najmniej dwie z tych cech. Nie każdy z PCOS będzie miał wszystkie trzy.

Teraz, gdy wszyscy mamy podstawy biologii, czas przyjrzeć się, co może powodować PCOS i jak może to na ciebie wpływać. Przystanek numer dwa…

Co powoduje zespół policystycznych jajników (PCOS)?

Niestety, nie wiadomo, co jest dokładną przyczyną PCOS, ale istnieją dowody, że może on występować rodzinnie. Wiemy, że osoby z PCOS często mają nieprawidłowe poziomy hormonów.

Wiele osób z PCOS jest opornych na hormon insulinę, który kontroluje poziom cukru we krwi. Oznacza to, że ich organizmy muszą produkować więcej insuliny, aby temu sprostać. Dodatkowo osoby z PCOS mogą mieć zmienione poziomy innych hormonów, w tym testosteronu.

Te zmienione poziomy hormonów mogą prowadzić do szeregu objawów, które opisuję poniżej.

Jakie są wczesne objawy PCOS i na co należy zwrócić uwagę?

Objawy PCOS różnią się u poszczególnych osób i mogą mieć różne nasilenie. Niektórzy doświadczają wszystkich objawów, inni tylko kilku. Wiem, że to nie jest zbyt pomocne w ilościowym określeniu!

Objawy PCOS mogą obejmować:

• nieregularne miesiączki lub ich brak
• bóle miednicy
• trudności z zajściem w ciążę (z powodu nieregularnej owulacji – produkcji i uwalniania jajeczka lub braku owulacji)
• przyrost masy ciała (spowodowany opornością na insulinę)
• przerzedzenie włosów i wypadanie włosów z głowy
• tłusta skóra lub trądzik
• nadmierne owłosienie (hirsutyzm) – zwykle na twarzy, klatce piersiowej, plecach lub pośladkach
• lęk i depresja

Chociaż przyrost masy ciała może być objawem PCOS, nadwaga niestety może również prowadzić do dalszego zwiększenia oporności na insulinę. To z kolei może pogorszyć objawy PCOS.

Czy istnieje leczenie PCOS?

Niestety, nie ma lekarstwa na PCOS. Jednak jeśli zauważysz objawy PCOS, można leczyć symptomy. Istnieje wiele różnych metod leczenia objawów PCOS, w zależności od rodzaju i nasilenia objawów. Leczenie obejmuje zmiany stylu życia oraz operacje laparoskopowe.

Cztery metody leczenia PCOS

• Stosuj zdrową, zrównoważoną dietę. Zdrowy wskaźnik BMI mieści się w zakresie 18,5-24,9. Dla osób z BMI powyżej tego zakresu, utrata wagi może znacząco poprawić objawy PCOS, ponieważ zmniejszy poziom produkowanej insuliny. Zwycięzca, zwycięzca, zdrowa kolacja!
• Leki hormonalne, takie jak pigułka antykoncepcyjna lub system wewnątrzmaciczny, czyli IUS. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli rozważasz antykoncepcję hormonalną. Jeśli myślisz o używaniu kubeczka menstruacyjnego Mooncup razem z IUS lub IUD, zalecamy najpierw zapoznać się z informacjami w naszych FAQ.
• Różne leki doustne mogą być stosowane do leczenia różnych aspektów PCOS, od kontrolowania poziomu cukru we krwi po stymulowanie owulacji.
• Operacja laparoskopowa to inwazyjny zabieg wykonywany w znieczuleniu ogólnym. Powinieneś rozważyć ją tylko po konsultacji z lekarzem lub ginekologiem.

Dostępne są również leki do leczenia niektórych objawów PCOS, takich jak nadmierne owłosienie.

Oto szybki przegląd objawów zespołu policystycznych jajników i na co zwracać uwagę. Choć napisałam ten blog w lekkim stylu, zapewniam, że PCOS to nie żart! Dla niektórych osób to codzienna walka z objawami. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć PCOS, najlepiej porozmawiać z profesjonalistą medycznym.

Mooncup może pomóc poznać twój cykl

Wiemy z opinii medyków i naszej społeczności, że kubeczek menstruacyjny Mooncup może pomóc w monitorowaniu twojego krwawienia. Mooncup działa poprzez zbieranie krwi menstruacyjnej, a nie jej wchłanianie, jak tampon. Możesz używać oznaczeń mililitrów na boku kubeczka, aby w przybliżeniu śledzić utratę krwi. To może być przydatna informacja do przekazania lekarzowi, jeśli martwisz się swoimi miesiączkami.

Oświadczenie dotyczące bloga

Nasz blog ma na celu dzielenie się informacjami i pomysłami na temat menstruacji, zdrowia i zrównoważonego rozwoju. Chociaż staramy się, aby treści były dokładne i aktualne, z czasem mogą ulec zmianie. Informacje tutaj nie są poradą medyczną — w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych prosimy o konsultację z wykwalifikowanym specjalistą. Więcej informacji o naszych oświadczeniach znajdziesz na stronie oświadczeń, a najnowsze informacje o produktach na stronach produktów.