Hoe zachte oefeningen te gebruiken om menstruatiepijn te behandelen
Beweeg tijdens je menstruatie: hoe lichte lichaamsbeweging kan helpen bij het verlichten van krampen, stemming & een opgeblazen gevoel.
Lees meerDe Bloedige Bulletin.
Bulletin
Ondersteuning van menstruatiewaardigheid in Manchester: Onze Mooncup-donatie aan The Pankhurst Trust
We schonken herbruikbare menstruatieproducten aan The Pankhurst Trust, ter ondersteuning van overlevenden van huiselijk geweld met toegang, waardigheid en echte...
Lees meer
De 4 seizoenen van menstruatie (en hoe je het beste uit het weer kunt halen)
Benut de vier seizoenen van je cyclus om energie, focus, stemming & zelfverbinding te versterken.
Lees meer
Meta: stop met het shadow bannen van informatie over vrouwen- en reproductieve gezondheid
Waarom censureert Instagram vagina's? Shadowbanning zwijgt belangrijke gezondheidsinhoud.
Lees meer
Wat te verwachten wanneer je je eerste menstruatie verwacht
Eerste menstruatie? Dit kun je verwachten, hoe je je kunt voorbereiden & echte verhalen om je klaar te voelen.
Lees meer
Eten voor een betere menstruatie
Eet met je cyclus: hoe je elke fase voedt voor minder trek, krampen & hormonale pieken.
Lees meer
Hoe je met je dochter over menstruatie praat
Praten over menstruatie met je kind? Hier is hoe je het eerste menstruatiegesprek rustig en vol vertrouwen kunt maken.
Lees meer