Hoe een Mooncup te gebruiken.
Nieuw met menstruatiecups? Welkom bij de herbruikbare revolutie. Het kan in het begin een beetje intimiderend lijken, maar vertrouw ons - jij (en je vagina) kunnen dit.
We laten je zien hoe je het vouwt, inbrengt, verwijdert en schoonmaakt. En als je vragen of zorgen hebt, staan we klaar om te helpen.
Let op: het kan een cyclus of twee (soms drie) duren om het echt onder de knie te krijgen. Helemaal normaal. Helemaal de moeite waard.
MOONCUP BASISKENNIS.
Laten we je op weg helpen.
1. Was je handen.
Net als bij tampons, was altijd je handen voordat je je menstruatiecup inbrengt of verwijdert.
2. Vouw de Mooncup.
Er is meer dan één manier om een Mooncup te vouwen. Probeer een paar technieken en ontdek wat het beste werkt voor jouw lichaam.
3. Plaats de Mooncup.
Deel de schaamlippen en plaats de cup zo laag mogelijk in de vagina, zolang het comfortabel zit (lager dan een tampon). Tip: er moet een kleine ruimte zijn tussen de rand en je baarmoederhals.
4. Knip de Mooncup bij.
De basis moet zo laag mogelijk in de vagina zitten. Als de steel oncomfortabel aanvoelt, kun je deze inkorten zodat hij bij je lichaam past.
5. Verwijder de Mooncup.
Met schone handen, knijp voorzichtig de basis samen om de afdichting los te maken, en schuif hem dan eruit. Leeg in het toilet. We raden aan om elke 4–8 uur te legen.
6. Spoel af of veeg af & plaats opnieuw.
Spoel je Mooncup af met water of veeg hem af met een tissue. Vouw hem en breng hem opnieuw in.
NOG STEEDS NIET ZEKER?
Kijk hiernaar.
Soms is het makkelijker om het in actie te zien.
Deze video's behandelen alles van vouwen tot schoonmaken - zodat je met vertrouwen kunt cuppen.
Heb je een vraag over het gebruik van een Mooncup?
Je bent niet de enige. Van lekken en schoonmaken tot “wacht, is dit normaal?” hebben we antwoorden.
Hoe breng ik mijn Mooncup in?
Hoe breng ik mijn Mooncup in?
Het gebruik van een menstruatiecup is eenvoudig zodra je het onder de knie hebt. Hier is een korte handleiding voor het gebruik van een menstruatiecup:
- Was je handen en neem een comfortabele houding aan.
- Vouw de cup, onze favorieten zijn de Punchdown- of de C/U-vouw.
- Houd hem stevig vast met je vinger en duim terwijl je hem gevouwen houdt. Gebruik de andere hand om de labia (huidplooien rond de vagina) uit elkaar te houden, vind de ingang van de vagina en breng de cup voorzichtig met de rand eerst in het vaginale kanaal in. Zorg dat hij open is en zo laag mogelijk comfortabel zit.
- Schuif de cup omhoog en naar achteren, gericht op je stuitje en niet recht omhoog, totdat het lichaam van de cup binnenin zit. De Mooncup is ontworpen om zo laag mogelijk en comfortabel in de vagina te zitten. Er moet een ruimte zijn tussen de rand van de Mooncup en de baarmoederhals.
- Controleer of de cup op zijn plaats zit door met een vinger langs de binnenkant van je vagina te gaan tot waar de rand van de menstruatiecup de vagina raakt. Volg de rand en zorg dat de hele rand open is.
Waar plaats ik mijn Mooncup?
Waar plaats ik mijn Mooncup?
De Mooncup menstruatiecup is ontworpen om een lichte afdichting met de wanden van de vagina te vormen en niet over de baarmoederhals zelf te zitten.
Hij moet zo laag mogelijk geplaatst worden waar hij comfortabel in de vagina zit. Als een deel van de steel uit de vagina steekt of irritatie of ongemak veroorzaakt, moet je deze geleidelijk bijsnijden.
Het is belangrijk dat er ruimte is tussen de ronde rand (bovenkant) van de Mooncup en de baarmoederhals.
Het menstruatiebloed stroomt vanaf de baarmoederhals naar beneden en wordt opgevangen door de Mooncup.
Hoe verwijder ik mijn Mooncup?
Hoe verwijder ik mijn Mooncup?
De Mooncup menstruatiecup moet elke 4-8 uur worden verwijderd en geleegd. Hier is onze handleiding voor het verwijderen van uw Mooncup:
- Was uw handen met warm water en zeep en spoel ze daarna grondig af met schoon water.
- Kies een positie die voor u comfortabel is, zoals zitten op het toilet of hurken.
- Breek de afdichting door zachtjes de basis van de cup samen te knijpen of steek een vinger naast de Mooncup om de afdichting te verbreken.
- Houd de afdichting los en verwijder de cup voorzichtig.
- Kantel de Mooncup iets schuin om de helft van de rand los te maken voordat u hem de andere kant op kantelt om de andere helft los te maken; dit helpt uw Mooncup rechtop te blijven met het menstruatievocht erin.
Hoe blijft een Mooncup op zijn plaats?
Hoe blijft een Mooncup op zijn plaats?
De Mooncup is ontworpen om zo laag mogelijk in de vagina te worden gedragen, zolang het comfortabel zit, met een duidelijke ruimte tussen de cup en de baarmoederhals. Het wordt vervolgens op zijn plaats gehouden door de bekkenbodemspieren en een afdichting die ontstaat tussen de rand van de cup en de vaginale wand.
Mooncup
Mooncup & Reinigingspot Bundel
Neem het niet alleen van ons aan.
Getest, beproefd en vertrouwd door miljoenen.
