Welkom bij onze tweede blog in onze Menstruatiecyclus Basisreeks met Hertility. Wat volgt? Laten we intiem worden met de folliculaire fase van je menstruatiecyclus.
Wat is de folliculaire fase?
De eerste act van de menstruatiecyclus is de folliculaire fase. Deze overlapt met de menstruatiefase, begint op de eerste dag van je menstruatie en duurt ongeveer 10-16 dagen tot het grote mid-cyclus hoogtepunt plaatsvindt - de ovulatie!
We worden allemaal geboren met alle eicellen die we ooit zullen hebben en deze blijven gehuisvest in met vocht gevulde zakjes in de eierstokken die follikels worden genoemd - dit wordt de ovariumreserve genoemd. De belangrijkste taak van de folliculaire fase is het rijpen van de eicellen in je eierstokken tijdens elke cyclus. Dit rijpingsproces wordt strikt gecontroleerd door je hormonen - de kleine chemische signalen die door je bloed bewegen en veel belangrijke functies in je lichaam regelen.
Welke hormonen zijn erbij betrokken?
Allereerst maakt je hersenen gonadotropine-releasing hormone (GnRH) aan om het feest te starten. GnRH zorgt vervolgens voor de afgifte van een ander hormoon, follikelstimulerend hormoon (FSH), vanuit de hersenen. FSH, zoals je misschien al had geraden, geeft een signaal aan de follikels om te groeien (ook wel rijping genoemd). Maar niet al je eicellen rijpen tegelijkertijd. Slechts een klein aantal eicellen wordt elke cyclus geselecteerd om te rijpen.
Nu deze follikels groeien en hun werk doen, beginnen ze een ander belangrijk hormoon aan te maken waar je misschien al van gehoord hebt - oestrogeen. Oestrogeen zorgt ervoor dat je huid straalt en je haar glanst, en regelt ook je stemming en geheugen, zorgt voor je botten en je hart... de lijst gaat door! Je zult misschien merken dat je je het beste voelt tijdens deze fase met een verbeterde huid en haar, energieniveau, productiviteit en creativiteit. Dit kan een goed moment zijn om die cursus te starten die je hebt uitgesteld, naar de sportschool te gaan of die belangrijke vergaderingen in te plannen!
Maar niet alle eicellen halen de finish. Rond dag acht van je cyclus wordt slechts één follikel gekozen als de uitverkorene, en de anderen stoppen met rijpen. Deze uitverkorene, de dominante follikel genoemd, blijft groeien totdat hij rijp genoeg is om te worden geovuleerd (vrijgegeven uit de eierstokken), maar daarover meer in de volgende blogpost!
Als je nog vragen hebt, horen we graag van je! Stuur ons een e-mail naar customercare@wearemooncup.com
Blogdisclaimer
Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruatie, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — bij gezondheidsgerelateerde zorgen, raadpleeg alstublieft een gekwalificeerde zorgprofessional. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims Page, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Productpagina's.
