Le PMDD est une condition grave mais largement sous-diagnostiquée. Parce que le PMDD provoque une gamme de symptômes émotionnels et physiques dans les jours ou semaines précédant vos règles, il est parfois appelé « SPM sévère ». Cependant, toute personne souffrant de PMDD peut vous dire que les deux ne sont pas les mêmes.
Quelle est la différence entre le SPM et le PMDD ?
Le PMDD provoque une sensibilité extrême à la montée et à la chute normales des hormones pendant un cycle menstruel. Les personnes atteintes de PMDD éprouvent une gamme de symptômes, dont certains sont similaires à ceux du SPM, cependant les deux conditions ne sont pas les mêmes.
Il est également important de noter que le PMDD est pas causé par un déséquilibre hormonal. C'est une réponse aux changements hormonaux normaux qui se produisent dans le corps.
Nous allons énumérer ci-dessous certains des principaux symptômes du PMDD, mais d'abord, expliquons comment le SPM et le PMDD diffèrent l'un de l'autre.
Le SPM est très courant et affectera la plupart d'entre nous qui avons des menstruations au cours de notre vie à un certain degré. Bien que le SPM puisse avoir un certain impact sur notre qualité de vie, il est généralement assez facile à gérer et ne nécessite pas de médicaments sur ordonnance.
Si vous avez un PMDD, ces symptômes sont beaucoup plus graves et peuvent avoir un impact sérieux sur votre vie. Les symptômes du PMDD incluront toujours au moins un symptôme lié à l'humeur. Le PMDD peut avoir un impact très large. Il peut affecter votre capacité à travailler, à maintenir des relations et à accomplir les activités de la vie quotidienne. Contrairement au SPM, le PMDD est classé comme un problème de santé mentale dans le DSM-5, qui est l'un des principaux manuels utilisés par les médecins pour catégoriser et diagnostiquer les problèmes de santé mentale aux États-Unis.
Quels sont les symptômes du PMDD ?
Les symptômes du PMDD apparaissent généralement chaque mois, pendant la semaine ou les deux semaines précédant vos règles. C'est la période entre l'ovulation et le début de vos règles. Les symptômes diminuent normalement une fois que vos règles commencent. La gravité des symptômes peut varier et l'expérience de la condition est différente pour chacun.
Le PMDD est une condition à long terme qui change la vie. Les symptômes peuvent souvent devenir plus importants avec l'âge. Ils peuvent également être affectés par des événements de la vie tels que la grossesse, l'accouchement et la ménopause. Certaines personnes ont rapporté que leurs symptômes ont été significativement modifiés par certains types de contraception hormonale.
Les symptômes émotionnels peuvent inclure :
- Tristesse
- Anxiété
- Désespoir
- Sautes d'humeur sévères
- Colère ou rage
- Perte d'intérêt pour les activités ou les relations
- Difficulté à se concentrer
- Dans certains cas, des pensées suicidaires et d'automutilation
Les expériences physiques peuvent inclure :
- Épuisement
- Douleurs musculaires ou articulaires
- Modifications de l'appétit
- Sensibilité des seins
- Migraine
- Ballonnements
- Problèmes de sommeil
Quelles sont les causes du PMDD et quelle est sa fréquence ?
On estime que le PMDD affecte environ 2 à 8 % des femmes et des personnes qui ont leurs règles, en âge de procréer – environ 1 sur 20. Pourtant, on en parle peu et il est encore fréquemment mal diagnostiqué.
Les causes exactes du PMDD ne sont pas entièrement comprises. Cependant, de nouvelles recherches émergent et suggèrent qu'il pourrait être lié au patrimoine génétique d'une personne et, dans certains cas, être héréditaire. On pense que cela affecte ensuite la façon dont le corps réagit aux changements normaux des niveaux d'hormones reproductives qui surviennent pendant le cycle menstruel et autour d'événements tels que l'accouchement et la ménopause. Il reste encore beaucoup à comprendre sur les complexités expliquant pourquoi certaines personnes peuvent développer un PMDD, mais l'élan de la recherche dans ce domaine s'accroît.
Je pense avoir un PMDD. Que puis-je faire ?
Le PMDD reste une condition peu comprise, donc obtenir un diagnostic formel peut parfois prendre du temps. Si vous pensez avoir un PMDD, la première étape est de parler à votre médecin. Il pourra discuter de vos symptômes en tenant compte de votre historique médical et pourra aussi suggérer de tenir un journal ou un registre de vos symptômes sur quelques mois. Suivre cela en parallèle de votre cycle menstruel peut aider à montrer s'il y a un schéma similaire qui se dégage avec le temps. Votre médecin pourra également suggérer des analyses de sang pour exclure d'autres problèmes médicaux.
Comment le PMDD est-il traité ?
Comme le PMDD est un trouble de l'humeur qui survient en réponse aux changements hormonaux, il existe plusieurs options de traitement disponibles. Initialement, celles-ci peuvent inclure une combinaison de traitements hormonaux et psychologiques ainsi que des changements de mode de vie sains pour aider à gérer les symptômes. Chaque personne est unique, donc trouver le bon traitement sera unique pour vous.
Il existe des organisations fantastiques qui travaillent dur pour sensibiliser, améliorer les soins et soutenir les personnes atteintes de PMDD afin qu'elles ne se sentent pas seules. Si vous pensez que vous ou quelqu'un que vous connaissez pourrait avoir un PMDD ou souhaitez simplement en savoir plus, Mind Charity et Vicious Cycle disposent de nombreuses informations utiles sur leurs sites web.
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