Has pasado meses de tu vida creciendo con otro ser humano. Has pasado por la intensidad del nacimiento y ahora encuentra otro espectro que se avecina sobre ti; ¡El fantasma de los períodos pasados!
Algunas personas habrán estado agradecidos por el alivio relacionado con el embarazo de sus períodos, mientras que otras estarán interesadas en que su ritmo menstrual normal regrese. De cualquier manera, la anticipación de los períodos posteriores al embarazo conjurará una gran cantidad de preguntas para la mayoría de las personas. "¿Cuándo volverán mis períodos?", "¿Serán lo mismo que antes?"
Para algunas personas, este desconocido basado en el período puede causar ansiedad. Para aquellos con preocupaciones en torno a esto, un poco de conocimiento a veces puede proporcionar mucha tranquilidad. ¡Únase a mí a continuación mientras profundizamos en el complicado tema de los períodos posteriores al embarazo y qué esperar cuando ya no espere!
Períodos posteriores al embarazo: sus preguntas respondieron
Acabo de dar a luz y estoy sangrando; ¿Es este un período?
Inmediatamente después del nacimiento, todos sangrarán. Esto es completamente normal pero es no un período. El sangrado experimentado en los días y semanas posteriores al nacimiento es algo llamado "Lochia". Lochia consiste principalmente en sangre, pero también contiene cosas como:
- líquido amniótico (el "agua" que se sienta alrededor del bebé durante el embarazo)
- Vernix (La sustancia cremosa que recubre y protege la piel de los bebés en el útero)
- y lanugo (cabello suave y suave que los bebés desarrollan temprano en el embarazo.4
La sangre que forma la mayor parte de la loquia es el útero que elimina la capa espesa que tenía durante el embarazo, y desde el área en el útero donde solía unirse la placenta.
Puede continuar perdiendo la loquia por hasta 6 semanas después del nacimiento (aunque se detiene mucho antes que esto para la mayoría de las personas). Con el tiempo, debe perder gradualmente cada vez menos Lochia. Va desde la cantidad de un período pesado inmediatamente después del nacimiento, a pequeñas cantidades de manchas hacia el final. El color de la loquia también debería cambiar. Comenzando rojo brillante, luego se convertirá en un rosa o marrón, antes de finalmente convertirse en un color blanquecino pálido.
Mientras pierde Lochia, su útero también estará haciendo algo increíble llamado "involucrar". Involucrar es cuando su útero se reduce a su tamaño normal previo al embarazo (que a menudo causa una molestia de pareja de período).
No debe usar ningún producto de período interno (como una taza menstrual o tampón) durante este tiempo, ya que este puede aumentar su riesgo de obtener una infección. Las grandes almohadillas de maternidad son lo que se requiere aquí; Pueden evocar imágenes de toallas sanitarias de antaño, ¡pero hacen el trabajo!
Si te preocupa tu loquia Debe buscar consejos inmediatos de su partera, unidad de maternidad local o médico. Por ejemplo, si cree que está sangrando demasiado, pasar coágulos grandes o la loquia ha desarrollado un olor desagradable.
¿Cuándo volverán mis períodos después de dar a luz?
Esta es una pregunta muy común que rodea los períodos posteriores al embarazo. Como era de esperar, la velocidad a la que regrese su período será diferente para todos, y hay múltiples cosas que pueden influir en esto. En última instancia, lo que es más probable que afecte la rapidez con que recupere su período es cómo está alimentando a su bebé.
Para aquellos que se alimentan o alimentan mixtos (dando la leche materna y la fórmula)
Los períodos pueden regresar de tan pronto como 5-6 semanas después de dar a luz. Esto podría significar que es fértil y puede quedar embarazada desde las 3 semanas después del nacimiento.
Para aquellos que están amamantando exclusivamente
Para aquellos que le dan al bebé nada más que su propia leche materna para cada alimento, la respuesta es un poco más compleja. Hacia el final del embarazo, su cuerpo comienza a liberar una hormona llamada prolactina. Esta hormona es lo que estimula su cuerpo a producir la leche materna. Pero también tiene una doble acción de suprimir la ovulación (la liberación de un huevo de los ovarios). En general, si no ovula, no tendrá un período (aunque este no es siempre el caso).
Cuando un bebé se alimenta en el seno, su cuerpo produce más prolactina. Si está amamantando regularmente y con frecuencia, los niveles de prolactina en su cuerpo deben mantenerse altos. Esto significa que aquellos que exclusivamente amamantan pueden encontrar su período no regresa para Al menos 6 meses. La mayoría verá su rendimiento de época entre 9 y 18 meses después del nacimiento.
¿Cuándo podré quedar embarazada nuevamente después de dar a luz?
Nuevamente, esto variará de una persona a persona y puede verse afectado por varios factores diferentes.
Para quedar embarazada, debe ser ovulando. En términos generales, tener períodos y un ciclo menstrual saludable indica que está ocurriendo la ovulación. Entonces puede pensar "Ajá, mi período me avisará cuando sea fértil nuevamente después del nacimiento". Lamentablemente, ¡esto no es algo en lo que puedas confiar! Como se mencionó anteriormente, los períodos y la ovulación no son necesariamente un paquete. Puede tener un período sin ovular y ovular sin tener un período. También es bueno tener en cuenta que, debido a que la ovulación normalmente ocurre antes de obtener su período, Será fértil varias semanas antes de que llegue su primer período después del nacimiento. Es imposible predecir exactamente cuándo llegará su primer período. Por lo tanto, vale la pena tener en cuenta que cada vez que tenga relaciones sexuales después de dar a luz, podría quedar embarazada nuevamente.
La forma en que alimenta a su bebé probablemente afectará la rapidez con que vuelva a ser fértil después de dar a luz.
Para aquellos que se alimentan con fórmula o alimentación mixta
Los períodos pueden volver tan pronto como 5-6 semanas después del nacimiento y la ovulación generalmente ocurrirá unas semanas antes de un período. Por lo tanto, la fertilidad también puede regresar rápidamente, es decir, tan pronto como 3 semanas después del nacimiento.
Para aquellos que están amamantando exclusivamente
Es probable que la producción regular de prolactina suprima la ovulación por más tiempo después de dar a luz. Esto significa que generalmente tomará más tiempo volver a ser fértil. Muchas personas realmente usan esta supresión natural de la ovulación como una forma de anticoncepción natural. Se conoce como el Método de amenorrea de lactancia (LAM) de anticoncepción. La amenorrea lactativa simplemente significa que la lactancia materna regular le impide ovular y tener períodos.
Investigación se ha hecho en torno a este método de anticoncepción. El consenso es que el método LAM de anticoncepción es 98% efectivo si:
- Tu bebé tiene menos de 6 meses
- Y Usted exclusivamente amamanta
- Y Sus períodos aún no han regresado.
El NHS aconseja que el método LAM se vuelve menos confiable, lo que significa que puede ovular y ser fértil. Se debe usar otra forma de anticoncepción si:
- No solo le está dando leche materna a su bebé, ya que tienen más de 6 meses. Los ejemplos incluyen un muñeco, fórmula o alimentos sólidos
- Sus períodos han regresado (cuenta de manchas ligeras)
- te has dejado de alimentar de noche
- Has reducido la cantidad de veces que los amamantan
- Se deja más tiempo entre alimentos, tanto durante el día como durante la noche.
El punto principal para llevar aquí es que todos somos diferentes. Algunas personas se volverán fértiles mucho más rápidamente después del nacimiento que otras. Por lo tanto, es imposible predecir con anticipación si estará en el grupo más rápido o más lento. Para el bienestar físico de la persona embarazada y el bebé, el Organización Mundial de la Salud Recomienda un intervalo mínimo de 2 años entre embarazos. Entonces, si no planea quedar embarazada nuevamente rápidamente, es importante considerar y discutir su elecciones anticonceptivas con su médico o partera antes de comenzar a tener sexo de nuevo.
Si está ansioso por quedar embarazada nuevamente pero aún está amamantando y sus períodos aún no han comenzado, entonces esto es algo que también debe discutir con su médico.
¿Serán mis períodos los mismos después de dar a luz?
Otra pregunta de períodos posteriores al embarazo para la cual la respuesta será diferente para todos. Cuando sus períodos regresan, pueden ser irregulares durante algún tiempo mientras su cuerpo se acostumbra a regular su ciclo nuevamente. Es posible que tenga un período y luego una brecha de varios meses antes del siguiente. Si esto sucede y ha tenido relaciones sexuales, siempre es aconsejable hacer una prueba de embarazo.
Ustedes primeros períodos después de dar a luz pueden ser diferentes a la "norma" para usted. Puedes experimentar:
- Longitud del ciclo irregular
- calambres que es mejor o peor que antes
- períodos pesados
- Pequeña cantidad de coagulación
Para la mayoría de las personas, los períodos eventualmente se establecerán en un ritmo más normal para ellos. Sin embargo, anecdóticamente algunas personas informan que sus períodos pueden cambiar permanentemente. Los cambios pueden afectar lo pesados que son, cuán cómodos (o no) son y cuánto duran.
Al igual que con cualquier cambio inexplicable, si tiene la preocupación de que su período ha cambiado significativamente, entonces esto es algo que debe explorar con su médico. Particularmente si su período es mucho más pesado o si está pasando coágulos. Hay algunas afecciones médicas que pueden causar cambios en los períodos después del nacimiento. Siempre vale la pena revisar este tipo de cosas, aunque solo sea por su propia tranquilidad. Sin embargo, esto también puede ser un cambio normal para usted.
Mira este video con el Dr. Brooke Vandermolen, también conocido como @theobgynmum, Doctor de Obstetricia y Ginecología, madre de dos hijos, y #RealMooncupuser. Brooke ofrece sus respuestas a las preguntas más comunes sobre qué esperar de sus períodos después del embarazo.
¿Cómo serán mis períodos después de una pérdida de embarazo?
La pérdida del embarazo o el aborto espontáneo pueden ser un momento increíblemente desafiante. Esto a menudo se hace más difícil al tratar de navegar por todos los cambios físicos que su cuerpo también está pasando. Comprender lo que probablemente suceda con sus períodos y fertilidad después de la pérdida del embarazo puede al menos eliminar un conjunto de preguntas de su plato.
Después de la pérdida del embarazo o el aborto espontáneo, sus períodos deberían volver dentro de las 4-8 semanas, aunque esto variará de persona a persona. Su período inicial puede ser más pesado y más largo de lo habitual. Si su período no ha regresado después de 6 semanas, puede valer la pena realizar una prueba de embarazo. Si esto vuelve positivo, pero sabe que no puede estar embarazada, entonces debe comunicarse con su médico o el hospital que brindó su atención.
Después de una pérdida de embarazo, se le aconseja que espere hasta que el sangrado se haya detenido y todos los síntomas hayan desaparecido antes de volverse sexualmente activo nuevamente. Puede volver a ser fértil poco después de una pérdida de embarazo. Si no desea quedar embarazada, debe usar la anticoncepción. Hable primero con su médico, ya que algunos médicos pueden recomendar esperar hasta que haya tenido al menos un período antes de intentarlo nuevamente.
Para obtener más información y apoyo para aquellos que experimentan pérdida de embarazo en el Reino Unido, el Sitio web del NHS y La asociación de aborto espontáneo puede ayudar. Para aquellos en otras partes del mundo, su médico debería poder señalarlo en la dirección de un mayor apoyo.
¿Qué tipo de producto de período debo usar cuando mis períodos vuelvan después de dar a luz?
Al igual que con la elección del período de los productos en general, seleccionar el producto menstrual adecuado para usted después de dar a luz es una elección muy personal. Puede haber algunas cosas diferentes a considerar que impactan su decisión.
Espere un rato antes de usar productos internos
Si su período vuelve rápidamente, dependiendo del tipo de nacimiento que tuviera, es posible que aún tenga algo de desgarro, hinchazón o incomodidad en la vagina y alrededor de la vagina. En ese caso, se le informaría que espere hasta que cualquier incomodidad se haya resuelto completamente antes de pensar en usar un producto de período interno nuevamente. Por lo menos, se recomienda que espere 6 semanas después de dar a luz y hasta que haya tenido su chequeo postnatal de 6 semanas con su médico antes de pensar en usar un producto de período interno nuevamente. Esto es para evitar cualquier mayor riesgo de obtener una infección.
¡Recuerda los músculos del piso pélvico!
Después de dar a luz (vaginalmente o por cesárea), es común que los músculos del piso pélvico sean menos fuertes de lo que eran antes. Esto se debe a que estos músculos han llevado el peso de un útero embarazado por algún tiempo. Si ha intentado o ha intentado un parto vaginal, la cepa que se ha colocado en estos músculos al empujar durante el nacimiento también puede tener un impacto. Estos músculos se pueden fortalecer nuevamente y se recomienda a todos los que han dado a luz ejercicios de piso pélvico después de la parte. Algunas personas también pueden encontrar que su cuello uterino se encuentra más bajo después de dar a luz. Si bien este puede ser un cambio normal para algunas personas, esto también puede ser un signo de un prolapso de órgano de piso pélvico, por lo que su médico debe verificarlo.
Un piso pélvico más débil o un cuello uterino inferior puede afectar el uso de productos de período interno, particularmente si el nacimiento fue bastante reciente. Esto puede cambiar con el tiempo y si el tono de piso pélvico se fortalece nuevamente. Pero a corto plazo, es posible que sea más fácil y más cómodo usar un producto de período externo.
En última instancia, el producto de época que elija será personal para usted y sus circunstancias. Si bien algunas personas pueden tener dificultades con los productos internos poco después del nacimiento, otras no tendrán ningún problema. Por lo tanto, puede haber un poco de prueba y error involucrado cuando se trata de descubrir qué se siente adecuado para usted.
¿Puedo usar la copa menstrual Mooncup después del parto?
La mayoría de las personas tienen algunas preocupaciones sobre cómo serán sus períodos después del nacimiento. Esperamos que esta inmersión en los períodos posteriores al nacimiento posterior al embarazo proporcione cierta tranquilidad de que no debería haber demasiado de qué preocuparse. Las cosas pueden ser diferentes por un tiempo, pero cuando su cuerpo descubre su nuevo "normal", generalmente puede encontrar un nuevo ritmo menstrual para usted.
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