¿Alguna vez te preguntaste si puedes dormir con un tampón? (Alerta de spoiler: ¡La respuesta es sí!) Aquí está todo lo que necesita saber sobre la protección menstrual durante la noche.
Dormir con un tampón está totalmente bien, pero hay algunas cosas a tener en cuenta. Primero, querrá usar el tampón de absorción adecuado para su flujo. En segundo lugar, querrá insertar el tampón justo antes de acostarse. Y finalmente, querrá usar una almohadilla como copia de seguridad en caso de que el tampón se filtre.
Lo más importante que debe preguntarse es si durará más de 8 horas. Los tampones están diseñados para usarse por hasta 8 horas antes de que necesiten reemplazar. Entonces, si planea tener una mentira, entonces puede ser aconsejable cambiar a pantalones de período reutilizable para la noche o tazas menstruales.
Aquí hay algunos consejos para usar un tampón en la cama de forma segura
1. Elija la absorbencia correcta
Muchos de nosotros sentimos que necesitamos cambiar nuestro tampón cada 4-6 horas, especialmente en esos días iniciales cuando el flujo es más pesado. Como todos deberíamos estar durmiendo entre 7 y 9 horas por noche, elegir un tampón con una absorción de luz podría no ser suficiente. Puede valer la pena considerar un tampón de flujo más pesado para la ropa de noche para brindarle protección adicional si duerme más de 6 horas sin tener que preocuparse por las fugas.
2. Pon el tampón justo antes de acostarse
Es muy importante que coloque un tampón justo antes de acostarse si va a usar uno por la noche. Al colocar su tampón en unas pocas horas antes de acostarse, agregará involuntariamente una hora extra más o menos a su tiempo de desgaste del tampón, lo que puede colocarlo en la marca de 8 horas.
3. Establezca una alarma
¿Tiene problemas para despertarse después de usar tampones durante ocho horas? Asegúrese de configurar la alarma. Esto lo ayudará a despertar a tiempo para cambiar su tampón para que no tenga ningún problema si su período se filtra. En caso de que tenga la costumbre de dormir a través de la alarma, es posible que desee considerar cambiar a una almohadilla pantalones de período durante la noche.
4. Use un delineador de braguas para protección adicional
Para una protección adicional durante la noche, puede ser una buena idea emparejar un tampón con un recipiente O incluso una almohadilla si experimenta un flujo extra pesado. Esto ayudará a detectar cualquier filtración o desbordamiento de su tampón. Idealmente, no se recomienda dormir en su tampón durante más de 8 horas, pero los pantalones son una excelente copia de seguridad si está fuera.
Por qué es mejor dormir en los pantalones de época
La razón principal por la razón de los pantalones del período es uno de los favoritos para la protección durante la noche es porque, a diferencia de un tampón que debe cambiarse regularmente, no te secan, por lo que puedes dormir bien por la noche.
Mientras duerme, su cuerpo está liberando lubricantes naturales que mantienen la piel alrededor de su vagina hidratada y saludable. Lo último que desea es que los tampones secos le roben esta humedad, causando dolor e incomodidad. Como pantalones de período se usan en el exterior (como la ropa interior normal), este problema se remedia. Te despertarás sintiéndose renovado y listo para pasar el día.
Dicho esto, si desea o necesita cambiar sus pantalones de época durante la noche, están diseñados para ser deslizados fácilmente.
Algunas de las ventajas de dormir con pantalones de época por la noche incluyen
- Absorbe la misma cantidad que 10 tampones, haciéndolos ideales para uso nocturno
- Cómodo y fácil de usar
- Menos posibilidades de fugas
- Tiene un tiempo de desgaste más largo que los tampones (¡hasta 10 horas!)
El riesgo de dormir con un tampón
Una de las preocupaciones más comunes asociadas con dejar un tampón durante un período de tiempo más largo es la posibilidad de desarrollar el síndrome de choque tóxico (TSS). En cuanto a las infecciones bacterianas, TSS es muy raro, pero puede causar problemas de salud muy graves.
TSS generalmente es causado por bacterias estafilias o bacterias estreptocócicas. Es por eso que es importante asegurarse de que está utilizando la absorción correcta del tampón para su flujo para que pueda cambiar el tampón en los momentos correctos.
Entonces, ¿estaría bien dormir con un tampón?
En resumen, puede usar un tampón mientras duerme, siempre que tenga la absorción adecuada necesaria para su flujo. Usar un tampón durante la noche no garantiza que obtenga un síndrome de choque tóxico, pero aumenta sus posibilidades.
Por lo tanto, es mejor evitar usar tampones de la noche a la mañana, especialmente si no se siente cómodo usar un tampón cuando duerme y causa fugas e irritación. Es mejor usar una almohadilla o pantalones de período reutilizable para mayor comodidad.
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