¿Estás llegando a un festival este verano? Si bien es el momento perfecto para soltarse, disfrutar de la música, pasar tiempo con amigos y fiesta su corazón, a veces su período también puede seguir su período. ¡Pero no necesitas dejar que tu período te impida disfrutarte! Entonces, aquí están nuestros mejores consejos sobre Cómo sobrevivir a su período en un festival ...
Cómo sobrevivir a su período en un festival
Empacar lo esencial
Antes de dirigirse a los campos, asegúrese de que Empaca tus elementos esenciales:
- Nuestro almohadilla, tampones & revestimiento son perfectos para esos días de verano calurosos y sudorosos o para nuestro luna: ¡se puede usar por hasta 10 horas de felicidad sin fugas y cero desechos!
- Un revolucionario Showee! Diseñado para permitirle hacer su negocio en casi cualquier lugar, el Shewee es perfecto para los asistentes al festival.
- Alguno Gel wype. Todos sabemos que las toallitas húmedas son terribles para nuestro planeta, afortunadamente Wype ha creado un gel natural que hará que su papel higiénico funcione más duro para usted y se sienta fresco.
- Más, No olvides la ropa interior de repuesto, medicamentos para alivio del dolor y gel de mano!
Rastrea tu período
Siempre estamos hablando de lo importante que es Conozca su flujo y rastrear tu ciclo. Por mejor Comprender su ciclo menstrual, podrá saber de antemano si su período vence durante su fin de semana del festival.
Vístase cómodamente
Para algunos, los festivales tienen que ver con los atuendos. No olvide seleccionar atuendos que sean cómodos, transpirables y permitan un movimiento fácil. Las formas flojas o fluidas hechas de materiales naturales y orgánicos pueden ayudarlo a sentirse a gusto (¡y acomodar cualquier hinchazón o incomodidad!) Algunas pueden preferir usar colores o patrones más oscuros si también les preocupa la fuga.
Mantente hidratado y come bien
Bebe mucha agua y comer alimentos nutritivos para aliviar algunos síntomas de período. Mantenerse hidratado puede ayudar a reducir la hinchazón y mantener sus niveles de energía altos. Opta por alimentos ricos en hierro y magnesio para combatir la fatiga y los cambios de humor.
Practica buena higiene
Mantener una buena higiene es crucial durante su período, especialmente en un festival donde las instalaciones pueden ser limitadas y de menor calidad. Lleve sanitising y tejidos para las manos para limpieza rápida. Asegúrese de cambiar su atención de período Regularmente si opta por almohadillas o tampones para que se sienta fresco.
Encuentra un espacio seguro
Muchos festivales proporcionan un área relajada o tranquila para aquellos que desean buscar un poco de paz en el caos. Aproveche estos espacios seguros y tómese un momento para relajarse lejos del ajetreo y el bullicio del escenario principal.
Tener un sistema de amigos
Si asiste a un festival con amigos, cree un sistema de amigos donde pueda apoyarse y ayudarse mutuamente. Comparta sus suministros de época, vigilue el uno al otro y ofrece una mano amiga cuando sea necesario. Asegúrese de tomar nota y acordar cualquier punto de encuentro claro en caso de que también se separe.
Ritmo
Recuerde, los festivales pueden ser drenadores física y emocionalmente. Incluso cuando no estás en tu período. Escucha tu cuerpo Y no te esfuerces demasiado. Tome descansos, encuentre áreas sombrías para descansar y priorizar su autocuidado para manejar cualquier incomodidad o fatiga.
Abrazar la experiencia
¡Por supuesto, no dejes que tu período supere tu experiencia en el festival! Su período es natural y no es nada de lo que avergonzarse. Concéntrese en ver su música favorita, abrazar la atmósfera y crear recuerdos que atesorará para siempre.
Entonces, mientras estar en un festival mientras está en su período puede parecer desafiante, con la preparación y la mentalidad correctas, pasará un momento increíble. Recuerde empacar lo esencial, tener en cuenta las necesidades de su cuerpo y abrazar el espíritu del festival.
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