Su fugas de tampón es lo último con lo que desea lidiar en su período. Lo más probable es que usted (y muchas personas a su alrededor) hayan tenido que enfrentar esto varias veces durante su vida. Sin embargo, las fugas de tampón no tienen que ser un problema recurrente. Con algunos pasos simples (y hack o dos hack o dos), puede reducir significativamente las posibilidades de experimentar fugas de tampón. En este blog, exploraremos algunos consejos y técnicas prácticas sobre Cómo evitar fugas de tampones.
¿Por qué se filtran los tampones cuando no están llenos?
Hay algunas razones por las que se filtran los tampones cuando no están llenos:
- Usted usa la absorción incorrecta para su flujo.
- Se ha insertado incorrectamente.
- No estás usando un tampón hecho de absorbente algodón orgánico. Muchos tampones en el mercado están hechos de materiales sintéticos que no pueden absorber mucho líquido menstrual.
Cómo evitar las fugas de tampón
Siga estos consejos rápidos y fáciles sobre cómo evitar las fugas de tampón ...
Elija la absorbencia correcta
Seleccionar la absorbencia del tampón para adaptarse a su flujo es crucial para evitar fugas. Si su flujo es ligero, usar una absorbencia demasiado alta puede provocar incomodidad y, por otro lado, usar un tampón de absorción demasiado bajo durante los días más pesados puede provocar fugas.
Recordar, siempre Use la absorción más baja para satisfacer sus necesidades. La mayoría de las personas usan diferentes niveles de absorción durante su período para adaptarse al flujo de ese día, muchas encuentran que son más pesados al comienzo de su período. Tenemos un blog que cubre Conocer tu flujo Por lo tanto, puede tomar la mejor decisión cuando se trata de elegir un nivel de absorción adecuado.
Técnica de inserción adecuada
Insertar el tampón correctamente es vital para la consuelo y la prevención de fugas. Insertar un tampón no debe doler y tampoco debería poder sentirlo una vez que esté dentro. Lea nuestro blog que cubre Cómo insertar un tampón.
Considere una capa adicional de protección
Si estás usando el correcto nivel de absorbencia y cambiar su tampón regularmente, la mayoría de las personas no deberían necesitar usar una capa adicional de protección como un almohadilla, transatlántico o pantalones de período Sin embargo, esto puede ayudarlo a sentirse más seguro.
Rastrea tu flujo
Conocer sus patrones de flujo puede ayudarlo a anticipar días más pesados y planificar en consecuencia. Por Haciendo un seguimiento de su ciclo Al usar una aplicación de rastreador de época o un diario, puede identificar los días en que es posible que necesite cambiar su tampón con más frecuencia o usar una mayor absorción para sus necesidades. Además, te ayudará a sentirte más seguro y cómodo con este proceso natural.
Cambiar los tampones regularmente
Los tampones deben cambiarse al menos Cada 4-8 horas, pero si nota fugas y está experimentando un período particularmente pesado, vale la pena cambiar con más frecuencia. Esto asegurará que esté más protegido de las fugas y lo mantenga fresco. Recuerde: evite dejar un tampón durante más tiempo que el tiempo recomendado, esto puede aumentar el riesgo de fugas y potencialmente conducir a Síndrome de choque tóxico.
No es ningún secreto que las filtraciones de tampones son molestas, pero al seguir nuestros prácticos consejos y hacks, puede reducir significativamente las posibilidades de experimentarlas. Recuerde: elija la absorción adecuada para su flujo, use técnicas de inserción adecuadas, monitoree su flujo y cambie los tampones regularmente. Y si tienes una fuga, no te desesperes. Fugas de período son un hecho de la vida y a veces simplemente sucede y no es nada de qué avergonzarse.
Descargo de responsabilidad del blog
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