A PMDD é uma condição séria, mas amplamente subdiagnosticada. Como a PMDD causa uma série de sintomas emocionais e físicos nos dias ou semanas que antecedem a menstruação, às vezes é chamada de 'TPM severa'. No entanto, qualquer pessoa que sofra de PMDD pode dizer-lhe que as duas não são iguais.
Qual é a diferença entre TPM e PMDD?
A PMDD causa uma sensibilidade extrema à subida e descida normal dos hormônios durante o ciclo menstrual. Quem sofre de PMDD experimenta uma variedade de sintomas, alguns dos quais são semelhantes aos sintomas da TPM, no entanto, as duas condições não são iguais.
Também é importante notar que a PMDD é não causada por um desequilíbrio hormonal. É uma resposta às mudanças hormonais normais que ocorrem no corpo.
A seguir listaremos alguns dos principais sintomas da PMDD, mas primeiro, vamos explicar como a TPM e a PMDD diferem uma da outra.
A TPM é muito comum e afetará a maioria de nós que menstruamos ao longo da vida, em algum grau. Embora a TPM possa ter algum impacto na nossa qualidade de vida, geralmente é gerida com facilidade e não requer medicação prescrita para o seu controlo.
Se tem PMDD, estes sintomas são muito mais severos e podem ter um impacto sério na sua vida. Os sintomas da PMDD também incluem sempre pelo menos um sintoma relacionado com o humor. A PMDD pode ter um impacto amplo. Pode afetar a sua capacidade de trabalhar, manter relacionamentos e realizar as atividades do dia a dia. Ao contrário da TPM, a PMDD é classificada como um problema de saúde mental no DSM-5, que é um dos principais manuais que os médicos usam para categorizar e diagnosticar problemas de saúde mental nos EUA.
Quais são os sintomas da PMDD?
Os sintomas da PMDD geralmente aparecem todos os meses, durante a semana ou duas antes da sua menstruação. Este é o período entre a ovulação e o início da menstruação. Os sintomas normalmente diminuem assim que a menstruação começa. A gravidade dos sintomas pode variar e a experiência de cada pessoa com a condição será diferente.
A PMDD é uma condição a longo prazo e que altera a vida. Os sintomas podem tornar-se mais significativos com a idade. Também podem ser afetados por eventos da vida, como gravidez, parto e menopausa. Algumas pessoas relataram que os seus sintomas foram significativamente alterados por certos tipos de contraceção hormonal.
Os sintomas emocionais podem incluir:
- Tristeza
- Ansiedade
- Desesperança
- Oscilações de humor severas
- Raiva ou fúria
- Perda de interesse em atividades ou relacionamentos
- Dificuldade em concentrar-se
- Em alguns casos, pensamentos de suicídio e auto-mutilação
As experiências físicas podem incluir:
- Exaustão
- Dor muscular ou nas articulações
- Alterações no apetite
- Sensibilidade mamária
- Enxaqueca
- Inchaço
- Problemas de sono
O que causa o PMDD e quão comum é?
Estima-se que o PMDD afete cerca de 2-8% das mulheres e pessoas que menstruam, em idade reprodutiva – cerca de 1 em cada 20. No entanto, é pouco falado e ainda frequentemente diagnosticado incorretamente.
As causas exatas do PMDD não são totalmente compreendidas. No entanto, estão a surgir novas pesquisas que sugerem que pode estar ligado à constituição genética do indivíduo e, em alguns casos, pode ser hereditário. Pensa-se que isso afeta a forma como o corpo responde às alterações normais nos níveis de hormonas reprodutivas que ocorrem durante o ciclo menstrual e em eventos como o parto e a menopausa. Ainda há um longo caminho a percorrer para compreender as complexidades do porquê de algumas pessoas desenvolverem PMDD, mas o ritmo da investigação nesta área está a aumentar.
Acho que tenho PMDD. O que posso fazer?
O PMDD ainda não é uma condição amplamente compreendida, por isso obter um diagnóstico formal pode por vezes demorar. Se acha que pode ter PMDD, o primeiro passo é falar com o seu médico. Ele poderá discutir os seus sintomas tendo em conta o seu historial médico e pode também sugerir que mantenha um diário ou registo dos seus sintomas durante alguns meses. Registar isto juntamente com o seu ciclo menstrual pode ajudar a mostrar se existe um padrão semelhante a emergir ao longo do tempo. O seu médico pode também sugerir a realização de análises ao sangue para excluir outras questões médicas.
Como é tratado o PMDD?
Como o PMDD é um transtorno de humor que ocorre em resposta a alterações hormonais, existe uma variedade de opções de tratamento disponíveis. Inicialmente, estas podem incluir uma combinação de tratamentos hormonais e psicológicos juntamente com mudanças de estilo de vida saudáveis para ajudar a gerir os sintomas. Cada pessoa é única, por isso encontrar a opção de tratamento certa será único para si.
Existem algumas organizações fantásticas a trabalhar arduamente para aumentar a consciencialização, melhorar os cuidados e apoiar quem tem PMDD, por isso não há necessidade de se sentir sozinho. Se acha que você ou alguém que conhece pode ter PMDD ou simplesmente gostaria de saber mais, Mind Charity e Vicious Cycle têm muita informação útil nos seus sites.
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