Fugas durante o período: Como acontecem e como lidar com elas

As fugas durante o período acontecem. O que importa é como as enfrentamos. Aqui no Mooncup HQ, valorizamos o orgulho menstrual, mas sabemos que nem sempre é fácil. Para além do inchaço, cólicas e fadiga, pode ser também uma altura do mês desarrumada. Todas nós já passámos por fugas durante o período – afinal, somos humanas – mas por que acontecem as fugas e como as podes evitar? Temos todas as respostas às tuas perguntas...

O que são fugas durante o período?

Fugas durante o período são (literalmente) quando o teu período vaza através da tua proteção. Isto pode acontecer devido a um súbito jorro de sangue, sangue a passar pelo penso ou um tampão mal colocado. Nunca é planeado e certamente nunca é conveniente. No entanto, é importante lembrar que se já tiveste uma fuga durante o período, definitivamente não foste a primeira e certamente não serás a última. 

Por que acontecem fugas durante o período?

As fugas durante o período acontecem por número de razões, algumas das razões mais comuns são:

• Tamanho ou absorvência incorretos dos cuidados menstruais
• Posição ao dormir
• Penso cheio
• Copo menstrual inserido incorretamente
• Pensos ou tampões mal colocados

Como evitar que ocorram fugas durante o período

Prevenir fugas durante o período pode parecer que está a desafiar a gravidade, no entanto temos algumas dicas sobre o assunto. O nosso conselho: esteja sempre preparada & conheça o seu fluxo. Aqui estão três pontos-chave...

Use a absorvência certa para o seu fluxo

O seu fluxo pode variar durante a duração do seu período. Algumas de nós experienciam um fluxo mais intenso nos primeiros dias que se torna mais leve nos dias seguintes, enquanto outras podem ter um sangramento leve ou manchas nos primeiros dias, seguido por três a quatro dias de fluxo mais intenso. Embora possa não querer olhar de perto para o seu fluido menstrual, vale a pena conhecer o seu fluxo e adaptar o seu cuidado do período para o atender. Optar por pensos de absorvência mista ou tampões pode ser uma ótima forma de personalizar o seu período.

Mude para um Copo Menstrual

Para alguns, encontrar tempo e espaço para mudar um penso ou tampão durante o dia ou a noite pode ser difícil. Se tem um fluxo mais intenso e não quer arriscar fugas enquanto está fora, mudar para um copo menstrual pode ser a escolha perfeita. Um Mooncup é super macio e pode ser usado até 8 horas, segurando o equivalente a até 3 tampões. Projetado para durar até 10 anos, copos menstruais são também uma opção amiga do planeta e zero desperdício.

Use proteção extra na hora de dormir

Tal como nos cuidados de pele, vale a pena incorporar uma rotina noturna para o cuidado do seu período também. Muitos descobrem que têm uma fuga durante a noite e acordam com uma confusão sangrenta. Algumas pessoas sangram mais intensamente à noite, o que pode dever-se ao corpo estar menos móvel durante o sono. Outra razão é que, como está a dormir e, portanto, não muda o seu cuidado do período com tanta frequência como durante o dia, as fugas são mais prováveis de acontecer.

Para prevenir fugas durante o período, recomendamos usar pensos ultra-absorventes para fluxo intenso e roupa interior que é mais segura. Se procura liberdade durante a noite, as nossas cuecas para o período são perfeitas. Usáveis até 10 horas, são perfeitas para a hora de dormir e absorvem o equivalente a 10 tampões do seu período.

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