Mudar para um copo menstrual é uma das coisas mais inteligentes que pode fazer pelo seu corpo, pela sua carteira e pelo planeta. Mas com tantos copos menstruais existem por aí - diferentes tamanhos, formas, materiais, até com glitter (porquê?) - pode ser difícil saber qual é realmente seguro, confortável e adequado para si.
Aqui está o que precisa de ter em atenção para encontrar o a melhor copa menstrual para o seu corpo - e o que evitar.
Primeiro: o que é um copo menstrual?
Um copo menstrual (ou copo menstrual) é um pequeno copo reutilizável usado internamente para recolher o sangue menstrual. A maioria é feita de silicone de grau médico e pode durar até 10 anos se for bem cuidado.
Ao contrário dos pensos e tampões, os copos menstruais não secam, não acabam em aterros após algumas horas e não lhe custam uma fortuna todos os meses. Basta lavar, reutilizar e continuar.
O que procurar num(a) bom copo menstrual
Feito de silicone de grau médico de alta qualidade
Nem todo o silicone é igual. Procure silicone de grau médico, curado a platina silicone - não silicone alimentar nem a opção mais barata do mercado. Isto é sobre a sua vagina, não sobre a sua lancheira.
Marca de confiança com padrões de segurança adequados
Na Europa, os produtos menstruais não estão sujeitos a regulamentos rigorosos. Por isso, escolher uma marca que voluntariamente exigir altos padrões é fundamental. A Mooncup é fabricada no Reino Unido sob controlo de qualidade certificado pela ISO. Sem atalhos.
Suporte real, não apenas um chatbot
Aprender a usar um copo menstrual pode levar alguns ciclos. Procure uma marca que ofereça suporte adequado - não uma que o deixe a tentar perceber tudo pelo Reddit. Estamos aqui para responder a todas as suas perguntas.
O tamanho importa?
Sim - mas talvez não da forma que pensa. A maioria copos menstruais existem pelo menos dois tamanhos, normalmente baseados em se já teve parto vaginal ou na sua idade. Mas a anatomia varia, assim como o seu fluxo e a altura do colo do útero. O ajuste correto significa conforto e proteção sem fugas.
A Mooncup está disponível em dois tamanhos:
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Tamanho A para quem tem mais de 30 anos ou já teve parto vaginal
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Tamanho B para quem tem menos de 30 anos e ainda não
E também oferecemos a Mooncup Original e a Mooncup Beginner.
São todos os copos menstruais ecológicos?
Eles deve ser - mas o greenwashing é real. Algumas marcas usam palavras como "orgânico" e "natural" sem o comprovarem.
⚠️ Para sua informação: Nenhum copo menstrual feito de silicone pode ser orgânico.
"Orgânico" refere-se a materiais à base de carbono produzidos por organismos vivos. O silicone é fabricado em laboratório. Se uma marca diz que o seu copo é orgânico? Afaste-se.
Um verdadeiramente copo menstrual ecológico é:
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Feito para durar (10 anos)
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Embalado sem plástico
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Produzido eticamente
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Enviado de forma responsável
A Mooncup cumpre todos esses requisitos - e desde 2004.
Podem os copos menstruais vazar?
Qualquer produto menstrual pode vazar se não for colocado ou esvaziado corretamente. O tamanho certo, a dobra correta e um pouco de prática farão com que fique sem fugas mais rápido do que pensa.
Dica: Recomendamos esvaziar a Mooncup a cada 4–8 horas. Não porque esteja cheia, mas porque é mais seguro e mais higiénico. Algumas marcas dizem 12 horas, mas as orientações médicas de locais como a ANSES (França) e a TGA (Austrália) recomendam no máximo 8. Concordamos.
Será que esses questionários online sobre copos menstruais realmente funcionam?
Alguns são úteis. Muitos não são. O questionário sobre copos menstruais mais popular online nem sequer inclui a maioria das marcas baseadas no Reino Unido ou na UE (como a Mooncup). Além disso, muitos sites de questionários ganham dinheiro através de links de afiliados - por isso, o seu "melhor copo menstrual" pode ser apenas aquele que paga mais.
Faz quizzes com um grão de sal - e confia no teu corpo em vez disso.
Comparação de copas menstruais: como é que a Mooncup se compara?
| Característica | Mooncup Original | Outras copas |
| Fabricado no Reino Unido | Sim | Frequentemente feitas na China/EUA |
| Silicone de grau médico | Sim | Varia (algumas são de grau alimentar) |
| Certificadas como vegan | Sim | Nem todas são |
| Apoio ao cliente | Sim | Nem todas oferecem suporte adicional |
| Embalagem sem plástico | Sim | Varia |
Então... como escolher a melhor copa?
Não te deixes distrair por cores, opiniões de influencers ou truques do TikTok. A a melhor copa menstrual para ti é:
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Seguro
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Confortável
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Suportado pela experiência
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Alinhado com os teus valores
A Mooncup existe há mais de 20 anos, é confiada por milhões e continua a representar tudo com que começámos: melhor para o teu corpo, melhor para o planeta, e sem tretas de marketing.
A pensar em fazer a mudança?
Estamos aqui para ajudar. Sem jargões, sem julgamentos - apenas respostas honestas e apoio para te ajudar a ter um período melhor.
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