À medida que mais e mais pessoas falam sobre a sua SOP, este pode ser um acrónimo com que está familiarizado. Mas o que é exatamente a SOP?
O que é a SOP?
Para começar, para aqueles que talvez nunca tenham ouvido falar desta condição antes, o que é a SOP?
A SOP é uma condição comum que afeta o funcionamento dos ovários. Embora seja difícil saber exatamente quantas pessoas têm SOP, estima-se que uma em cada dez pessoas no Reino Unido possa tê-la (desde que tenham ovários, claro!). No entanto, mais de metade delas pode não apresentar quaisquer sintomas.
Para compreender bem a SOP, devemos primeiro saber quais são as funções de um ovário saudável. Aqui fica uma paragem rápida de biologia para todos vocês:
- Os ovários fazem parte do sistema reprodutor
- São dois órgãos em forma de amêndoa, do tamanho de uma uva, localizados de cada lado do útero
- Têm duas funções principais:
- desenvolver e libertar um óvulo como parte do ciclo menstrual (ovulação)
- libertar as hormonas estrogénio e progesterona. Estas regulam o ciclo menstrual e a fertilidade – ou seja, ter bebés! Os ovários também são responsáveis pela produção de pequenas quantidades de testosterona (um androgénio/hormona sexual).
- O estrogénio é a hormona que basicamente diz ao seu corpo para desenvolver os seios, orienta a distribuição de gordura (ancas, pernas e seios – obrigado estrogénio…) e desenvolve os seus órgãos reprodutores.
- A progesterona prepara o seu corpo para a gravidez, fazendo com que o revestimento uterino engrosse. Se o óvulo não for fertilizado, o seu corpo sinaliza ao útero para eliminar o seu revestimento – conhecido como menstruação.
De acordo com o site do NHS, as três principais características da SOP são:
- períodos irregulares – os seus ovários não libertam óvulos regularmente (ovulação)
- excesso de androgénios – quantidades mais elevadas de hormonas “masculinas”, que podem causar sinais visíveis como excesso de pêlos no corpo ou no rosto
- ovários poliquísticos – os seus ovários aumentam de tamanho e contêm um grande número de sacos cheios de líquido (folículos) à volta dos óvulos. Mas apesar do nome, não tem realmente cistos se tiver SOP.
Para receber um diagnóstico de SOP, geralmente precisa de ter pelo menos duas destas características. Nem toda a gente com SOP terá as três.
Agora que todos temos um grau em biologia, é hora de ver o que pode causar a SOP e como pode afetá-lo. Paragem número dois…
O que causa a síndrome dos ovários poliquísticos (SOP)?
Infelizmente, não se sabe qual é a causa exata da SOP, mas há evidências de que pode ser hereditária. O que sabemos é que as pessoas com SOP frequentemente têm níveis hormonais anormais.
Muitas pessoas com SOP são resistentes à hormona insulina, que controla os níveis de açúcar no sangue. Isto significa que os seus corpos têm de produzir mais insulina para compensar. Além disso, as pessoas com SOP podem ter níveis alterados de outras hormonas, incluindo a testosterona.
Estes níveis hormonais alterados podem então levar a uma série de sintomas que descrevo mais abaixo.
Quais são os primeiros sinais da SOP e o que deve observar?
Os sinais da SOP diferem de pessoa para pessoa e podem variar em gravidade. Algumas pessoas experienciam todos os sinais, outras apenas alguns. Não é muito útil para quantificar, eu sei!
Os sinais da SOP podem incluir:
- períodos irregulares ou ausência total de períodos
- dor pélvica
- dificuldade em engravidar (devido à ovulação irregular – produção e libertação do óvulo, ou falha na ovulação)
- ganho de peso (causado pela resistência à insulina)
- afinamento e queda de cabelo na cabeça
- pele oleosa ou acne
- crescimento excessivo de pêlos (hirsutismo) – geralmente no rosto, peito, costas ou nádegas
- ansiedade e depressão
Embora o ganho de peso possa ser um sintoma da SOP, estar acima do peso pode infelizmente também aumentar ainda mais a resistência à insulina. Isto, por sua vez, pode agravar os sintomas da SOP.
Existe tratamento para a SOP?
Infelizmente, não há cura para a SOP. No entanto, se os sinais da SOP forem detetados, os sintomas podem ser tratados. Existem muitos tratamentos diferentes para os sintomas da SOP, dependendo do tipo e da gravidade dos sintomas. Estes tratamentos vão desde mudanças no estilo de vida até cirurgia laparoscópica.
Quatro tratamentos para a SOP
- Seguir uma dieta saudável e equilibrada. Um IMC saudável situa-se entre 18,5 e 24,9. Para quem tem um IMC acima deste valor, a perda de peso pode levar a uma melhoria significativa dos sintomas da SOP, pois reduz os níveis de insulina produzidos. Vencedor, vencedor, jantar saudável!
- Medicamentos hormonais como a pílula contraceptiva ou o sistema intrauterino, também conhecido como SIU. Fale com o seu médico se estiver a considerar contraceção hormonal. Se estiver a pensar usar a Mooncup copo menstrual juntamente com o SIU ou DIU, recomendamos que consulte primeiro as informações nas nossas Perguntas Frequentes.
- Uma variedade de medicamentos orais pode ser usada para tratar diferentes aspetos da SOP, desde o controlo dos níveis de açúcar no sangue até incentivar o corpo a ovular.
- A cirurgia laparoscópica é um procedimento invasivo realizado sob anestesia geral. Deve considerá-la apenas após discussões com o seu médico ou ginecologista.
Existem também medicamentos disponíveis para tratar alguns sintomas da SOP, como o crescimento excessivo de pêlos.
Então, aqui está, um resumo rápido dos sinais da Síndrome dos Ovários Poliquísticos e do que deve observar. Embora tenha escrito este blogue num estilo descontraído, asseguro-lhe que ter SOP não é brincadeira! Para algumas pessoas, é uma luta diária lidar com os seus sinais e sintomas. Se suspeita que pode ter SOP, é sempre melhor conversar com um profissional de saúde.
A Mooncup pode ajudar a conhecer o seu ciclo
Sabemos, pelo feedback que recebemos de profissionais médicos e da nossa comunidade, que um Mooncup copo menstrual pode ser útil para monitorizar o seu fluxo. A Mooncup funciona recolhendo o sangue da menstruação em vez de o absorver, como faria um tampão. Pode usar as marcações em mililitros na lateral do copo para acompanhar aproximadamente a perda de sangue. Esta pode ser uma informação útil para partilhar com o seu médico se estiver preocupada com os seus períodos.
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