A resposta curta é sim. Pode nadar com um copo menstrual colocado. No entanto, há algumas coisas que deve ter em mente antes de se lançar. Neste artigo do blog, vamos partilhar tudo o que precisa de saber sobre nadar com um copo menstrual.
O uso de um copo menstrual especificamente para nadar é simples: se está preocupado em ver sangue na água, não se preocupe mais. Ninguém saberá que está a menstruar. Basta colocar o copo e ir!
Entendemos que por vezes quer ir à praia, dar um mergulho rápido ou fazer esqui aquático — mas não quer andar a carregar pensos higiénicos volumosos ou tampons. Dito isto, nadar com pensos higiénicos é proibido. Como pode imaginar, os pensos são feitos para absorver o fluxo menstrual e, como são usados nas calças, simplesmente absorveriam toda a água da piscina também. Vai acabar com uma parte inferior molhada que parece uma fralda, e estamos bastante confiantes de que esse não é o estilo que procura!
Então, aqui está tudo o que precisa de saber sobre nadar com um copo menstrual...
Os copos menstruais não absorvem sangue
Devido ao facto de os copos menstruais não absorverem água nem qualquer outro fluido, há menos probabilidade de contrair uma infeção na área vaginal. Sempre que usamos um copo menstrual, a água suja ou tratada quimicamente não será absorvida pelo copo, reduzindo assim a possibilidade de acelerar o crescimento de bactérias nocivas no nosso corpo. Perfeito!
Além disso, não precisa de se preocupar com o fluxo de sangue a voltar para o corpo ao nadar porque isso simplesmente não acontece. É completamente seguro mostrar as suas habilidades aquáticas durante um mergulho ou qualquer atividade na água sem ter de se preocupar com fugas de sangue.
Dicas principais para nadar com um copo menstrual
1. Certifique-se de que o seu copo menstrual está totalmente aberto
Com alguns copos menstruais, pode ser difícil abrir completamente o selo ou criar sucção. Vai querer garantir que o seu copo está corretamente inserido antes de entrar na água. Se o seu copo não estiver inserido corretamente, pode ter fugas.
Faça isto segurando a base do copo com uma mão e puxando o caule com a outra até sentir um "pop". Isto torna mais fácil remover e inserir o copo. Se não tiver a certeza de como inserir o seu copo, consulte o nosso guia passo a passo.
2. Esvazie o seu copo menstrual antes de mergulhar
Antes de ir nadar, esvazie e limpe o seu copo e reinicie o tempo de uso definindo o início para mais 4-6 horas. Isto dará a oportunidade de usar o seu copo durante todo o tempo que estiver na água sem se preocupar com transbordos ou ter de sair para o esvaziar.
Quando estiver a nadar em água do mar, outra dica importante a ter em mente é enxaguar o seu copo algumas vezes com água doce depois de terminar de nadar. Ao fazer isto, poderá minimizar quaisquer potenciais irritações futuras. Consulte o nosso guia sobre como limpar corretamente o seu copo menstrual para todos os detalhes.
3. Mantenha a calma
Nadar com um copo menstrual não deve deixá-la ansiosa! A maioria das pessoas sente-se tão confortável a usar um copo menstrual na água como a usar um tampão. Com um copo menstrual, não precisa de se preocupar com o fio do tampão a aparecer ou vê-lo a flutuar na água enquanto nada, fingindo que não é seu.
Por fim, lembre-se de que pode sempre fazer uma pausa na natação se precisar. Se sentir algum desconforto, é melhor fazer uma pausa do que insistir. Então, aqui está! Tudo o que precisa de saber sobre nadar com um copo menstrual. Apenas lembre-se de ir com calma no início e de ouvir o seu corpo.
Desmistificando o mito: O sangue do período atrai tubarões
Existe um equívoco na internet de que estar no seu período enquanto nada no mar pode fazer os tubarões entrarem em histeria e, antes que perceba, eles estarão a caçá-la. A verdade é que os tubarões são atraídos pelos químicos naturais libertados por um corpo quando está ferido, não necessariamente pelo sangue.
Então, o sangue do seu período atrairá tubarões? A resposta é não. Embora não possamos impedir que se envolva em outras atividades que atraem tubarões, podemos garantir que estará segura dos tubarões durante o seu período. Apenas lembre-se de respirar fundo e limpar o suor da testa se o seu período decidir cumprimentá-la nas suas férias.
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