Pytanie, które wszyscy sobie zadawaliśmy. Nie ma naprawdę czegoś takiego jak „normalna” wydzielina. Każdy z nas ma nieco inny przepływ, kolory i konsystencje, zarówno między sobą, jak i w trakcie cyklu menstruacyjnego oraz różnych faz życia. Jednak ważne jest, aby znać, co jest normalne dla naszego własnego ciała i jak wygląda zdrowa wydzielina, ponieważ jest ona kluczowym wskaźnikiem zdrowia seksualnego i menstruacyjnego.
Pamiętaj, że wydzielina to całkowicie normalny i naturalny proces, którego twoje ciało używa, aby utrzymać pochwę czystą i zdrową, niezależnie od tego, czy masz ją codziennie, czy okazjonalnie.
Ile wydzieliny pochwowej jest normalne i czy zmienia się ona w trakcie cyklu?
Podczas fazy menstruacyjnej cyklu, gdy krwawisz, wydzielina zazwyczaj jest bardziej sucha i lepka, albo możesz w ogóle nie mieć wydzieliny. Zazwyczaj dzieje się tak, ponieważ wydzielina miesza się z krwią, więc trudniej ją zauważyć. Możesz też zauważyć czasem brązową wydzielinę, ale to zwykle macica pozbywa się starej krwi z okresu.
Wydzielina zazwyczaj staje się bardziej mleczna i biała podczas fazy folikularne, które są dniami poprzedzającymi owulację. Wydzielina często może być gęsta, kremowa i mętna. Dzieje się tak, ponieważ poziom estrogenu zaczyna rosnąć, więc szyjka macicy produkuje więcej śluzu. Kobiece ciało jest tak mądre, że gdy jesteś jeszcze poza oknem płodności, twój śluz pochwowy celowo gęstnieje, aby zatrzymać wszelkie plemniki próbujące dotrzeć do macicy.
Krótko po owulacji możesz ponownie zauważyć zmianę, gdy twoja wydzielina wraca do bardziej suchej, lepkiej konsystencji. Chociaż jest to typowy cykl wydzieliny pochwowej, nie zapominaj, że może się to różnić u każdej osoby. Szczególnie jeśli stosujesz hormonalną antykoncepcję, twoja wydzielina pochwowa będzie się różnić, ponieważ twoje hormony są bardziej stałe niż u osób nie stosujących antykoncepcji hormonalnej.
Zmiany wydzieliny pochwowej w ciągu życia – oto czego powinnaś się spodziewać…
W miarę jak przechodzimy przez życie, to, co jest „normalne”, może się radykalnie zmieniać, szczególnie gdy nasze ciała szybko dostosowują się do ważnych wydarzeń, takich jak dojrzewanie, ciąża i menopauza. Wahania w normalnej wydzielinie pochwowej na różnych etapach życia są do przewidzenia i mogą mieć wiele różnych przyczyn.
Wydzielina pochwowa przed pierwszą miesiączką
Jeśli jeszcze nie miałaś miesiączki, dobrze jest być świadomą, co nadchodzi – sprawdź nasz blog ‘Czego się spodziewać, gdy oczekujesz pierwszej miesiączki’ aby się przygotować! Jedną z głównych rzeczy, na które warto zwrócić uwagę, jest wydzielina. Wszystkie zmiany hormonalne mogą wpływać na twoje ciało, powodując białawą wydzielinę, która może być cienka i lepka lub gęsta i kleista. Zdrowa wydzielina ma łagodny, piżmowy zapach, nieprzyjemny.
Możesz również mieć tkliwe piersi, skurcze i wypryski. Wydzielina prawdopodobnie pojawi się przed twoją pierwszą miesiączką, ale to zależy od ciebie i twojego ciała.
Wydzielina pochwowa w ciąży
Możesz również zauważyć zmianę w wydzielinie, gdy zajdziesz w ciążę. Wiemy, że nasza wydzielina zmienia się od czasu do czasu, a podczas ciąży normalne jest, że jest jej znacznie więcej niż wcześniej. W rzeczywistości wydzielina pochwowa pomaga zapobiegać infekcjom przedostającym się z pochwy do macicy – więc to zdecydowanie coś dobrego!
Kiedy jesteś już prawie gotowa do porodu (mentalnie i fizycznie!), ilość wydzieliny wzrasta, a w ostatnim tygodniu ciąży możesz zauważyć, że twoja wydzielina jest lepka, galaretowata i różowa. To dobry znak, że twoje ciało przygotowuje się do porodu – straszne, ale ekscytujące, prawda!?
Ważne jest, aby zauważyć, że jeśli zauważysz, że twoja wydzielina ma zielony lub żółty kolor, pachnie dziwnie, a twoja pochwa swędzi lub boli podczas oddawania moczu, możesz mieć infekcję pochwy, więc powinnaś natychmiast zadzwonić do położnej i zasięgnąć porady medycznej.
Takie rzeczy się zdarzają i zazwyczaj są w porządku, ale zawsze najlepiej to sprawdzić!
Wydzielina pochwowa w okresie połogu
Jak wiemy, ciąża zmienia twoje ciało na wiele sposobów i niestety nie kończy się to po narodzinach dziecka! Ponownie, twój wyciek może się zmieniać po porodzie, więc oto czego możesz się spodziewać. Możesz zacząć zrzucać powierzchowną błonę śluzową wyściełającą macicę podczas ciąży. Oznacza to, że twój wydzielina pochwowa może składać się z tej błony i krwi przez kilka tygodni po porodzie. Może być czerwona i często obfita przez pierwsze kilka dni, więc nie panikuj, stanie się wodnista, zmieniając kolor z różowobrązowego na żółtobiały.
Pamiętaj, aby zasięgnąć porady medycznej, jeśli masz obawy dotyczące obfitości wydzieliny/krwawienia po porodzie, ponieważ zawsze najlepiej jest móc się zrelaksować!
Wydzielina pochwowa w perimenopauzie
Perimenopauza to okres poprzedzający menopauzę, zwykle rozpoznawany po roku bez miesiączek. Poziom estrogenu zmienia się w tym czasie stale, więc Twój cykl menstruacyjny może się zmieniać z miesiąca na miesiąc.
Zmiany w wydzielinie pochwowej mogą wystąpić, gdy Twoje ciało dostosowuje się do dłuższych, krótszych lub nawet pominiętych miesiączek. W miarę postępu perimenopauzy i spadku poziomu estrogenu możesz doświadczyć suchości pochwy oraz zmiany wydzieliny na rzadką i wodnistą lub gęstą o brunatnym zabarwieniu. Im bliżej menopauzy, tym mniej wydzieliny będzie produkować Twoje ciało.
Wydzielina pochwowa po menopauzie
Po menopauzie wydzielina pochwowa zmienia się radykalnie. Wiele kobiet doświadcza zarówno mniejszej ilości, jak i nieco nieprawidłowej wydzieliny, głównie spowodowanej spadkiem poziomu estrogenu, co powoduje, że pochwa staje się sucha, często również zaczerwieniona lub podrażniona.
Jak powinna (i nie powinna) wyglądać Twoja wydzielina pochwowa
Teraz już wiesz o różnych rodzajach wydzieliny w różnych fazach życia, ale ważne jest, aby być świadomym różnych typów, które mogą wystąpić na każdym etapie. Obserwuj kolor, konsystencję oraz zapach swojej wydzieliny pochwowej.
Oto na co zwrócić uwagę: tekstura lub nietypowo rzadka konsystencja, znaczna lub nieoczekiwana ilość wydzieliny oraz rybi lub inny zapach. Zielona, szara, żółta lub brązowa wydzielina może również świadczyć o infekcji. Nieprawidłowa wydzielina może być oznaką bakteryjnej waginozy, infekcji drożdżakowych lub potencjalnie STI, więc bądź czujna na te objawy.
Twoja wydzielina zmienia się tak często z powodu różnych czynników w ciągu życia, że jeśli kiedykolwiek masz wątpliwości, zasięgnij porady medycznej dla pewności. Kluczowe jest słuchanie własnego ciała – to Ty znasz je najlepiej!
Zastrzeżenie dotyczące bloga
Nasz blog ma na celu dzielenie się informacjami i pomysłami na temat miesiączek, zdrowia i zrównoważonego rozwoju. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby treści były dokładne i aktualne, z czasem mogą się zmieniać. Informacje tutaj nie stanowią porady medycznej — w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych prosimy o konsultację z wykwalifikowanym specjalistą. Więcej informacji na temat naszych oświadczeń znajdziesz na Stronie z Oświadczeniami, a najnowsze informacje o produktach dostępne są na naszych Stronach Produktów.
