Se tuo figlio sta per arrivare all'età del primo ciclo e ti senti un po' ansioso, non preoccuparti, non sei solo! È un capitolo completamente nuovo e all'inizio può sembrare un po' strano abituarsi. Ma è molto importante parlarne. La cosa fondamentale è sempre sottolineare che le mestruazioni sono del tutto naturali. Ecco come affrontare la conversazione sul primo ciclo…
A che età dovresti parlare delle mestruazioni a tua figlia?
Poiché la maggior parte delle ragazze inizia il ciclo intorno ai 12 anni, alcune anche già a 8, è estremamente importante spiegare apertamente le mestruazioni fin da piccoli. Inizia a non nascondere o evitare di discutere o mostrare prodotti sanitari, e se chiedono spiegazioni, spiega a cosa servono con termini semplici.
Gradualmente, man mano che crescono, puoi spiegare tutto in modo più dettagliato affinché diventi un argomento più "naturale" e frequente, invece di un tabù e un imbarazzante "primo discorso sul ciclo". Probabilmente tuo figlio riceverà una breve educazione sulla mestruazione durante l'educazione sessuale intorno agli 8 anni a scuola, quindi consigliamo di assicurarti che capisca cos'è un ciclo intorno ai 7 anni. È meglio che tuo figlio sia consapevole delle mestruazioni prima di essere istruito a scuola, così potrai rassicurarlo su eventuali preoccupazioni e evitare shock e confusione quando l'argomento verrà trattato.
Come parlare del ciclo mestruale con tua figlia
Come si affronta la conversazione sul ciclo? Parlare del primo ciclo può essere un po' intimidatorio per i genitori che possono sentirsi imbarazzati o a disagio. Cerca di dimenticare qualsiasi imbarazzo o vergogna associata alle mestruazioni. Vuoi poter discutere apertamente di questi argomenti con tuo figlio, quindi assicurati di trasmettere un'energia positiva riguardo al ciclo. Puoi iniziare chiedendo a tuo figlio cosa sa già sulle mestruazioni –
Ti hanno insegnato qualcosa sulle mestruazioni a scuola? Cosa sai già? O sai qualcosa su di esse?
In alternativa, se sei preoccupato di come tuo figlio reagirà alla conversazione, puoi provare ad affrontarla in modo diverso, come guardare una pubblicità televisiva di prodotti sanitari, vedere video su YouTube che spiegano il ciclo mestruale, o mostrare alcune pagine social media originali e positive sul ciclo - il nuovo film Disney "Turning Red" fa un ottimo lavoro nel riconoscere la pubertà in un cartone Disney per la prima volta!
Usa diagrammi per spiegare il processo del ciclo mestruale usando termini come "vagina" o esempi di programmi TV che parlano apertamente delle mestruazioni. Tieni d'occhio tutto ciò che può servire a stimolare la discussione sul primo ciclo. L'importante è assicurarsi che tuo figlio sappia di avere qualcuno con cui parlare se ha dubbi su questo nuovo capitolo della sua vita.
Potrebbe anche essere una buona idea prepararsi a qualche domanda facendo un po' di ricercaCerca di spiegare le cose nel modo più chiaro possibile. Ecco alcune idee che puoi considerare:
Quando inizierò il ciclo?
Il ciclo di tua figlia inizierà quando il suo corpo sarà pronto, tipicamente tra gli 8 e i 16 anni. È importante essere preparati, ma anche che sappia che non esiste un momento "normale" per iniziare, i corpi e le esperienze della pubertà sono diversi per ognuno!
Fa male avere il ciclo?
Cosa succede se inizio il ciclo a scuola?
Se inizia il ciclo a scuola non c'è nulla di cui preoccuparsi: si tratta solo di abituarsi al flusso e di essere preparate! Dai un'occhiata al nostro blog su “Come affrontare la scuola durante il ciclo” per prepararti.
E se il sangue trapassa?
Le perdite succedono! Quando il sangue trapassa su pantaloni o pantaloncini non deve farsi prendere dal panico! Ci sono molti modi per rimuovere le macchie.
Si vede l'assorbente o il tampone?
No, non potrà vedere l'assorbente o il tampone attraverso i vestiti, ma provare i nostri pantaloni assorbenti riutilizzabili può offrire un comfort extra per le prime volte, poiché i pantaloni risultano molto meno estranei rispetto ad assorbenti o tamponi!
Quanto sangue perderò?
Considera di discutere queste domande quando avrai la prima conversazione sul ciclo con tua figlia.
Un altro ottimo modo per prepararsi al primo ciclo ed evitare perdite è indossare pantaloni assorbenti. La parte migliore dei nostri pantaloni assorbenti è che possono assorbire fino al flusso equivalente a quattro tamponi, permettendoti di indossarli fino a dieci ore! Questo aiuterà a ridurre l'ansia di tua figlia riguardo all'arrivo improvviso del ciclo, così non dovrà preoccuparsi di programmare le visite al bagno per cambiare gli assorbenti durante la giornata, soprattutto a scuola. Puoi anche guidare tua figlia a leggere il nostro blog intitolato ‘Cosa aspettarsi quando aspetti il tuo primo ciclo’ per maggiori informazioni.
Consigli per i papà che parlano con le figlie del ciclo mestruale
Siamo qui per aiutarti, papà! Sappiamo che probabilmente è fuori dalla tua zona di comfort, e parlare di mestruazioni con le figlie non è qualcosa che conosci bene – quindi dovrai imparare sulle mestruazioni prima di discuterne, ma ci sono molte cose che ti guideranno lungo il percorso, quindi non preoccuparti. Ecco alcuni consigli rapidi per indirizzarti nella giusta direzione.
Innanzitutto, la conversazione non deve essere affatto imbarazzante. Potresti notare alcuni segnali che indicano che tuo figlio sta iniziando il ciclo o si sta avvicinando all'età della pubertà, quindi puoi usare questo come spunto per iniziare la conversazione.
A volte le ragazze possono sentirsi un po' a disagio a parlare del ciclo con i loro papà. Assicurati di non forzare la conversazione e affrontala quando tua figlia è in un ambiente confortevole! Ovviamente fare ricerche è importante, ma a volte può essere un po' più difficile relazionarsi con qualcuno che non ha mai avuto il ciclo. Parla con amici e familiari delle loro esperienze e sentimenti, così potrai affrontare la conversazione preparato sia dal punto di vista emotivo che con tutti i fatti!
Preparare il kit per il primo ciclo di tua figlia
Quindi, se hai già fatto scorta di tutto ciò che tuo figlio avrà bisogno per iniziare il suo primo ciclo, sei sulla strada giusta! Ecco alcune cose da assicurarti di avere…
Prova a prendere un paio di mutandine mestruali riutilizzabili, per assicurarti che tuo figlio non debba preoccuparsi di perdite – questa è di solito una delle principali preoccupazioni durante il ciclo! In alternativa, sempre più persone stanno provando la nostra Mooncup teen per vedere quale prodotto sanitario funziona meglio per loro. La coppetta mestruale raccoglie il tuo fluido mestruale invece di assorbirlo, mantenendo l'equilibrio delicato del pH della tua vagina.
Fai scorta di tutti i prodotti per la cura del ciclo acquistando tamponi e assorbenti di varie dimensioni in modo che possano scegliere quelli più comodi e adatti al loro flusso mestruale.
E quando arriverà il momento, sii semplicemente presente. Compra cioccolatini, gelato, pizza e dolcetti. Sii una spalla su cui piangere, un punto di riferimento con cui chiacchierare e un libro di informazioni per domande e preoccupazioni. Sii aperto e positivo riguardo al ciclo mestruale per assicurarti che tuo figlio possa rivolgersi a te per qualsiasi cosa. Può essere un capitolo impegnativo per te, ma può anche essere spaventoso per loro. Con la giusta guida e un atteggiamento positivo verso il ciclo, ce la farai!
Disclaimer del blog
Il nostro blog è pensato per condividere informazioni e idee su mestruazioni, salute e sostenibilità. Pur facendo del nostro meglio per mantenere i contenuti accurati e aggiornati, le cose possono cambiare nel tempo. Le informazioni qui presenti non sono intese come consigli medici — per qualsiasi problema di salute, si prega di consultare un professionista sanitario qualificato. Per maggiori informazioni sulle nostre affermazioni, si prega di visitare la nostra Pagina delle Affermazioni, e per le informazioni più aggiornate sui prodotti, si prega di visitare le nostre Pagine Prodotto.
