Alors que de plus en plus de personnes parlent de leur SOPK, cet acronyme pourrait vous être familier. Mais qu'est-ce que le SOPK exactement ?
Qu'est-ce que le SOPK ?
Pour commencer, pour ceux d'entre vous qui n'auraient peut-être jamais entendu parler de cette condition auparavant, qu'est-ce que le SOPK ?
Le SOPK est une condition courante qui affecte le fonctionnement des ovaires. Bien qu'il soit difficile de savoir exactement combien de personnes ont le SOPK, on estime qu'une personne sur dix au Royaume-Uni pourrait en être atteinte (à condition qu'elle ait des ovaires !). Cependant, plus de la moitié d'entre elles peuvent ne présenter aucun symptôme.
Pour bien comprendre le SOPK, il faut d'abord connaître les fonctions d'un ovaire sain. Voici donc un petit rappel de biologie 101 pour vous tous :
- Les ovaires font partie du système reproducteur
- Ce sont deux organes en forme d'amande, de la taille d'un raisin, situés de chaque côté de votre utérus (matrice)
- Ils ont deux fonctions principales :
- développer et libérer un ovule dans le cadre du cycle menstruel (ovulation)
- libérer les hormones œstrogène et progestérone. Celles-ci régulent le cycle menstruel et la fertilité – c’est-à-dire avoir des enfants ! Les ovaires sont également responsables de la production de faibles niveaux de testostérone (un androgène/hormone sexuelle).
- L'œstrogène est l'hormone qui dit essentiellement à votre corps de développer les seins, dirige la répartition des graisses (hanches, jambes et seins – merci l'œstrogène…) et développe vos organes reproducteurs.
- La progestérone prépare votre corps à la grossesse en épaississant la muqueuse utérine. Si l'ovule n'est pas fécondé, votre corps signale à l'utérus de perdre sa muqueuse – autrement dit, les menstruations.
Selon le site du NHS, les trois principales caractéristiques du SOPK sont :
- des règles irrégulières – vos ovaires ne libèrent pas régulièrement d'ovules (ovulation)
- un excès d'androgènes – des quantités plus élevées d'hormones « masculines », ce qui peut provoquer des signes visibles comme un excès de poils sur le corps ou le visage
- des ovaires polykystiques – vos ovaires deviennent agrandis et contiennent un grand nombre de sacs remplis de liquide (follicules) entourant les ovules. Mais malgré le nom, vous n'avez pas réellement de kystes si vous avez le SOPK.
Pour recevoir un diagnostic de SOPK, il faut généralement présenter au moins deux de ces caractéristiques. Tout le monde avec le SOPK n'aura pas les trois.
Maintenant que nous avons tous un diplôme en biologie, il est temps de voir ce qui peut causer le SOPK et comment cela pourrait vous affecter. Deuxième arrêt…
Quelles sont les causes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ?
Malheureusement, on ne connaît pas la cause exacte du SOPK, mais il existe des preuves qu'il peut être héréditaire. Ce que nous savons, c'est que les personnes atteintes de SOPK ont souvent des niveaux hormonaux anormaux.
Beaucoup de personnes avec le SOPK sont résistantes à l'hormone insuline, qui contrôle le taux de sucre dans le sang. Cela signifie que leur corps doit produire plus d'insuline pour compenser. De plus, les personnes atteintes de SOPK peuvent avoir des niveaux modifiés d'autres hormones, y compris la testostérone.
Ces niveaux hormonaux modifiés peuvent ensuite entraîner une gamme de symptômes que j'ai détaillés ci-dessous.
Quels sont les premiers signes du SOPK et à quoi faut-il faire attention ?
Les signes du SOPK varient d'une personne à l'autre et peuvent aussi varier en gravité. Certaines personnes présentent tous les signes, d'autres seulement quelques-uns. Pas très utile pour quantifier, je le sais !
Les signes du SOPK peuvent inclure :
- règles irrégulières ou absence totale de règles
- douleur pelvienne
- difficulté à tomber enceinte (en raison d'une ovulation irrégulière – production et libération de l'ovule, ou absence d'ovulation)
- prise de poids (due à la résistance à l'insuline)
- amincissement des cheveux et perte de cheveux sur la tête
- peau grasse ou acné
- pilosité excessive (hirsutisme) – généralement sur le visage, la poitrine, le dos ou les fesses
- anxiété et dépression
Bien que la prise de poids puisse être un symptôme du SOPK, le surpoids peut malheureusement aussi entraîner une résistance accrue à l'insuline. Cela peut à son tour aggraver les symptômes du SOPK.
Existe-t-il un traitement pour le SOPK ?
Malheureusement, il n'existe pas de cure pour le SOPK. Cependant, si les signes du SOPK sont détectés, les symptômes peuvent être traités. Il existe de nombreux traitements différents pour les symptômes du SOPK selon le type et la gravité des symptômes. Ces traitements vont des changements de mode de vie à la chirurgie laparoscopique.
Quatre traitements pour le SOPK
- Suivre un régime sain et équilibré. Une plage de IMC saine se situe entre 18,5 et 24,9. Pour ceux dont l'IMC est supérieur, la perte de poids peut entraîner une amélioration significative des symptômes du SOPK car elle réduit les niveaux d'insuline produits. Gagnant, gagnant, dîner sain !
- Médicaments hormonaux comme la pilule contraceptive ou le système intra-utérin, alias SIU. Parlez à votre médecin si vous envisagez une contraception hormonale. Si vous pensez utiliser la Mooncup coupe menstruelle en même temps que le SIU ou le DIU, nous vous recommandons de consulter d'abord les informations sur nos FAQ.
- Une gamme de médicaments oraux peut être utilisée pour traiter différents aspects du SOPK, du contrôle de la glycémie à l'encouragement de l'ovulation.
- La chirurgie laparoscopique est une procédure invasive réalisée sous anesthésie générale. Vous ne devriez la considérer qu'après discussion avec votre médecin ou gynécologue.
Il existe également des médicaments disponibles pour traiter certains symptômes du SOPK, comme la pilosité excessive.
Voilà donc un tour d'horizon rapide des signes du syndrome des ovaires polykystiques et de ce qu'il faut surveiller. Bien que j'aie écrit ce blog sur un ton léger, je vous assure que le SOPK n'est pas une plaisanterie ! Pour certaines personnes, c'est une lutte quotidienne pour gérer ses signes et symptômes. Si vous pensez que vous pourriez avoir le SOPK, il est toujours préférable d'en parler avec un professionnel de santé.
La Mooncup peut aider à connaître votre cycle
Nous savons grâce aux retours des professionnels de santé et de notre communauté qu'une Mooncup coupe menstruelle peut être utile pour surveiller votre flux. La Mooncup fonctionne en recueillant votre sang menstruel plutôt qu'en l'absorbant, comme le ferait un tampon. Vous pouvez utiliser les graduations en millilitres sur le côté de la coupe pour suivre approximativement votre perte de sang. Cela peut être une information utile à partager avec votre médecin si vous êtes préoccupée par vos règles.
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