Vous venez de passer aux soins menstruels zéro déchet, et c'est la première fois que vous portez votre coupe menstruelle, mais attendez une seconde - vous avez très envie d'uriner !
Une multitude de questions vont vous traverser l'esprit à ce moment-là, comme puis-je uriner avec une coupe menstruelle ? Est-ce sûr ? L'urine va-t-elle entrer dans ma coupe menstruelle ? La première chose à faire est de prendre une pause, car vous serez heureux de savoir qu'il est parfaitement sûr d'uriner avec votre coupe menstruelle encore en place.
Mais nous n'allons pas nous contenter de ce fait. Nous voulons que vous compreniez mieux votre corps afin que vous puissiez vous sentir en sécurité et à l'aise tout en vous habituant à votre coupe menstruelle.
Revenons donc à la question initiale.
Peut-on uriner avec une coupe menstruelle encore à l'intérieur ?
La réponse courte et simple est oui, vous pouvez. Vous pouvez tout à fait uriner ET déféquer avec une coupe menstruelle en place. En fait, c'est assez simple une fois que vous comprenezMieux comprendre votre corps. En comprenant et en étant capable d'identifier chacune des parties du corps et leurs fonctions, vous pouvez vraiment apprécier comment votre corps est capable de faire tant de choses incroyables.
Cela dit, commençons par une visite dans la rue de la vulve pour vraiment comprendre ce que votre corps traverse, surtout lorsque vous avez vos règles. Ensuite, vous pourrez pleinement comprendre où se place la coupe menstruelle et pourquoi il est tout à fait normal de la porter en urinant et en déféquant.
Anatomie d'une vulve
Voici donc la partie où vous apprenez les noms de toutes vos parties. C'est exact ! Il est temps de faire connaissance avec vos parties intimes ! Tout d'abord, vous devez savoir que vous avez 3 trous : l'urètre (par où vous urinez), le vagin (règles et pertes) et l'anus (par où vous déféquez).
Les coupes menstruelles et les tampons sont portés dans le canal vaginal, qui est l'ouverture de votre vulve sous l'ouverture de votre urètre (l'ouverture par laquelle l'urine sort). Donc, en théorie, la coupe menstruelle n'interfère pas avec la miction. Comme ce sont deux trous individuels et séparés, votre coupe menstruelle ne devrait ni attraper ni bloquer le passage de votre urine.
Regardons maintenant les parties de la vulve plus en détail.
Clitoris
Le clitoris et le capuchon clitoridien sont situés en haut de la vulve. Cet organe est composé de millions de terminaisons nerveuses. Le seul but de votre clitoris est simple : vous procurer une sensation de plaisir lors de l'activité sexuelle.
Lèvres
Ensuite, nous avons les lèvres, communément appelées « lèvres ». Il y a deux ensembles de plis cutanés autour de l'ouverture du vagin. Il y a un plus petit ensemble de petites lèvres (labia minora) qui sont sans poils et relativement petites. Un ensemble plus grand, les grandes lèvres (labia majora), a des poils sur sa surface externe. Ce qui est merveilleux avec les lèvres, c'est qu'elles existent dans toutes sortes de couleurs, tailles et formes, ce qui les rend uniques à chaque individu.
Ouverture vaginale
Le vagin est une chose incroyable. Il s'étire pour accueillir un pénis, un bébé et deux placentas. C'est la deuxième destination la plus populaire pour les spermatozoïdes après l'ovule lui-même, et il génère un tout nouvel être à partir d'un minuscule amas de cellules. Cela peut être compliqué, mais c'est parce qu'il a le travail le plus important au monde.
L'anatomie du vagin a la forme d'un tube ou d'une poire. Pendant le cycle menstruel, le vagin devient actif et libère le flux menstruel (qui est composé de la muqueuse utérine et du fluide menstruel). Votre coupe menstruelle est placée dans le vagin pour recueillir votre flux menstruel.
C'est aussi l'endroit où peut se produire le rapport sexuel et le passage naturel d'un bébé lors de l'accouchement. Il peut sembler que le vagin soit une petite partie de votre corps, mais c'est, sans aucun doute, l'une des parties les plus puissantes du corps.
Urètre
Ensuite, nous avons l'orifice urétral. Situé juste sous votre clitoris, l'urètre est un petit trou par lequel vous urinez. C'est un tube relié à la vessie qui libère l'urine. Beaucoup de personnes ont la fausse idée que le flux menstruel et l'urine sortent du même endroit, mais ce n'est pas vrai. Bien qu'il puisse sembler que l'urine sorte de l'ouverture de votre canal vaginal, l'urètre est en réalité un canal séparé qui permet à l'urine de passer.
Anus
Enfin, il y a l'anus, qui est la troisième ouverture. Il y a un orifice à l'entrée du rectum, responsable de l'évacuation des selles (caca). L'anus est situé légèrement à l'écart de l'ouverture vaginale, vous n'aurez donc aucun problème à aller aux toilettes pour une selle tout en portant votre coupe menstruelle ou tampon.
Faut-il retirer une coupe menstruelle à chaque fois que vous urinez ?
La réponse est non. Après avoir appris comment l'urine sort de la vessie par l'urètre, ainsi que comment le sang menstruel (ainsi que le mucus, les sécrétions et la muqueuse utérine) sort du vagin, vous savez maintenant que vous ne devriez avoir aucun problème à uriner avec une coupe menstruelle en place. Mais que se passe-t-il si vous commencez à rencontrer des problèmes ? Plusieurs facteurs sont à considérer pour porter une coupe menstruelle confortablement, mais l'un des plus importants est la manière dont vous insérez et positionnez votre coupe.
Oh, et si vous craignez de faire tomber votre coupe menstruelle dans les toilettes (ça arrive !), nous avons un blog entièrement dédié à ce qu'il faut faire.
L'importance du positionnement de la coupe menstruelle
Une autre question fréquente que nous recevons est : « pourquoi ai-je envie de faire pipi quand ma coupe menstruelle est en place ? » Parfois, si la coupe menstruelle n'est pas insérée correctement ou placée trop bas, elle peut appuyer contre la vessie, vous donnant l'impression de devoir uriner ou un léger inconfort. Pour éviter cela, vous devrez réajuster votre coupe menstruelle afin d'éviter la pression sur la vessie. Sinon, il se peut que la taille de la coupe ne soit pas tout à fait adaptée pour vous. Consultez notre guide des tailles de coupe menstruelle pour trouver la bonne taille de coupe pour vous.
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