Nous sommes tous passés par là. Nous avons nos règles, comme chaque mois, et soudain, nous commençons à remarquer des grumeaux dans notre flux menstruel. Est-ce normal ? Dois-je m'inquiéter ? Vous aurez toutes sortes de questions qui vous traverseront l'esprit à ce moment-là. Et nous ne vous en blâmons pas. Cela peut être assez effrayant de voir des grumeaux de sang épais dans vos sous-vêtements.
Dans cet article de blog, nous allons examiner ce qui pourrait causer vos caillots sanguins pendant vos règles et si vous devez vous en inquiéter ou non. La prochaine fois qu'ils apparaîtront, vous pourrez être assuré d'être préparée avec les informations et les connaissances nécessaires pour y faire face en toute confiance.
Alors, que sont exactement les caillots sanguins pendant les règles ?
Dans le cadre du mécanisme de défense du corps, les caillots sanguins sont un phénomène naturel. Un caillot menstruel se caractérise par sa texture grumeleuse et gélatineuse, qui empêche trop de sang de s'échapper pendant le cycle menstruel.
En général, les caillots menstruels sont plus susceptibles de se produire lors de flux menstruels abondants, généralement pendant les deux premiers jours du cycle. L'apparence des caillots sanguins peut varier selon chaque individu. Dans la plupart des cas, ils sont soit d'un rouge vif, soit d'une teinte plus foncée de rouge qui semble presque noire.
Quelles sont les causes des caillots sanguins pendant les règles ?
Une cause possible des caillots sanguins est simplement le détachement de la muqueuse utérine, qui se produit pendant vos règles. Lorsque la muqueuse se détache, elle peut se détacher en morceaux, ce qui peut ressembler à des caillots. C'est parfaitement normal et il n'y a pas lieu de s'inquiéter.
Une autre cause possible des caillots sanguins pendant vos règles est un faible taux d'œstrogènes. L'œstrogène est une hormone qui aide à fluidifier la muqueuse utérine. Lorsque les niveaux d'œstrogènes sont bas, la muqueuse est plus épaisse et peut se détacher en gros morceaux. Cela n'est également pas inquiétant et est parfaitement normal.
Dois-je m'inquiéter de voir des caillots de sang pendant mes règles ?
Les petits caillots de sang pendant vos règles ne sont pas dangereux. Cependant, un flux continu de gros caillots sanguins pendant vos règles peut indiquer que vous avez une condition médicale qui nécessite une consultation médicale.
Les flux menstruels sont considérés comme très abondants si vous devez changer votre tampon ou votre serviette hygiénique toutes les 2 heures ou moins, ou vider votre coupe menstruelle plus fréquemment. Vous devriez également consulter immédiatement un médecin si vous passez des caillots et pensez pouvoir être enceinte en même temps. Cela pourrait être un signe de fausse couche.
Signes de caillots normaux
- Plus petits qu'une pièce de 5 pence.
- Vous ne les remarquez que parfois. Habituellement, au début de votre cycle.
- Les caillots sanguins ont une couleur rouge vif ou rouge foncé.
- N'apparaissent que de temps en temps, généralement au début de votre cycle menstruel.
Signes de caillots anormaux
Les caillots sanguins font généralement partie normale de votre flux menstruel mais peuvent provoquer certains symptômes désagréables comme la douleur et un saignement abondant. Ils peuvent aussi être liés à des fibromes et à la maladie fibrokystique, ou cela pourrait signifier que vous avez une condition appelée hyperplasie de l'endomètre.
L'hyperplasie de l'endomètre se produit lorsque votre utérus développe trop de muqueuse, qui se détache ensuite pendant vos règles. Le saignement peut être plus abondant que d'habitude ou passer d'un flux normal à un flux plus lent et parfois plus abondant.
Façons de gérer les symptômes des règles abondantes
Il ne fait aucun doute que les flux menstruels abondants peuvent affecter votre vie quotidienne de plusieurs façons. Non seulement ils peuvent provoquer des crampes et de la fatigue, mais ils peuvent aussi rendre difficile la réalisation d'activités normales, comme être physiquement active, nager ou participer à d'autres activités de loisirs.
Conseils pour gérer un flux menstruel abondant
- Médicaments en vente libre (Parlez toujours à votre médecin ou pharmacien au préalable)
- Pendant vos jours de flux les plus abondants, portez un tampon, une coupe menstruelle ou même des culottes menstruelles, car elles sont plus absorbantes que les serviettes.
- Ayez toujours des protections menstruelles supplémentaires avec vous au cas où vous auriez besoin de changer lorsque vous êtes dehors.
- Hydratez-vous et mangez sainement. Il peut être physiquement épuisant d'avoir des saignements abondants, donc vous devriez boire beaucoup d'eau et consommer des aliments riches en fer.
Meilleurs soins menstruels pour les jours de flux abondant,
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Si vous voyez des caillots sanguins pendant vos règles ou si vous avez simplement un jour de flux plus abondant, les coupes menstruelles pendant la journée et les culottes menstruelles la nuit sont le meilleur choix.
Si vous êtes toujours préoccupée par les caillots sanguins pendant vos règles, la meilleure chose à faire est d'en parler à votre médecin. Il peut aider à déterminer s'il y a une cause sous-jacente d'inquiétude et peut vous conseiller sur la meilleure façon de gérer vos symptômes.
