Todos sabemos que os tabus em torno da menstruação ainda são generalizados. O mundo inteiro e a sua mãe querem dar as suas opiniões sobre os nossos úteros.
Desde a legislação à opinião e ao mito, as pessoas sempre tiveram vontade de nos dizer o que devemos e não devemos fazer quando estamos a sangrar. No passado, esses mitos variaram do ridículo ao ligeiramente mais elogioso: desde pensar que o contacto com o sangue menstrual mataria as colheitas e deixaria os cães loucos (obrigada, Plínio, o Velho)… até à sugestão de que o sangue menstrual curaria a lepra (um agradecimento a Hildegard de Bingen).
O estigma em torno do sexo durante a menstruação é algo que ainda persiste. Alguns simplesmente acham a ideia repugnante, enquanto outros pensam que é ativamente imundo ou impuro. Mas acho que todos podemos concordar que a vergonha em torno do sexo durante a menstruação é ‘tipo, tão do ano passado’. Como acontece com todos os tabus menstruais, aliás. Por isso, junta-te a mim enquanto exploramos as realidades do sexo durante a menstruação, e vamos ser sinceros sobre fazer o que se faz enquanto estás a sangrar!
É possível ter sexo durante a menstruação?
A resposta muito simples a isto é sim, absolutamente! Como em qualquer outra atividade sexual, isto realmente depende de ambos, tu e o teu parceiro sexual, estarem dispostos. Se estiverem, então vão em frente. Anecdoticamente, apesar de não haver qualquer benefício evolutivo em ter sexo durante a menstruação, muitas pessoas relatam sentir-se muito mais excitadas nesta altura. Se é algo que queres experimentar, mas não tens a certeza se o teu parceiro vai gostar, então vale sempre a pena conversar. A resposta dele pode surpreender-te!
Ainda existem alguns estigmas sociais e culturais que dizem que ter sexo durante a menstruação é prejudicial. Mas isso não é verdade! O fluido menstrual consiste em sangue, fluido vaginal e cervical, e tecido desprendido do revestimento do útero. Não há nada intrinsecamente prejudicial em nenhum destes elementos, e não vai causar danos ao teu parceiro. Nota: As infeções vaginais são algo que abordaremos mais tarde.
Dito isto, tu ou o teu parceiro podem simplesmente não estar para isso quando estás a sangrar e isso está obviamente bem também. Todo o sexo deve ser baseado no consentimento mútuo e no que nos sentimos confortáveis. Por isso, se o sexo durante a menstruação não é para ti, simplesmente evita.
Se não tens certeza sobre ter sexo penetrativo durante a menstruação, mas ainda tens uma vontade que precisa de ser satisfeita, lembra-te que o sexo não é só penetração! O teu parceiro pode usar os dedos, podes ter sexo oral, ou podes simplesmente desfrutar de algum tempo sozinha e masturbar-te. Estás preocupada que o teu parceiro entre em contacto com o teu sangue menstrual? Se sim, então o sexo não penetrativo tem a vantagem adicional de poderes deixar qualquer proteção interna para a menstruação enquanto estás a ser amorosa.
Potenciais vantagens do sexo durante a menstruação
Aumento da sensibilidade
É normal que os teus genitais fiquem ligeiramente mais inchados e sensíveis durante a menstruação. O aumento dos níveis da hormona progesterona é a causa disto. Para algumas pessoas, esta maior sensibilidade significa que se sentem mais excitadas ou podem experimentar orgasmos mais intensos durante a menstruação.
Alívio da dor menstrual
Quando atinges o orgasmo, o teu cérebro liberta químicos como dopamina, oxitocina e serotonina. Há alguma evidência que sugere que isto pode realmente aliviar a dor menstrual. Combina isto com a sensação geral de bem-estar e relaxamento que a maioria das pessoas sente após o clímax, e o sexo durante a menstruação é uma situação ganha-ganha!
Lubrificação natural
Uma das maiores vantagens do sexo durante a menstruação é que o fluido menstrual atua como um lubrificante natural! Se usas tampões, podes não sentir tanto este benefício natural, porque eles absorvem não só o teu sangue menstrual mas também 35% da tua humidade vaginal normal.
Se usas Mooncup, o teu lubrificante natural ainda estará presente e a funcionar a teu favor, pois a Mooncup recolhe em vez de absorver o teu fluxo menstrual.
Menstruações mais curtas
Anecdoticamente, as pessoas relatam que atingir o orgasmo durante o sexo na menstruação pode realmente encurtar as tuas menstruações. Embora atualmente não haja evidência científica sobre isto, a teoria é que a libertação de oxitocina quando atinges o orgasmo faz com que os músculos uterinos se contraiam. Esta contração pode expulsar o sangue menstrual mais rapidamente. A oxitocina, também conhecida como ‘a hormona do amor’, é a que causa as contrações durante o parto, por isso esta teoria não é assim tão descabida!
Potenciais desvantagens do sexo durante a menstruação
Aumento da sensibilidade (pode ser tanto uma bênção como uma maldição!)
Como referido acima, algumas pessoas podem achar que os seus genitais ficam mais inchados e sensíveis durante a menstruação, e isso é totalmente normal. No entanto, enquanto alguns podem achar que esta maior sensibilidade torna o sexo mais divertido, para outros pode fazer com que o sexo durante a menstruação seja a última coisa em que pensam. Igualmente, podes sentir-te diferente de menstruação para menstruação ou mesmo de dia para dia. O mais importante é deixar que o que sentes no momento te guie. Se não quiseres ser tocada, então não sejas.
Desconforto cervical
É comum que a posição do teu colo do útero mude ao longo do ciclo menstrual. Normalmente, está mais baixo nos primeiros dias da menstruação. Algumas pessoas acham o contacto cervical durante o sexo realmente prazeroso. No entanto, muitas pessoas também podem achar o toque ou o choque no colo do útero durante o sexo penetrativo muito desconfortável. Se o teu colo do útero estiver mais baixo durante a menstruação, é mais provável que seja tocado durante o sexo penetrativo do que normalmente. Se isto for um problema para ti, mudar de posições pode melhorar as coisas. Mas se for um completo não, lembra-te que podes sempre desfrutar de alguma diversão não penetrativa.
Confusão
Esta é provavelmente a maior preocupação da maioria das pessoas quando se trata de sexo durante a menstruação. E os meus lençóis? Não vai parecer a cena do filme Carrie?
Na verdade, a quantidade de sangue e fluido que a maioria das pessoas perde durante a menstruação não é significativa. Por isso, o quarto não vai ser um banho de sangue completo! Igualmente, a maioria de nós já teve um incidente em que o sangue menstrual vazou para as roupas ou lençóis. E isso sem a ação adicional do sexo! Sabemos que pode espalhar-se e fazer confusão, por isso esta é uma preocupação válida.
Se a confusão durante o sexo na menstruação for uma preocupação para ti ou para o teu parceiro, há também coisas simples que podes fazer para gerir isso. A solução mais básica é colocar uma toalha velha na cama por baixo de ti. Isto não vai impedir que ambos vejam o teu sangue menstrual, mas vai salvar os teus lençóis. Também podes optar por levar o romance para a banheira ou duche onde podes ‘conter’ a confusão. Também será mais fácil limpar depois. Como mencionado acima, se o aspeto da confusão realmente te desmotivar, podes também desfrutar de algum sexo não penetrativo. Podes então deixar um produto interno para a menstruação no lugar durante.
É possível engravidar durante a menstruação?
Mais uma vez, a resposta simples é sim, podes engravidar durante a menstruação…. Se tiveres sexo desprotegido durante a menstruação, então isto pode resultar numa gravidez. Embora seja muito menos provável neste momento do que durante o resto do ciclo. Os espermatozoides podem sobreviver na vagina até sete dias. Por isso, se tiveres sexo desprotegido durante ou perto da menstruação, e depois ovulares mais cedo do que o habitual, ainda podes engravidar. Isto também pode acontecer se tiveres naturalmente um ciclo menstrual curto ou irregular. Se não quiseres engravidar, então como sempre, o mais importante é usar contraceção quando tiveres sexo.
As infeções sexualmente transmissíveis (IST) podem ser transmitidas durante o sexo na menstruação?
A resposta a isto é novamente sim. De facto, há alguma sugestão de que podes até estar mais propensa a contrair uma IST de um parceiro infetado enquanto tens sexo durante a menstruação. Como sempre, isto significa que é aconselhável usar preservativo se estiveres a ter sexo com um parceiro não testado ou novo durante a menstruação. Mesmo que estejas a usar outro método contraceptivo para prevenir a gravidez! Além disso, lembra-te que podes contrair IST através de sexo vaginal, anal e oral, por isso é importante usar proteção em todos eles. Adicionalmente, se decidires ter sexo na menstruação na banheira ou duche, tem em conta que os preservativos podem ser menos eficazes ou mais propensos a escorregar se usados debaixo de água.
Posso ter sexo usando um copo menstrual Mooncup?
Infelizmente, a resposta é não. Tal como os tampões, o Mooncup não foi concebido para ser deixado durante o sexo penetrativo. Entre outras coisas, deixar o Mooncup durante o sexo pode fazer com que ele seja empurrado mais para cima na vagina, tornando difícil a sua remoção. Também é provável que cause algum desconforto sério ao teu parceiro ao entrar em contacto com o copo! Por isso, por muitas razões, não recomendamos fazer isto.
Se o sexo durante a menstruação não é para ti, está absolutamente bem. O sexo deve ser sobre escolha e prazer. Se achas a ideia de sexo durante a menstruação um enorme desinteresse, e tudo o que queres é ficar sozinha e não ser tocada, então isso é tudo o que precisas de saber. Encontra algum espaço para ti e faz algo que te dê prazer.
Mas se estás disposta a ser amorosa durante a menstruação, então está claro que há várias formas de o fazeres. Seja com um parceiro disposto, ou encontrando algum tempo sozinha para te masturbares. Os benefícios do sexo durante a menstruação falam por si e se é algo que queres, não há nada de que te envergonhes! O sexo é sempre uma situação confusa e estar na menstruação só acrescenta a isso – por isso vai em frente e goza!
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