La coppetta mestruale Mooncup è progettata per formare una leggera tenuta con le pareti della vagina e non per posizionarsi sopra la cervice stessa.

Deve essere posizionata il più bassa possibile in modo confortevole nella vagina. Se una qualsiasi parte del gambo sporge dalla vagina o causa irritazione o disagio, sarà necessario tagliarlo gradualmente.

È importante che ci sia spazio tra il bordo circolare (superiore) della Mooncup e la cervice.

Il sangue mestruale scorrerà dalla cervice e sarà raccolto dalla Mooncup.

Usare una coppetta mestruale è facile una volta che ci hai preso la mano. Ecco una guida rapida per usare una coppetta mestruale:

1. Lavati le mani e mettiti in una posizione comoda.
2. Piega la coppetta, le nostre preferite sono la piega Punchdown o la piega C/U.
3. Tieni saldamente la coppetta con il dito e il pollice mantenendola piegata. Con l'altra mano, divarica le labbra (pieghe di pelle intorno alla vagina), trova l'ingresso della vagina e inserisci delicatamente la coppetta con il bordo per primo nel canale vaginale. Assicurati che sia aperta e il più in basso possibile in modo confortevole.
4. Fai scivolare la coppetta verso l'alto e indietro puntando verso il coccige e non direttamente verso l'alto finché il corpo della coppetta non è all'interno. La Mooncup è progettata per essere indossata il più in basso possibile in modo confortevole nella vagina. Deve esserci uno spazio tra il bordo della Mooncup e la cervice.
5. Controlla che la coppetta sia al suo posto passando un dito lungo l'interno della vagina fino a dove il bordo della coppetta mestruale incontra la vagina. Segui il bordo e assicurati che tutto il bordo sia aperto.

La coppetta mestruale Mooncup deve essere rimossa e svuotata ogni 4-8 ore. Ecco la nostra guida per rimuovere la tua Mooncup:

1. Lava le mani con acqua calda e sapone, quindi risciacqua accuratamente con acqua pulita.
2. Scegli una posizione comoda per te, come sederti sul water o accovacciarti.
3. Rompi il sigillo stringendo delicatamente la base della coppetta o inserendo un dito accanto alla Mooncup per liberare il sigillo.
4. Tenendo il sigillo rilasciato, rimuovi delicatamente la coppetta. 
5. Inclina leggermente la coppetta Mooncup di lato per rimuovere metà del bordo, quindi inclinala dall'altro lato per rilasciare l'altra metà; questo aiuterà la tua Mooncup a rimanere in posizione verticale con il fluido mestruale contenuto all'interno.

Puoi indossare il Mooncup per fino a 8 ore, svuotandolo e risciacquandolo prima di andare a letto e poi di nuovo appena ti svegli.

Se hai mestruazioni abbondanti potresti dover svuotare il tuo Mooncup più spesso.

Usare la tua Mooncup in un bagno pubblico è facile:

• Lavati le mani al lavandino e poi scegli tra
• Usa il Mooncup Cleaning Pot e riempilo con un po' d'acqua, svuota la tua Mooncup nel water, mettila nel Mooncup Cleaning Pot e agita delicatamente. Sciacqua con una piccola quantità d'acqua e reinseriscila.
• Porta una piccola bottiglia d'acqua nella cabina del bagno, svuota la tua Mooncup nel water, sciacquala con una piccola quantità d'acqua e reinseriscila.
• Pulisci la Mooncup con della carta igienica e reinseriscila.

Importante: Quando torni a casa e svuoti la tua Mooncup®, assicurati di pulirla accuratamente.

Ricorda, poiché la coppetta mestruale Mooncup tende a trattenere più sangue mestruale rispetto a tamponi o assorbenti, potresti non doverla svuotare e reinserire con la stessa frequenza con cui cambi assorbenti o tamponi.

La risposta semplice è sì, non dovresti aver bisogno di rimuovere la coppetta mestruale Mooncup prima di urinare o evacuare.

Il Mooncup è progettato per essere indossato il più in basso possibile nella vagina, con uno spazio chiaro tra la coppetta e la cervice. Viene quindi mantenuto in posizione dai muscoli del pavimento pelvico e da una tenuta che si forma tra il bordo della coppetta e la parete vaginale. Per questo motivo, in rare occasioni, la sensazione di un movimento intestinale durante l'uso della coppetta può causare disagio per alcune persone, poiché i muscoli del pavimento pelvico sono interconnessi. Alcune persone trovano più facile rimuovere il loro Mooncup prima e dopo un movimento intestinale, ma questo non è un requisito.

Se provi disagio o difficoltà ad andare in bagno mentre indossi il Mooncup, fai una pausa dall'uso e consulta un medico per ulteriori consigli medici.

Hai bisogno di un solo Mooncup per ogni giorno del tuo ciclo. Il Mooncup è ottimo per i giorni più leggeri: poiché non è assorbente, non causa secchezza.

La coppetta mestruale Mooncup contiene tre volte il fluido di un tampone, rendendola ottima anche per i giorni più pesanti.

Il Mooncup è progettato per essere indossato il più in basso possibile nella vagina, con uno spazio chiaro tra la coppetta e la cervice. Viene quindi mantenuto in posizione dai muscoli del pavimento pelvico e da una tenuta che si forma tra il bordo della coppetta e la parete vaginale.

Proprio come con qualsiasi cosa, una volta che è pieno, è pieno. Quindi, se dovessi riempirlo entro 12 ore, potresti notare delle perdite. Il Mooncup può contenere tra 18-32ml (e si perdono solo circa 20-90ml durante tutto il ciclo) quindi la maggior parte delle persone scoprirà che non lo riempirà nelle 8 ore in cui si può indossare una coppetta mestruale.

Tuttavia, se sei una persona che ha flussi abbondanti, potresti voler svuotare la tua coppetta un po' più spesso per assicurarti che non si riempia troppo.

Congratulazioni per aver fatto il grande passo!

Non importa se hai appena iniziato il ciclo o se hai mestruato per anni, la coppetta mestruale Mooncup – come qualsiasi cosa nuova – può richiedere un po' di tempo per abituarsi. Ma una volta presa la mano, non vorrai più farne a meno.

Se usi tamponi, ricorda la prima volta: potrebbe aver richiesto qualche tentativo per trovare la posizione giusta, sentirti a tuo agio e sapere quando rimuoverlo. Lo stesso vale per la Mooncup.

Ecco la nostra guida passo passo per iniziare con la coppetta mestruale Mooncup:

SCEGLI LA TUA MOONCUP

Abbiamo la Mooncup Beginner (disponibile in 3 taglie) e la Mooncup Original (disponibile in due taglie). 

PREPARA LA TUA MOONCUP PER L'USO

Prima di utilizzare per la prima volta la tua coppetta mestruale Mooncup, puoi bollirla o pulirla accuratamente con una soluzione sterilizzante o compresse. 

PRENDITI IL TUO TEMPO

La tua coppetta mestruale Mooncup durerà per anni, quindi non c'è fretta di farla funzionare subito. Provala prima quando sei rilassata e a casa durante il giorno.

Alcune preferiscono esercitarsi a inserirla e rimuoverla quando non sono in periodo.

Potresti prenderci la mano al primo tentativo, ma in media possono volerci fino a 3 cicli per abituarsi. Se ti senti frustrata o tesa, mettila da parte e riprova un'altra volta. Quando posizionata correttamente, la Mooncup dovrebbe risultare comoda.

Mentre acquisisci sicurezza, puoi indossare un assorbente di riserva. Potresti avere qualche perdita all'inizio mentre ti eserciti.

LEGGI LE ISTRUZIONI

Può sembrare ovvio, ma alcuni utenti di Mooncup sono così ansiosi di iniziare che dimenticano di leggere la pratica Guida all'Uso che accompagna la coppetta mestruale Mooncup. Copre praticamente tutto e include diagrammi chiari e alcuni consigli per la risoluzione dei problemi.

Se hai problemi, contattaci - siamo sempre felici di aiutarti!

Una volta che il Mooncup Original è posizionato il più in basso possibile senza causare disagio, l'estremità dello stelo dovrebbe trovarsi appena all'interno della tua vagina.

Se noti che, una volta posizionato correttamente, il Mooncup Original è scomodo quando sei seduta o cammini, o pizzica l'apertura vaginale, probabilmente devi accorciare lo stelo un po' alla volta.

La lunghezza vaginale varia, quindi lo stelo del Mooncup Original è progettato per poter essere accorciato se necessario. 

Assicurati di sentirti sicura con la posizione e la rimozione del tuo Mooncup prima di accorciare lo stelo. Esercitati a rimuovere il tuo Mooncup Original senza usare lo stelo prima di accorciarlo.

Alcune utenti trovano necessario rimuovere completamente lo stelo.

Importante: il Mooncup Beginner è stato progettato con uno stelo più corto, quindi non può essere accorciato.

Sì, la coppetta mestruale Mooncup è ottima da usare durante lo sport e l'esercizio fisico.

Raccomandiamo sempre di svuotare la tua Mooncup prima di esercitarti, e consigliamo anche di abituarti a usare la Mooncup prima di fare affidamento su di essa durante l'esercizio. Alcune utenti scelgono di usare anche un salvaslip mentre acquisiscono sicurezza.

La cosa più importante è che, se noti perdite quando non ti stai esercitando, ti consigliamo di risolvere prima questo problema.

Sì, puoi nuotare indossando la Mooncup.

Indossi la coppetta mestruale Mooncup completamente all'interno, quindi non devi preoccuparti di un filo che sporge, e contiene più di un tampone, quindi potresti riuscire a nuotare più a lungo.

Consigliamo sempre di svuotare la tua Mooncup prima di nuotare e di abituarti alla Mooncup prima di affidarti a essa per nuotare.

La cosa più importante è che, se hai perdite quando non stai nuotando, o se la tua Mooncup si riempie d'acqua dopo un bagno, ti consigliamo di risolvere prima questo problema.

Questa è una domanda che ci viene posta più spesso di quanto si possa immaginare. Poiché il Mooncup raccoglie il sangue mestruale invece di assorbirlo, molti di voi vogliono sapere cosa succede quando vi capovolgete (o adottate una «posizione invertita» - sollevando il bacino sopra la parte superiore del corpo) o vi sdraiate.

Potresti non pensare di avere l'abitudine di capovolgerti, ma se pratichi yoga, pilates o ginnastica, per esempio, allora probabilmente lo fai abbastanza regolarmente.

Tuttavia, c'è un dibattito in corso sul fatto che si debbano adottare qualunque posizioni invertite durante la mestruazione. Per esempio, alcuni credono che i verticali sulle spalle nello yoga aiutino ad alleviare il dolore mestruale. Altri dicono che non si dovrebbe fare questa posizione durante la mestruazione a causa del potenziale flusso retrogrado (flusso inverso).

Le preoccupazioni riguardano il rimanere in posizioni invertite per un tempo abbastanza lungo, e anche in quel caso la teoria del flusso retrogrado è solo questo, una teoria, non è stata dimostrata vera. Alla fine, è una decisione personale basata sulla tua opinione.

No, il tuo Mooncup non può perdersi dentro di te.

La tua vagina è uno spazio chiuso che termina alla cervice, che è troppo piccola perché un Mooncup possa passarci attraverso. Il Mooncup è progettato per essere posizionato in basso nella vagina, dove può stare comodamente, con uno spazio chiaro tra la coppetta e la cervice. Viene quindi mantenuto in posizione dai muscoli del pavimento pelvico e da una tenuta che si forma tra il bordo della coppetta e la parete vaginale.

Usare un Mooncup può sembrare diverso rispetto all'uso di assorbenti o tamponi, e potrebbe richiedere un po' di tempo per abituarsi all'inizio. Tuttavia, questo non significa che sia più disordinato! Quando inserito e rimosso correttamente, un Mooncup può essere pulito quanto altri prodotti per la cura del ciclo.

Un Mooncup è progettato per raccogliere piuttosto che assorbire il fluido mestruale, il che significa che di solito non perde quando viene posizionato correttamente. Forma una tenuta con le pareti vaginali per prevenire fuoriuscite. La maggior parte delle persone che usano Mooncup scopre che con un po' di pratica inserire e rimuovere la coppetta diventa un processo rapido e semplice. Durante la rimozione, è importante mantenere il Mooncup in posizione verticale per evitare di rovesciare il contenuto. 

Anche pulire il tuo Mooncup può essere senza disordine grazie al nostro Mooncup Cleaning Pot!

La Mooncup Original e Mooncup Beginner sono diverse in alcuni aspetti.

La Mooncup Original è la prima coppetta mestruale in silicone medico al mondo. Provata e affidabile dal 2002 da milioni di persone in tutto il mondo, la coppetta mestruale Mooncup offre la fine degli sprechi, del disagio e delle spese legate alla protezione sanitaria usa e getta. 

La nostra Mooncup Beginner è stata progettata specificamente per chi inizia il proprio percorso con prodotti riutilizzabili per il ciclo, dopo aver ricevuto feedback dai nostri clienti che desideravano un'altra opzione. È realizzata in silicone medico più morbido, quindi è incredibilmente flessibile (si piega in 7 modi!) e morbida al tatto. È stata anche progettata con un Pebble Pull, quindi non è necessario rimuovere lo stelo. 

Differiscono anche leggermente per dimensioni e forma. Ecco le misure esatte e le capacità di entrambe:

• La Mooncup Original size A contiene fino a 29,3ml di liquido ed ha un diametro di 46mm e una lunghezza di 50mm.
• La Mooncup Original size B contiene fino a 28,8ml di liquido ed ha un diametro di 43mm e una lunghezza di 50mm. 
• La Mooncup Beginner Size A contiene fino a 32ml di liquido ed ha un diametro di 46mm e una lunghezza di 66mm. 
• La Mooncup Beginner Size B contiene fino a 24ml di liquido ed ha un diametro di 42mm e una lunghezza di 61mm.
• La Mooncup Beginner Size Teen contiene fino a 18ml di liquido ed ha un diametro di 38mm e una lunghezza di 56mm.

La taglia Mooncup più adatta a te dipende dalla tua storia di maternità e dall'età, poiché questi fattori possono influenzare il tono del pavimento pelvico. Il flusso mestruale non è correlato alla taglia che scegli.

Puoi scegliere la taglia Mooncup più adatta a te seguendo queste semplici linee guida:

• Se hai 18 anni o meno: Mooncup Beginner Taglia Teen.
• Se hai un'età compresa tra 18 e 30 anni e/o non hai partorito per via vaginale: Mooncup Original o Beginner Taglia B.
• Se hai più di 30 anni e/o hai partorito per via vaginale: Mooncup Original o Taglia Principiante A.

Dimensioni:

Mooncup Originale

• La Mooncup Original size A contiene fino a 29,3ml di liquido ed ha un diametro di 46mm e una lunghezza di 50mm.
• La Mooncup Original size B contiene fino a 28,8ml di liquido ed ha un diametro di 43mm e una lunghezza di 50mm. 

Ricorda, il Mooncup Original ha uno stelo lungo 21mm, puoi accorciarlo a una lunghezza adatta a te.

Mooncup Principiante

• La Mooncup Beginner Size A contiene fino a 32ml di liquido ed ha un diametro di 46mm e una lunghezza di 66mm. 
• La Mooncup Beginner Size B contiene fino a 24ml di liquido ed ha un diametro di 42mm e una lunghezza di 61mm.
• La Mooncup Beginner Size Teen contiene fino a 18ml di liquido ed ha un diametro di 38mm e una lunghezza di 56mm.

Ricorda, il Mooncup Beginner ha uno stelo "Pebble Pull" che non necessita di essere accorciato. 

Sia Mooncup Original che Mooncup Beginner sono realizzati in silicone di grado medico. Sono privi di lattice e non contengono BPA, ftalati, plastica, candeggianti o tossine. Non è lo stesso tipo di silicone utilizzato per gli impianti mammari.

*Una Mooncup contiene 3 volte più sangue di un tampone normale.*

Mooncup Originale

Taglia A: 29,3 ml fino al bordo
Taglia B: 28,8 ml fino al bordo

Mooncup Principiante

Taglia A: 32 ml fino al bordo
Taglia B: 24 ml fino al bordo
Taglia Teen: 18 ml fino al bordo

Devi comunque svuotare la tua Mooncup ogni 4-8 ore a seconda del flusso mestruale.

*I tamponi possono assorbire da 6 a 18 grammi a seconda dell'assorbenza che scegli (da Regular a Super Plus Extra). La capacità di assorbimento di un tampone si misura in grammi (g), mentre la capacità di una coppetta mestruale si misura in millilitri (ml). Un grammo equivale a un millilitro.

Sì, come azienda siamo certificati dalla Vegan Society, il che significa che i nostri prodotti sono cruelty-free e adatti ai vegani.

Probabilmente hai sentito dire che passare a Mooncup può farti risparmiare, ma calcolare il risparmio esatto potrebbe sorprenderti. Nel corso della vita, la persona media ha circa 500 cicli, che equivalgono a circa 6,5 anni di mestruazioni. Durante questo periodo, userà circa 11.000 prodotti usa e getta, molti dei quali finiranno in discarica e inquinamento marino.

Con Mooncup, ti serve solo una coppetta indipendentemente dal tuo flusso. Quindi, se la persona media spende circa £10 al mese per prodotti usa e getta per il ciclo, questo ammonta a £120 all'anno. In un decennio potresti risparmiare oltre £1.000. La tua Mooncup si ripagherà da sola in soli 6-8 mesi.

Se ti prendi cura della tua coppetta mestruale Mooncup e la pulisci bene, dovrebbe durare per anni e anni. 

Primo utilizzo e tra un ciclo e l'altro
Prima di usare la tua coppetta mestruale Mooncup per la prima volta e dopo aver terminato il ciclo, consigliamo di pulirla accuratamente. Per farlo puoi:

• Fallo bollire immerso in acqua per 5-7 minuti (in una pentola che usi solo per questo scopo)
• Usa soluzioni o compresse sterilizzanti. Questi sono comunemente usati per sterilizzare l'attrezzatura per bambini. Segui le linee guida del produttore per la diluizione e lascia in ammollo per il tempo minimo raccomandato. Poi risciacqua accuratamente con acqua pulita.
• Usando il Mooncup Cleaning Pot
  
  Come pulire la tua Mooncup durante il ciclo
  Quando hai un lavandino a portata di mano:
  Lava la tua coppetta mestruale Mooncup con acqua e sapone delicato e non profumato. Risciacquala sempre bene con acqua dopo aver usato il sapone, poiché eventuali residui lasciati sulla Mooncup possono causare irritazioni.
  
  Nei bagni pubblici o al lavoro:
  
• Lavati le mani al lavandino e poi scegli tra
• Usa il Mooncup Cleaning Pot e riempilo con un po' d'acqua, svuota la tua Mooncup nel water, mettila nel Mooncup Cleaning Pot e agita delicatamente. Sciacqua con una piccola quantità d'acqua e reinseriscila.
• Porta una piccola bottiglia d'acqua nella cabina del bagno, svuota la tua Mooncup nel water, sciacquala con una piccola quantità d'acqua e reinseriscila.
• Pulisci la Mooncup con della carta igienica e reinseriscila.

Importante: Quando torni a casa e svuoti la tua Mooncup, assicurati di pulirla accuratamente.

Ricorda, poiché la coppetta mestruale Mooncup tende a trattenere più sangue mestruale rispetto a tamponi o assorbenti, potresti non doverla svuotare e reinserire con la stessa frequenza con cui cambi assorbenti o tamponi.

Quando viaggi:
Segui le stesse istruzioni di cui sopra ma assicurati sempre di usare acqua potabile per pulire la tua Mooncup.

NON USARE I SEGUENTI PRODOTTI IN QUANTO POSSONO DANNEGGIARE LA TUA MOONCUP O CAUSARE IRRITAZIONI VAGINALI:
Sostanze a base di petrolio come la Vaselina.
Sostanze a base di olio come oli essenziali o olio di cocco.
Detergenti aggressivi.
Saponi forti o profumati.
Lavastoviglie.

Mantenere i fori liberi
I fori nella tua coppetta mestruale Mooncup devono essere completamente liberi per ottenere la migliore tenuta possibile tra la Mooncup e le pareti della vagina. Se i fori si ostruiscono con sangue mestruale/debris, dovranno essere puliti.

Come sbloccare i fori:
Riempi la Mooncup con acqua e spingi l'acqua fuori dai fori bloccando l'ingresso della coppa raccoglitrice con il palmo della mano. In alternativa, puoi pulire delicatamente i fori usando un piccolo spazzolino come uno spazzolino da denti.

Se ti prendi cura del tuo Mooncup e segui le nostre istruzioni per la pulizia e la conservazione, il tuo Mooncup durerà per anni e anni. Se c\'è qualche cambiamento nel materiale o nella forma del tuo Mooncup, se si spacca o diventa appiccicoso, allora dovrà essere sostituito.

Potrebbero comparire alcune macchie naturali nel tempo. Questo non significa che il Mooncup non sia più igienico e non influisce sul suo funzionamento.

Se vuoi rimuovere eventuali macchie, immergi il Mooncup in un liquido sterilizzante (usato per sterilizzare l\'attrezzatura per bambini). Fallo per il tempo minimo consigliato, seguendo le indicazioni di diluizione del produttore. Risciacqua accuratamente con acqua pulita e poi sarai pronto a usare di nuovo il tuo Mooncup.

Raccomandiamo di non usare sostanze a base di olio con il Mooncup® poiché possono indebolire il materiale nel tempo. Lubrificanti a base d'acqua o acqua del rubinetto vanno bene.

Sfortunatamente, attualmente non ci sono strutture nel Regno Unito (dove ha sede Mooncup Ltd) per il riciclaggio del silicone di grado medico. Se preferisci, qui alla sede centrale di Mooncup siamo felici di ricevere qualsiasi Mooncup indesiderato e smaltirlo per te. Se desideri che lo facciamo per te, per favore contattaci!

Quando hai finito il tuo ciclo, asciuga accuratamente la tua Mooncup e conservala nel cotone organico traspirante in cui è stata fornita.

Non conservare la tua coppetta mestruale Mooncup in un sacchetto di plastica, contenitore sigillato o nella Mooncup Cleaning Pot.

È normale che il tuo Mooncup si macchi nel tempo – finché segui le istruzioni sopra, non significa che non sia pulito. Tuttavia, se vuoi eliminare le macchie, puoi:

• Immergi il tuo Mooncup in una soluzione sterilizzante o in compresse, seguendo le indicazioni del produttore per la diluizione e l'immersione per il tempo minimo; oppure
• Usa il bicarbonato di sodio. Prendi un panno pulito e umido o uno spazzolino da denti con abbondante bicarbonato e strofinalo sull'area macchiata.

Una volta che hai pulito il tuo Mooncup in questo modo, risciacqualo accuratamente con acqua pulita.

Le ragioni più comuni per le perdite sono:

• indossare la Mooncup troppo in alto nella vagina
• non ottenere una tenuta adeguata tra la Mooncup e la parete vaginale
• indossare la Mooncup della taglia sbagliata

Per prima cosa, assicurati che la tua coppetta mestruale Mooncup sia posizionata il più in basso possibile in modo confortevole. Deve esserci uno spazio tra il bordo della Mooncup e la cervice.

Successivamente, per cercare di migliorare la tenuta, puoi

• Contrarre intorno alla tua Mooncup con i muscoli vaginali alcune volte
• Passare il dito lungo il bordo della coppetta quando è inserita, controllando che sia completamente aperta
• Ruotare la Mooncup alcune volte
• Sperimentare con diversi metodi di piegatura

Se hai provato questi suggerimenti e continui ad avere perdite, ti preghiamo di contattarci e ti aiuteremo a trovare una soluzione.

Per prima cosa, assicurati che il tuo Mooncup sia posizionato il più basso possibile in modo confortevole. Per saperne di più su dove dovrebbe posizionarsi la coppetta mestruale Mooncup.

Prova a migliorare la tenuta facendo:

• Contrarre i muscoli vaginali intorno al Mooncup alcune volte
• Passare il dito lungo il bordo una volta inserito, controllando che sia completamente aperto
• Ruotare il Mooncup alcune volte
• Sperimentare con i metodi di piegatura

Se hai provato a seguire questi consigli e hai ancora problemi, contattaci per favore.

Se hai difficoltà a rimuovere la tua coppetta mestruale Mooncup cerca di non preoccuparti; la Mooncup non può perdersi all'interno del tuo corpo. Di seguito abbiamo incluso alcuni consigli e tecniche che possono aiutare.

Se provi dolore, la tua Mooncup è stata inserita per più di 8 ore o ti senti male, ti consigliamo di consultare un medico.

Consigli e tecniche

Cerca di rilassarti.

Se hai difficoltà a rimuovere la tua coppetta mestruale Mooncup la cosa più importante è prenderti il tuo tempo e rilassare i muscoli del pavimento pelvico. Questi muscoli sono particolarmente sensibili allo stress e possono contrarsi intorno alla Mooncup rendendo più difficile la rimozione.

I muscoli del pavimento pelvico circondano la vagina e altri organi pelvici. Se non sei sicura di dove si trovino, pensa ai muscoli che useresti se cercassi di fermare il flusso di urina (fare la pipì) o di aprire l'intestino (andare di corpo).

Se hai difficoltà a rimuovere la tua Mooncup, prova a usare una tecnica di rilassamento che trovi efficace (come fare un bagno o bere una bevanda calda); questo può aiutare i muscoli del pavimento pelvico a rilassarsi e può rendere più facile rimuovere la tua coppetta mestruale Mooncup.

Lavati le mani

Ricorda di lavarti le mani con acqua e sapone prima di tentare di rimuovere la tua Mooncup.

Assumi una buona posizione

Trova una posizione comoda in cui puoi restare per un po'. Se temi di sporcare, puoi provare a rimuovere la Mooncup nella vasca o sotto la doccia oppure usare un asciugamano sotto di te. Potresti provare:

• Accovacciata – questa posizione accorcia il canale vaginale ed è eccellente per la rimozione
• Seduta sul water con le gambe divaricate
• Oppure trova un'altra posizione che ti sia comoda

Se non riesci a raggiungere la Mooncup

• Fai una serie di piccole spinte verso il basso con i muscoli vaginali – molte spinte piccole sono meglio di poche grandi
• Consiglio utile: Ricorda di continuare a respirare! È importante non trattenere il respiro mentre spingi con i muscoli vaginali/pavimento pelvico, quindi cerca di espirare ogni volta. Ci sono evidenze che dimostrano che espirare ad ogni spinta aiuta a diminuire la pressione verso il basso e ridurre lo sforzo sul pavimento pelvico
• Potresti sentire che la Mooncup si sposta leggermente verso l'alto dopo ogni spinta – non preoccuparti, è normale
• Queste spinte dovrebbero aiutare a far scendere la Mooncup abbastanza da raggiungere la base o il gambo della coppetta; in tal caso, rilascia il sigillo e rimuovi la coppetta

Nota bene: Non consigliamo di spingere regolarmente con i muscoli vaginali come metodo di rimozione. Se senti di doverlo fare spesso per aiutarti a rimuovere la Mooncup, ti preghiamo di contattarci.

Rilascia il sigillo

È importante rilasciare il sigillo prima di rimuovere la coppetta mestruale Mooncup.

Per rilasciare il sigillo:

• Inserisci il dito indice e il pollice e pizzica (stringi) la base della tua Mooncup per rilasciare il sigillo
• Oppure, inserisci il dito indice accanto alla coppetta e spingi il lato della coppetta lontano dalla parete vaginale. Se puoi, prova ad agganciare un dito sopra il bordo della Mooncup per aiutarti a farla scendere

Quando hai rilasciato il sigillo:

• Mantenendo il sigillo rilasciato, porta la Mooncup verso l'ingresso della vagina e rimuovila. Se trovi scomodo rimuovere il bordo superiore della coppetta, potresti trovare più facile piegare la Mooncup per farla uscire più facilmente dall'apertura vaginale.

Se inizi a sentirti tesa e la tua coppetta mestruale Mooncup è stata inserita da meno di 8 ore, potresti voler fare una pausa e provare a rimuoverla di nuovo quando ti senti più rilassata.

Se hai provato questi consigli e ancora non riesci a rimuovere la tua Mooncup, ti consigliamo di consultare un medico.

Il tuo Mooncup normalmente non dovrebbe avere un odore forte. Le ragioni più comuni per cui il Mooncup sviluppa un odore sono:

• Lascare il Mooncup inserito molto più a lungo delle 4-8 ore consigliate; oppure
• Far bollire il Mooncup in una pentola che potrebbe avere tracce di cibo sulla superficie.

Se questo non è il caso, potresti avere un infezione vaginale non grave che dovrebbe essere controllata dal tuo medico o infermiere.

RIMUOVERE L'ODORE DAL TUO MOONCUP

Per rimuovere l'odore:

1. Immergi il tuo Mooncup in un piccolo contenitore con soluzione sterilizzante come quella usata per sterilizzare i tettarelli dei biberon, diluita secondo le indicazioni del produttore per il tempo minimo raccomandato (di solito 15 minuti).
2. Risciacqua accuratamente con acqua pulita.

Il Mooncup è progettato per essere mantenuto in posizione bassa nella vagina dai muscoli del pavimento pelvico - ecco perché le nostre linee guida sulle taglie si basano sull'età e sulla storia di maternità, poiché entrambi sono fattori che possono influenzare il tono del pavimento pelvico. Il motivo per cui consigliamo di scegliere una taglia più grande a partire dai 30 anni riguarda il tono dei muscoli del pavimento pelvico che comunemente diminuisce con l'età, o dopo gravidanza e parto. 

Miriamo a riflettere questi cambiamenti attraverso le nostre linee guida sulle taglie, tuttavia, la cosa fondamentale è che questi cambiamenti sono ovviamente molto individuali e riconosciamo che ognuno è diverso.

Se pensi di aver scelto la taglia sbagliata di Mooncup, ti preghiamo di contattarci e saremo felici di aiutarti a risolvere il problema.

La nostra Garanzia di Soddisfazione Mooncup è offerta dopo 90 giorni di utilizzo. La garanzia di soddisfazione non può essere richiesta prima che siano trascorsi 90 giorni dalla data del tuo ordine o acquisto. Puoi richiedere il rimborso o una taglia alternativa fino a sei mesi dopo l'acquisto. La garanzia di soddisfazione può essere richiesta una sola volta per cliente.

La garanzia di soddisfazione si applica solo alle coppette mestruali Mooncup Beginner e Mooncup Original acquistate online o nei negozi, escludendo Amazon e Asos.com, che gestiscono i propri processi di reso e rimborso.

Nessun problema! Abbiamo solo bisogno della prova d'acquisto, come un'email di conferma dell'ordine, che deve includere una data e un numero d'ordine da un rivenditore autorizzato.

Si prega di notare che Amazon gestisce i propri resi, tuttavia se si riscontrano problemi, contattateci e saremo felici di aiutare.

A causa della natura intima del prodotto, non possiamo offrire resi e chiediamo di non restituire il tuo Mooncup.

Se dopo 3 mesi di utilizzo del tuo Mooncup non ti trovi bene, puoi contattarci per richiedere la Garanzia di Soddisfazione. Il nostro team sarà felice di aiutarti ulteriormente, sia per effettuare la richiesta sia, se ti trovi nel Regno Unito, per cambiare la taglia del Mooncup.

No. Sfortunatamente, non siamo in grado di modificare o annullare gli ordini una volta effettuati.

Miriamo a spedire tutti gli ordini entro le 17:00 del giorno lavorativo successivo tramite il servizio Royal Mail 48 ore. Tempi di spedizione più lunghi possono verificarsi durante il fine settimana e i giorni festivi. Se pensi che il tuo pacco possa essersi smarrito, ti preghiamo di metterti in contatto, e ti aiuteremo a risolvere il problema il prima possibile.

La cura del ciclo mestruale è esente da IVA nel Regno Unito. Le consegne al di fuori del Regno Unito sono soggette a dazi doganali e tasse che vengono applicati una volta che il pacco raggiunge il paese di destinazione. I clienti devono coprire eventuali dazi, tasse o spese aggiuntive per lo sdoganamento; sfortunatamente non abbiamo alcun controllo su questi costi e non possiamo prevedere quali possano essere.

Sì, puoi far spedire qualsiasi articolo del nostro negozio in Europa o oltre. La tua tariffa di consegna sarà calcolata al momento del pagamento inserendo i dettagli di spedizione. Si prega di notare che potrebbero essere applicati ulteriori costi doganali.

Sì, le consegne al di fuori del Regno Unito sono soggette a dazi doganali e tasse che vengono applicati una volta che il pacco raggiunge il paese di destinazione. I clienti devono coprire eventuali dazi, tasse o spese aggiuntive per lo sdoganamento; sfortunatamente non abbiamo alcun controllo su questi costi e non possiamo prevedere quali possano essere.