Come usare un Mooncup.

Usare una coppetta mestruale è facile una volta che ci hai preso la mano. Ecco una guida rapida per usare una coppetta mestruale:

1. Lavati le mani e mettiti in una posizione comoda.
2. Piega la coppetta, le nostre preferite sono la piega Punchdown o la piega C/U.
3. Tieni saldamente la coppetta con il dito e il pollice mantenendola piegata. Con l'altra mano, divarica le labbra (pieghe di pelle intorno alla vagina), trova l'ingresso della vagina e inserisci delicatamente la coppetta con il bordo per primo nel canale vaginale. Assicurati che sia aperta e il più in basso possibile in modo confortevole.
4. Fai scivolare la coppetta verso l'alto e indietro puntando verso il coccige e non direttamente verso l'alto finché il corpo della coppetta non è all'interno. La Mooncup è progettata per essere indossata il più in basso possibile in modo confortevole nella vagina. Deve esserci uno spazio tra il bordo della Mooncup e la cervice.
5. Controlla che la coppetta sia al suo posto passando un dito lungo l'interno della vagina fino a dove il bordo della coppetta mestruale incontra la vagina. Segui il bordo e assicurati che tutto il bordo sia aperto.

La coppetta mestruale Mooncup è progettata per formare una leggera tenuta con le pareti della vagina e non per posizionarsi sopra la cervice stessa.

Deve essere posizionata il più bassa possibile in modo confortevole nella vagina. Se una qualsiasi parte del gambo sporge dalla vagina o causa irritazione o disagio, sarà necessario tagliarlo gradualmente.

È importante che ci sia spazio tra il bordo circolare (superiore) della Mooncup e la cervice.

Il sangue mestruale scorrerà dalla cervice e sarà raccolto dalla Mooncup.

La coppetta mestruale Mooncup deve essere rimossa e svuotata ogni 4-8 ore. Ecco la nostra guida per rimuovere la tua Mooncup:

1. Lava le mani con acqua calda e sapone, quindi risciacqua accuratamente con acqua pulita.
2. Scegli una posizione comoda per te, come sederti sul water o accovacciarti.
3. Rompi il sigillo stringendo delicatamente la base della coppetta o inserendo un dito accanto alla Mooncup per liberare il sigillo.
4. Tenendo il sigillo rilasciato, rimuovi delicatamente la coppetta. 
5. Inclina leggermente la Mooncup di lato per rimuovere metà del bordo prima di inclinarla dall'altro lato per liberare l'altra metà; questo aiuterà la tua Mooncup a rimanere in posizione verticale con il fluido mestruale contenuto all'interno.

La Mooncup è progettata per essere indossata il più in basso possibile nella vagina, con uno spazio chiaro tra la coppetta e la cervice. Viene quindi mantenuta in posizione dai muscoli del pavimento pelvico e da una tenuta che si forma tra il bordo della coppetta e la parete vaginale.