La PMDD è una condizione seria ma ampiamente sotto-diagnosticata. Poiché la PMDD causa una serie di sintomi emotivi e fisici nei giorni o settimane prima del ciclo, a volte viene chiamata 'PMS grave'. Tuttavia chi soffre di PMDD può dirti che le due condizioni non sono la stessa cosa.
Qual è la differenza tra PMS e PMDD?
La PMDD causa una sensibilità estrema all'aumento e alla diminuzione normali degli ormoni durante il ciclo mestruale. Chi soffre di PMDD sperimenta una serie di sintomi, alcuni simili a quelli della PMS, tuttavia le due condizioni non sono le stesse.
È anche importante notare che la PMDD è non causata da uno squilibrio ormonale. È una risposta ai normali cambiamenti ormonali che avvengono nel corpo.
Di seguito elencheremo alcuni dei principali sintomi della PMDD, ma prima spieghiamo come PMS e PMDD differiscono l'una dall'altra.
La sindrome premestruale (PMS) è molto comune e colpisce la maggior parte di noi che mestruiamo nel corso della vita, in una certa misura. Sebbene la PMS possa avere un certo impatto sulla qualità della vita, generalmente si gestisce abbastanza facilmente e non richiede farmaci prescritti.
Se hai la PMDD, questi sintomi sono molto più gravi e possono avere un impatto serio sulla tua vita. I sintomi della PMDD includono sempre almeno un sintomo legato all'umore. La PMDD può avere un impatto ampio. Può influenzare la tua capacità di lavorare, mantenere relazioni e svolgere le attività quotidiane. A differenza della sindrome premestruale (PMS), la PMDD è classificata come un problema di salute mentale nel DSM-5, uno dei principali manuali che i medici usano per categorizzare e diagnosticare problemi di salute mentale negli USA.
Quali sono i sintomi della PMDD?
I sintomi della PMDD di solito compaiono ogni mese, durante la settimana o le due settimane prima del ciclo mestruale. Questo è il periodo tra l'ovulazione e l'inizio del ciclo. I sintomi normalmente diminuiscono una volta che il ciclo inizia. La gravità dei sintomi può variare e l'esperienza della condizione è diversa per ciascuno.
La PMDD è una condizione a lungo termine che cambia la vita. I sintomi possono spesso diventare più significativi con l'età. Possono anche essere influenzati da eventi della vita come gravidanza, parto e menopausa. Alcune persone hanno riferito che i loro sintomi sono cambiati significativamente a causa di alcuni tipi di contraccezione ormonale.
I sintomi emotivi possono includere:
- Tristezza
- Ansia
- Disperazione
- Gravi sbalzi d'umore
- Rabbia o ira
- Perdita di interesse per attività o relazioni
- Difficoltà di concentrazione
- In alcuni casi pensieri di suicidio e autolesionismo
Le esperienze fisiche possono includere:
- Esaurimento
- Dolori muscolari o articolari
- Cambiamenti dell'appetito
- Sensibilità al seno
- Emicrania
- Gonfiore
- Problemi di sonno
Cosa causa il PMDD e quanto è comune?
Si stima che il PMDD colpisca circa il 2-8% delle donne e delle persone che mestruano, in età riproduttiva – circa 1 su 20. Eppure se ne parla poco e viene ancora frequentemente diagnosticato erroneamente.
Le cause esatte del PMDD non sono ancora completamente comprese. Tuttavia, emergono nuove ricerche che suggeriscono che potrebbe essere legato al patrimonio genetico individuale e in alcuni casi potrebbe essere ereditato. Si pensa che questo influenzi il modo in cui il corpo risponde ai normali cambiamenti nei livelli degli ormoni riproduttivi che si verificano durante il ciclo mestruale e in eventi come il parto e la menopausa. C'è ancora molta strada da fare per comprendere le complessità del motivo per cui alcune persone possono sviluppare il PMDD, ma lo slancio della ricerca in questo campo sta aumentando.
Penso di avere il PMDD. Cosa posso fare?
Il PMDD non è ancora una condizione ampiamente compresa, quindi ottenere una diagnosi formale può a volte richiedere tempo. Se pensi di avere il PMDD, il primo passo è parlare con il tuo medico. Potrà discutere i tuoi sintomi alla luce della tua storia medica e potrebbe anche suggerire di tenere un diario o un registro dei sintomi per alcuni mesi. Annotare questo insieme al ciclo mestruale può aiutare a mostrare se emerge un modello simile nel tempo. Il medico potrebbe anche suggerire di fare alcuni esami del sangue per escludere altri problemi medici.
Come si tratta il PMDD?
Poiché il PMDD è un disturbo dell'umore che si verifica in risposta ai cambiamenti ormonali, esiste una gamma di opzioni di trattamento disponibili. Inizialmente queste possono includere una combinazione di trattamenti ormonali e psicologici insieme a cambiamenti nello stile di vita salutare per aiutare a gestire i sintomi. Ognuno è unico, quindi trovare l'opzione di trattamento giusta sarà unico per te.
Ci sono alcune organizzazioni fantastiche che lavorano duramente per aumentare la consapevolezza, migliorare l'assistenza e supportare chi soffre di PMDD, quindi non c'è bisogno di sentirsi soli. Se pensi che tu o qualcuno che conosci possa avere PMDD o semplicemente vuoi saperne di più, Mind Charity e Vicious Cycle hanno molte informazioni utili sui loro siti web.
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