Come inserire un tampone

Non sei sicura di come inserire un tampone? Hai dei dubbi su cosa sia un tampone? Beh, sei nel posto giusto. In questo blog risponderemo a tutte quelle domande sui tamponi che potresti avere (e a quelle che probabilmente non vuoi cercare su Google)...

Cos'è un tampone?

Un tampone è una forma di cura del ciclo mestruale progettata per assorbire il flusso mestruale. Di forma cilindrica, un tampone è realizzato con materiali assorbenti come il cotone biologico (anche se molti marchi principali usano materiali sintetici sgradevoli come il rayon) ed è inserito nella vagina durante il ciclo. 

I tamponi sono disponibili in varie dimensioni e livelli di assorbenza per adattarsi a ogni flusso. Qui a Mooncup, offriamo livelli di assorbenza Light, Medium & Heavy. Offriamo anche tamponi con applicatore e senza applicatore, così puoi scegliere lo stile che preferisci.

Come funzionano i tamponi?

I tamponi sono progettati per assorbire il sangue mestruale e impedirne la fuoriuscita dal corpo. I nostri tamponi sono realizzati in cotone 100% biologico, quindi sono super assorbenti e morbidi e includono anche un velo protettivo per tampone. 

Il tampone si adatterà?

Ricorda, la tua vagina può anche far nascere un bambino, quindi un tampone non dovrebbe essere un problema. Le dimensioni dei tamponi si basano sulla quantità di fluido mestruale che assorbono - i nostri sono disponibili in Light, Medium & Heavy - la maggior parte delle persone inizia con un Medium (a volte chiamato "regolare" dai marchi tradizionali) ma se vuoi iniziare con tamponi a assorbenza regolare e cambiarli un po' più spesso va bene lo stesso.

Fa male inserire un tampone?

Usare e inserire un tampone non dovrebbe far male. Quando si usano i tamponi, hai il pieno controllo, quindi se qualcosa non ti sembra giusto puoi fermarti e cambiare ciò che stai facendo.

Alcune persone possono avvertire un leggero disagio quando iniziano a usarli e stanno ancora prendendo confidenza. In effetti, quando i tamponi sono usati correttamente, non dovresti sentirli affatto una volta inseriti. Chi soffre di vaginismo (una condizione in cui la vagina si contrae quando si cerca di inserire qualcosa) trova doloroso inserire i tamponi.

In quale foro va inserito un tampone? Comprendere l'apertura vaginale

Parliamo di anatomia. Un tampone va inserito nell'apertura vaginale, situata tra l'uretra (da cui si urina) e l'ano (da cui si defeca). Per chi ha scarse capacità geografiche, l'uretra è in realtà troppo piccola per inserire un tampone e la vagina è un unico canale - quindi non è possibile inserirlo nel foro sbagliato. È importante inserire correttamente il tampone per garantire comfort ed efficacia.

Prepararsi per l'inserimento

Prima di inserire un tampone, è essenziale prepararsi per garantire un'esperienza fluida e confortevole. Ecco alcuni passaggi da seguire:

• Lavati bene le mani: Usa sapone e acqua per pulire le mani, evitando che batteri vengano introdotti nella tua vagina.

• Trova un posto tranquillo e privato: Scegli un bagno o una stanza privata dove puoi rilassarti senza interruzioni.

• Rilassa e calma i muscoli: Fai qualche respiro profondo per aiutare il corpo a rilassarsi. Questo renderà più facile l'inserimento.

• Rimuovi il tampone dalla sua confezione: Tieni il tampone tra pollice e dito medio, con il filo rivolto verso il basso.

• Usi un applicatore?: Se il tuo tampone ha un applicatore, tienilo con il pollice e il dito medio. Usa l'indice per guidare il tampone nella vagina.

Seguendo questi passaggi, sarai ben preparata per un'esperienza di inserimento del tampone senza problemi.

Come inserire un tampone

Passo 1 - Scegli il tampone giusto per il tuo flusso

È importante usare il giusto assorbente per il tuo flusso. Se non sei sicura, leggi il nostro blog tutto su conoscere il tuo flusso.

Passo 2 - Lavati le mani

Anche se la tua vagina non è sporca, le tue mani potrebbero esserlo! Prenditi un momento per assicurarti di non esporre la vagina a batteri che potresti aver raccolto durante la giornata. 

Passo 3 - Mettiti in una posizione comoda

Questo potrebbe significare mettere un piede nella vasca da bagno, stare in piedi con le gambe divaricate o sedersi sul water - qualunque cosa funzioni per te! Ricorda, è importante sentirsi rilassati; se sei tesa, probabilmente lo sono anche i tuoi muscoli. Quindi, prenditi un momento per calmarti e fai qualche respiro profondo.

Passo 4 - Inserisci il tampone

Spingi delicatamente la pelle intorno all'apertura vaginale con la mano libera. Tieni il tampone con il pollice e il dito medio, e usa l'indice per coprire la fine del pistone. Spingi il tampone dentro la vagina puntandolo verso la parte bassa della schiena.

Continua a spingere delicatamente fino a raggiungere la base del dito. Non dovresti sentire il tampone quando è nella posizione giusta, quindi se lo senti ancora, spingi un po' più in profondità.

Inserire correttamente il tampone è fondamentale per il comfort e l'efficacia. Assicurati che il filo rimanga fuori dal corpo - lo userai più tardi per rimuoverlo!

Passo 5 - Lavati le mani

Rimetti su i pantaloni, lavati bene le mani e puoi continuare la tua giornata!

Come inserire un tampone con applicatore

Inserire un tampone con applicatore è esattamente la stessa cosa, ma poiché hanno un applicatore, c'è un passaggio in più.

I tamponi possono avere un applicatore di plastica o cartone, rendendoli particolarmente facili da usare, soprattutto per ragazze giovani e adolescenti che potrebbero trovare più semplice usare i tamponi con applicatori quando iniziano a mestruare.

I nostri tamponi con eco-applicatore hanno un applicatore di cartone che richiede di essere "sbloccato" prima dell'inserimento. Tutto quello che devi fare è tenere il tubo esterno per gli anelli scanalati e dare una torsione al tubo più piccolo, questo ti permetterà di spingere fuori il tampone senza problemi.

Senza questo passaggio extra, si schiaccerebbero prima che tu abbia la possibilità di inserirli! Guarda il nostro pratico video per vederlo in azione!

Cosa aspettarsi

Durante l'inserimento di un tampone, potresti sentire un leggero disagio o pressione, ma non dovrebbe essere doloroso. Ecco cosa puoi aspettarti:

• Leggera resistenza o pressione: Durante l'inserimento del tampone, potresti sentire un po' di resistenza o pressione mentre entra nella vagina. Questo è normale.

• Nessun disagio una volta posizionato: Una volta che il tampone è correttamente posizionato, non dovresti sentire alcun disagio o dolore. Se succede, potrebbe significare che il tampone non è inserito correttamente o che hai bisogno di una misura o tipo diverso.

• Sensazione di movimento: Potresti notare una leggera sensazione di movimento o spostamento del tampone durante la giornata. Questo è del tutto normale.

• Dolore o disagio?: Se provi dolore, disagio o sanguinamento insolito, rimuovi il tampone e consulta un operatore sanitario.

Capire cosa aspettarsi può aiutarti a sentirti più sicura e a tuo agio con l'inserimento del tampone.

Rimozione del tampone

Rimuovere un tampone è un processo semplice che richiede un po' di cura e attenzione. Ecco come farlo:

• Mettiti in posizione: Siediti sul water o stai in piedi con le gambe divaricate.

• Tira delicatamente il filo: Tira lentamente e con costanza il filo che è rimasto appeso dopo aver inserito il tampone. Potresti sentire una leggera resistenza o pressione mentre il tampone esce.

• Smaltisci il tampone: Una volta rimosso, avvolgi il tampone nella carta igienica e gettalo nella spazzatura. Ricorda, non gettare mai un tampone nel water.

• Lavati le mani: Dopo aver rimosso il tampone, lavati accuratamente le mani con acqua e sapone.

Se provi difficoltà o disagio durante la rimozione del tampone, non esitare a consultare un operatore sanitario.

Seguendo questi passaggi, puoi assicurarti un processo di rimozione del tampone sicuro e confortevole.

Il tampone si perderà?

No, i tamponi non possono rimanere permanentemente persi all'interno del tuo corpo. Il canale vaginale è un passaggio muscolare chiuso che conduce alla cervice, e non è possibile che un tampone passi attraverso la cervice e si perda nella cavità addominale o altrove. 

Tuttavia, è importante notare che è possibile che un tampone diventi difficile da localizzare o rimuovere se è stato inserito in modo errato o se il filo non è facilmente accessibile. Se ciò accade, il tampone potrebbe essersi spostato più in alto nel canale vaginale, rendendo più difficile raggiungerlo e rimuoverlo. Questo è raro e molte persone non lo sperimenteranno mai, quindi non è nulla di cui aver paura. 

Cosa succede se non riesco a trovare il tampone? Comprendere la sindrome da shock tossico

Se non riesci a localizzare o rimuovere un tampone, è importante non farti prendere dal panico. Cerca di rilassarti e segui queste istruzioni:

1. Lavati accuratamente le mani.

2. Trova una posizione comoda, come accovacciata o seduta sul water con le ginocchia divaricate.

3. Inserisci le dita nella vagina e cerca di sentire il tampone. Il canale vaginale è lungo circa 7-10 cm e il tampone dovrebbe essere a portata di mano.

4. Se senti il tampone, afferra saldamente il filo e tiralo delicatamente fuori.

5. Se non riesci a localizzare o rimuovere il tampone, è essenziale cercare assistenza medica. Contatta un professionista sanitario che possa aiutarti a rimuovere il tampone in sicurezza.

Ricorda sempre: è importante cambiare regolarmente i tamponi per evitare potenziali rischi come la sindrome da shock tossico (TSS). Segui sempre le istruzioni sulla confezione riguardo alla durata d'uso consigliata - consigliamo di cambiare il tampone ogni 4-8 ore (e di non indossarlo mai per più di 8). Cambiare regolarmente il tampone è fondamentale per prevenire perdite e garantire sicurezza e comfort.

Come smaltire un tampone

Regola numero uno: non gettare mai un tampone nel water. Anche se il marchio dice che il loro prodotto è "scaricabile". Le uniche cose che dovresti scaricare sono le 3 P (cioè pipì, cacca e carta!). I nostri tamponi in cotone 100% organico possono essere compostati o, se non è possibile per te, anche se li smaltisci con i rifiuti domestici o li metti in un contenitore sanitario, si biodegraderanno comunque entro 18 mesi. Abbastanza interessante, vero? Puoi anche usare la confezione del tampone come una piccola bustina per smaltire discretamente l'applicatore e il tampone usato nei cestini condivisi.

Hai un'altra domanda sull'inserimento dei tamponi? Inviaci un messaggio a customercare@wearemooncup.com

Disclaimer del blog

Il nostro blog è pensato per condividere informazioni e idee su mestruazioni, salute e sostenibilità. Pur facendo del nostro meglio per mantenere i contenuti accurati e aggiornati, le cose possono cambiare nel tempo. Le informazioni qui presenti non sono intese come consigli medici — per qualsiasi problema di salute, si prega di consultare un professionista sanitario qualificato. Per maggiori informazioni sulle nostre affermazioni, si prega di consultare la nostra Pagina delle Affermazioni, e per le informazioni più aggiornate sui prodotti, visitare le nostre Pagine Prodotto.