Opzioni e consigli per il controllo delle nascite – tutto quello che devi sapere

Controllare la propria fertilità è tutt'altro che semplice, intrecciato con politica, credenze culturali, religione, stato di relazione e ovviamente scelta personale – anche se purtroppo questa non è sempre la prima in quella lista. Non dimentichiamo che la contraccezione ormonale efficace è stata disponibile nel Regno Unito tramite il NHS solo dal 1961. Era riservata solo alle coppie sposate fino al 1967.

Le opzioni di controllo delle nascite disponibili per te dipenderanno da dove vivi, ma sono anche guidate dall'idoneità personale e dalla scelta. Nel Regno Unito, puoi trovare una ricchezza di informazioni sulla contraccezione sui siti web della family planning agency (FPA) e del NHS. È sempre meglio discutere le opzioni contraccettive adatte a te con uno specialista, come il tuo medico di base, il servizio locale di salute sessuale o un ginecologo prima di iniziare un nuovo metodo.

Prima di esplorare le opzioni contraccettive più comuni, rinfreschiamoci alcune nozioni di base sul ciclo mestruale e sullo sperma che possono aiutarci a prendere il controllo fin dall'inizio!

• Il ciclo mestruale medio è lungo circa 28 giorni – ma varia significativamente da persona a persona. Il giorno 1 è considerato il primo giorno in cui inizia il tuo ciclo. Il ciclo dura fino al giorno prima dell'inizio del ciclo successivo. I cicli regolari variano e possono essere più corti o più lunghi. Qualsiasi durata tra 21 e 40 giorni è considerata nella norma.

• Ovulazione– quando un ovulo viene rilasciato dalle ovaie e viaggia lungo la tuba di Falloppio. Questo di solito accade 10-16 giorni prima del tuo prossimo ciclo. Un secondo ovulo potrebbe essere rilasciato entro 24 ore dal primo. L'ovulo è vitale solo per circa 24 ore, quindi lo sperma deve incontrare l'ovulo in questo intervallo di tempo affinché avvenga la gravidanza.

• Lo sperma può vivere fino a 7 giorni nel corpo femminile. Quindi, se hai rapporti nei giorni precedenti l'ovulazione, è ancora possibile rimanere incinta. Lo sperma potrebbe essere il primo ad arrivare alla festa – pronto e in attesa!

Sappiamo tutti che la parola sex copre una moltitudine di varietà e può significare qualcosa di diverso per ciascuno di noi. Tuttavia, per i miei scopi qui, mi riferisco al tipo di sesso con vagina e pene che può portare a una gravidanza.

Ok, preparati e allaccia le cinture per il viaggio turbolento che è un rapido tour di 15 opzioni contraccettive e cosa considerare.

Le opzioni contraccettive più comuni e cosa considerare

1. Pianificazione familiare naturale

La pianificazione familiare naturale può essere un'opzione contraccettiva interessante per le utenti Mooncup e per chi preferisce un approccio più organico. Questo metodo non interferisce con il ciclo mestruale naturale né prevede l'assunzione di ormoni. Aiuta molto se hai un ciclo mestruale regolare, ma richiede comunque di monitorare attentamente alcuni segnali. Dedizione e diligenza sono fondamentali, ma non temere, il tuo specialista in contraccezione ti aiuterà a tracciare tutto correttamente e con la massima precisione possibile.

Pianificazione familiare naturale come opzione contraccettiva – cosa considerare  

• Conoscere la durata del tuo ciclo mestruale è molto importante per calcolare i tuoi giorni più fertili! Attenzione però, perché il tuo ciclo può variare da un mese all'altro. Può anche essere influenzato da malattie o farmaci, stress, fusi orari e viaggi. Spesso si consiglia di monitorare il ciclo per un anno per comprendere meglio la durata media del ciclo. Come avrai già scoperto, ci sono molte app per il monitoraggio del ciclo mestruale che possono aiutarti in questo.
• Letture giornaliere della temperatura. La temperatura corporea aumenta leggermente dopo l'ovulazione. Le misurazioni della temperatura devono essere effettuate utilizzando un termometro digitale o uno specificamente usato nella pianificazione familiare naturale a causa della precisione necessaria. Di solito si consiglia di farlo al mattino appena svegli, prima di mangiare, bere o fumare.
• Controllare il muco cervicale. – Puoi farlo inserendo un dito nella vagina fino all'incirca alla metà dell'articolazione media. Il muco può essere difficile da analizzare con sicurezza, ma le perdite vaginali cambiano durante il ciclo mestruale e, si spera, presto diventerai un'esperta nel riconoscere le differenze durante il ciclo. Importante, nei giorni più fertili, il muco può sembrare più umido del solito e avere una consistenza simile all'albume d'uovo.
• Essere sintonizzati sul proprio ciclo ti dà un quadro più chiaro della tua finestra fertile. Può ovviamente anche aiutarti a concepire così come ad evitarlo.
• Ricorda: usare metodi barriera come un preservativo o diaframma insieme alla pianificazione familiare naturale nei giorni più fertili è essenziale. L'altra opzione è non avere rapporti sessuali durante questo periodo.

Metodi barriera

Queste opzioni contraccettive parlano praticamente da sole, agendo come barriera e impedendo agli spermatozoi di incontrare un ovulo. Anche in questo caso, se usati correttamente, possono essere molto efficaci. Tuttavia, come sempre, ci sono alcune cose da tenere a mente.

2 – Preservativi maschili

I preservativi sono fatti di lattice sottile (gomma) e disponibili in una miriade di texture, colori, sapori e dimensioni. Devono essere indossati solo su un pene eretto, altrimenti il preservativo scivolerà via e diventerà inefficace. Prodotti a base di olio, come creme, lozioni e idratanti, inclusa la vaselina (o 'Vaselina'), non devono essere usati con i preservativi perché possono danneggiare il materiale e rendere il preservativo non sicuro. I lubrificanti a base d'acqua sono sicuri da usare. L'allergia o sensibilità al lattice è un'altra considerazione, anche se i preservativi senza lattice sono ampiamente disponibili.

È importante controllare prima la data di scadenza di ogni preservativo. Nel Regno Unito, i preservativi testati con la massima qualità avranno il marchio BSI kite sulla confezione. Fai attenzione alle unghie lunghe perché i preservativi possono strapparsi facilmente e, se succede, potresti dover considerare la contraccezione d'emergenza (ne parleremo più avanti). La cosa fantastica dei preservativi è che possono anche proteggerti dalle Infezioni Sessualmente Trasmissibili (IST), anche se sono sicuro che già lo sapevi!

3 – Il preservativo femminile

I preservativi femminili sono realizzati anch'essi in lattice (gomma) o lattice sintetico. Allo stesso modo, prima dell'uso, è importante controllare la data di scadenza e i marchi di fabbricazione su ogni confezione. Il preservativo femminile viene inserito nella vagina prima del rapporto sessuale utilizzando l'anello più piccolo dei due. L'anello più grande si posiziona intorno all'apertura della vagina. Può sembrare ovvio, ma il pene deve entrare all'interno del preservativo e non di lato (tra il preservativo e le pareti vaginali). I preservativi femminili sono resistenti, ma se dopo l'uso noti strappi o rotture del materiale, potresti dover considerare la contraccezione d'emergenza. Essendo anche utili per proteggere dalle IST, possono essere una buona scelta per molti.

Il programma C-Card è disponibile per tutti i giovani dai 13 ai 24 anni nel Regno Unito, ed è finanziato dal NHS. Una volta registrati (di solito nel servizio locale di salute sessuale), i giovani possono accedere gratuitamente a preservativi, lubrificanti e dighe (di solito fogli di lattice usati per sesso orale/vaginale/anale per aiutare a proteggere dalle IST). Molte organizzazioni, come cliniche di salute sessuale, alcuni studi medici, farmacie e altre agenzie giovanili, fanno parte del programma C-Card.

4 – Il Cappuccio & Diaframma

Un diaframma o cappuccio contraccettivo è una cupola rotonda fatta di silicone sottile e morbido o lattice. Viene usato con un gel spermicide (per fermare gli spermatozoi) e inserito nella vagina prima del rapporto. Copre la cervice (collo dell'utero) così gli spermatozoi non possono entrare nell'utero per fecondare un ovulo.

Cappuccio & Diaframma – cosa considerare

• Può essere molto efficace nel prevenire la gravidanza se usato come indicato insieme al gel spermicide.
• Come il Mooncup menstrual cup, il diaframma o il cappuccio è una nuova abilità da imparare e può richiedere qualche tentativo per farlo bene. Il tuo medico, infermiere o ginecologo ti spiegherà come usarlo. Ma non preoccuparti, presto diventerà una seconda natura.
• I diaframmi e i cappucci sono disponibili in diverse taglie. Dovrai essere misurata da un professionista per assicurarti di avere la misura giusta per te.
• Il diaframma o il cappuccio devono rimanere in posizione per almeno 6 ore dopo il rapporto.
• Se avverti sintomi simili alla cistite, dovrai parlare con il tuo medico e potresti dover passare a una taglia più piccola.
• Se il tuo peso cambia, o se hai un bambino, potresti dover rivedere la taglia.
• Fai attenzione all'allergia al lattice. Potrebbe anche essere utile sapere che il gel spermicide può causare irritazioni a te o al tuo partner sessuale.
• Non è consigliato usare un cappuccio o un diaframma durante il ciclo a causa di un possibile legame con la Sindrome da Shock Tossico (TSS). Sebbene rara, questa può essere una condizione potenzialmente letale.
• Un po' come il tuo Mooncup – deve essere curato secondo le istruzioni che lo accompagnano. Tieni d'occhio eventuali segni di danni come strappi o lacerazioni, e cerca come pulirlo al meglio. Nota che le raccomandazioni per la pulizia sono molto diverse da quelle del Mooncup.

Opzioni contraccettive ormonali

In sintesi, molte delle opzioni contraccettive odierne contengono ormoni sintetici (artificiali) che funzionano in modo simile ai nostri ormoni naturali – progesterone ed estrogeni. Alcune opzioni contraccettive ormonali potrebbero non essere adatte a te a seconda della tua età, peso, se sei fumatrice, della tua storia medica o se stai assumendo altri farmaci. Il tuo operatore sanitario sarà la persona più indicata per valutare e discutere le opzioni migliori per te.

Opzioni contraccettive a base di progesterone & estrogeni

5 – La pillola combinata

Spesso chiamata semplicemente “la pillola”, contiene forme di progesterone ed estrogeni. È estremamente efficace nel prevenire la gravidanza se assunta come indicato, ma può diventare meno efficace se dimentichi una pillola, la prendi insieme ad altri farmaci, vomiti o hai diarrea grave.

La pillola combinata – cosa considerare

• La pillola previene l'ovulazione, ma ispessisce anche il muco nel collo dell'utero, rendendo difficile per gli spermatozoi entrare nell'utero e raggiungere un ovulo.
• Il rivestimento dell'utero si assottiglia, quindi c'è meno probabilità che un ovulo fecondato si impianti nell'utero e possa svilupparsi.
• Ci sono procedure diverse per assumere la pillola combinata a seconda del tipo di pillola che prendi, quindi assicurati di discuterne con un professionista sanitario.

La pillola combinata – effetti collaterali potenziali

Gli effetti collaterali potenziali della pillola combinata includono mal di testa, nausea, dolore al seno, cambiamenti dell'umore. Gli effetti collaterali di solito si attenuano dopo i primi mesi di assunzione, ma se persistono, parla con il tuo medico, ginecologo o infermiere. Occasionalmente potrebbero dover regolare il livello di uno degli ormoni cambiando il tipo di pillola. C'è anche un rischio molto basso di effetti collaterali più gravi, come coaguli di sangue e cancro cervicale. Come vantaggio, la pillola combinata può aiutare se hai mestruazioni abbondanti o dolorose, sindrome premestruale o endometriosi, ma dovresti sempre discutere le tue preoccupazioni con il medico, l'infermiere o il ginecologo. Attualmente non ci sono prove che la pillola faccia aumentare di peso.

 6 – Il Cerotto

Il cerotto contiene sia progesterone che estrogeni e previene la gravidanza allo stesso modo della pillola. Questo cerotto adesivo può essere applicato in molti punti del corpo, tranne sul seno o su pelle dolorante o pelosa. È anche bene variare un po' il punto di applicazione! A differenza della pillola, rilascia lentamente gli ormoni attraverso la pelle nel flusso sanguigno.

Il cerotto come opzione contraccettiva – cosa considerare

• Il cerotto deve essere cambiato settimanalmente, poi interrotto per una settimana, durante la quale dovresti avere un sanguinamento – simile a un ciclo normale.
• Poiché gli ormoni vengono assorbiti attraverso la pelle, rimane efficace anche se vomiti o hai diarrea.
• Se hai mestruazioni abbondanti o dolorose, il cerotto può aiutare.
• Puoi fare il bagno, nuotare e seguire la tua normale routine di esercizi mentre indossi il cerotto.
• Gli effetti collaterali temporanei possono includere mal di testa, dolore al seno e nausea. In casi molto rari, chi usa il cerotto può sviluppare un coagulo di sangue in una vena o in un'arteria.
• Il cerotto può proteggere contro il cancro dell'utero, delle ovaie e dell'intestino.
• Il cerotto è molto adesivo, ma se si stacca – assicurati di sapere cosa fare!
• La ricerca suggerisce che le persone che usano il cerotto contraccettivo hanno un piccolo aumento del rischio di essere diagnosticate con cancro al seno rispetto a chi non lo usa. Questo rischio diminuisce col tempo dopo aver smesso di usare il cerotto.
• La ricerca suggerisce anche un piccolo aumento del rischio di sviluppare il cancro cervicale con l'uso a lungo termine della contraccezione ormonale a base di estrogeni e progestinici.

 7– Anello vaginale

L'anello vaginale, aka NuvaRing, è un piccolo anello di plastica morbida che inserisci all'interno della vagina. Rilascia una dose continua di estrogeni e progestinici nel flusso sanguigno. L'anello previene la gravidanza allo stesso modo del cerotto e della pillola, fermando l'ovulazione e ispessendo il muco cervicale.

Anello vaginale – cosa considerare

• È altamente efficace nel prevenire la gravidanza se usato correttamente.
• Cambi l'anello ogni 3 settimane quindi non devi pensarci ogni giorno.
• Puoi fare sesso mentre indossi l'anello.
• A differenza della pillola, e simile al cerotto, l'anello funziona ancora se vomiti o hai diarrea.
• L'anello può aiutare con la sindrome premestruale (PMS), e il tuo sanguinamento può essere più leggero e meno doloroso.
• Gli effetti collaterali temporanei possono essere simili a quelli della pillola e del cerotto, ma possono includere anche un aumento delle perdite vaginali.
• Il rischio di sviluppare un coagulo di sangue usando l'anello è basso.
• Se l'anello esce dalla vagina, deve essere risciacquato con acqua prima di reinserirlo il prima possibile. Contatta il tuo operatore sanitario per consigli se pensi che sia passato un po' di tempo da quando è uscito!

Opzioni contraccettive solo al progesterone

8 – La pillola solo progestinica

La pillola solo progestinica è talvolta conosciuta anche come "Mini Pill" o POP. Per confonderci, ora ci sono due tipi. La pillola solo progestinica da 3 ore – è la tradizionale pillola solo progestinica e deve essere assunta entro 3 ore dallo stesso orario ogni giorno. La pillola solo progestinica da 12 ore (pillola solo progestinica al desogestrel) deve essere assunta entro 12 ore dallo stesso orario ogni giorno. Previene la gravidanza ispessendo il muco cervicale per impedire agli spermatozoi di raggiungere un ovulo. La POP da 12 ore può anche fermare l'ovulazione.

Pillola solo progesterone – cosa considerare

• Per funzionare efficacemente, la pillola solo progestinica deve essere presa ogni giorno senza interruzioni tra le confezioni.
• Devi prendere le pillole puntualmente. Ricorda che ci sono due tipi diversi, assicurati di sapere quale hai!
• Se vomiti o hai diarrea grave, la pillola solo progestinica potrebbe non funzionare.
• Il tuo ciclo mestruale potrebbe cambiare completamente. Potrebbe diventare più leggero, meno frequente o fermarsi del tutto.
• Gli effetti collaterali possono includere pelle a chiazze, dolore al seno, nausea o vomito, mal di testa inclusa emicrania, cambiamenti d'umore o del desiderio sessuale. La maggior parte degli effetti collaterali di solito scompare dopo alcuni mesi di assunzione della POP, altrimenti parla con il tuo medico. Alcune persone possono anche sviluppare piccole sacche piene di liquido (cisti) sulle ovaie. Queste sono generalmente innocue e scompaiono senza trattamento.
• La POP può essere una buona alternativa se non puoi assumere metodi che includono estrogeni.
• Sono in corso ricerche sul legame tra il cancro al seno e la pillola solo progestinica. Attualmente non ci sono prove sufficienti per affermare che la POP non aumenti il rischio di cancro al seno. Se c'è un aumento del rischio, è probabilmente molto piccolo e scomparirà col tempo dopo aver interrotto la pillola solo progestinica.

9 – Iniezione contraccettiva

L'iniezione contraccettiva è un altro metodo a base solo di progesterone. L'iniezione rilascia progestinico nel flusso sanguigno per prevenire la gravidanza.

L'iniezione agisce prevenendo l'ovulazione. Rende più denso il muco cervicale e assottiglia il rivestimento dell'utero, rendendo meno probabile l'impianto di un ovulo fecondato. L'iniezione dura 8-13 settimane – a seconda della marca. Potresti ricevere una versione speciale dell'iniezione che puoi somministrarti da sola. Questa può essere fatta sulla coscia o sull'addome. Se somministrata da un medico, probabilmente ti verrà fatta nel gluteo.

Iniezione contraccettiva – cosa considerare

Alcuni dei vantaggi:

• A differenza di altri metodi, non è influenzato da altri farmaci.
• Può ridurre i cicli mestruali abbondanti o dolorosi e aiutare con la sindrome premestruale.
• La tua contraccezione è coperta per 8-12 settimane alla volta, a seconda del tipo di iniezione.
• Puoi usarlo durante l'allattamento.

Alcuni svantaggi:

• Il tuo ciclo mestruale potrebbe cambiare e diventare irregolare, più abbondante, più breve, più leggero o fermarsi del tutto. Questo può continuare per alcuni mesi dopo aver interrotto le iniezioni.
• Gli effetti collaterali potenziali includono mal di testa, acne, diminuzione del desiderio sessuale, sbalzi d'umore e perdita di capelli. Questi possono continuare finché dura l'iniezione (8 o 13 settimane) e per un po' di tempo dopo.
• Può volerci fino a un anno prima che i tuoi cicli tornino normali, anche se puoi rimanere incinta in questo periodo.
• Alcune persone possono aumentare di peso usando le iniezioni contraccettive. Anche se questo può essere un vantaggio per alcuni.
• Come per tutte le iniezioni, c'è un piccolo rischio di infezione.
• L'iniezione influisce sui livelli naturali di estrogeni e può influenzare le ossa. Il tuo medico potrebbe consigliarti di interrompere l'uso di questo metodo dopo due anni per prevenire effetti a lungo termine.
• Reazione allergica rara.

10. – Impianto contraccettivo, anche chiamato "l'impianto"

L'impianto è una piccola bacchetta di plastica che viene posizionata sotto la pelle del braccio superiore da un medico o un'infermiera. Rilascia progestinico nel flusso sanguigno, previene l'ovulazione, addensa il muco cervicale e assottiglia il rivestimento dell'utero per prevenire la gravidanza.

Impianto contraccettivo – cosa considerare

• L'impianto è molto efficace e sei coperta per i successivi tre anni. Può essere una buona opzione se tendi a dimenticare di prendere o cambiare qualcosa regolarmente.
• L'impianto richiede una procedura minore per l'inserimento e la rimozione. Deve essere eseguita da un medico o un'infermiera. Se il sito di inserimento si infetta, dovrai consultare il tuo medico.
• Una volta rimosso, la tua fertilità naturale tornerà molto rapidamente.
• Potresti sentire qualche livido o gonfiore intorno all'impianto quando viene inserito per la prima volta. Se la forma dell'impianto cambia o non riesci a sentirlo, dovrai parlare con chi te l'ha inserito.
• I tuoi cicli mestruali possono diventare irregolari, più leggeri, più abbondanti o più lunghi.
• È comune che il ciclo mestruale si fermi completamente o diventi irregolare. Anche se non è dannoso, potresti preferire avere le mestruazioni!
• Puoi far inserire l'impianto in qualsiasi momento dopo il parto. È considerato sicuro da usare durante l'allattamento.
• Potresti sperimentare effetti collaterali temporanei come nausea, sensibilità al seno, mal di testa o sbalzi d'umore durante i primi mesi.
• La tua acne potrebbe peggiorare o potresti sviluppare la pelle a chiazze.

Opzioni di controllo delle nascite intrauterine

11- Il dispositivo intrauterino (IUD)

Spesso chiamato "la spirale", il dispositivo intrauterino (IUD) è privo di ormoni ed è solitamente un piccolo dispositivo di plastica e rame che viene inserito nell'utero (matrice) da un medico o un'infermiera. Dura da 5 a 10 anni, a seconda del tipo, e ti protegge dalla gravidanza rilasciando rame nell'utero. Il rame modifica il muco cervicale rendendo più difficile per gli spermatozoi raggiungere l'ovulo. Può anche impedire a un ovulo fecondato di impiantarsi nell'utero.

La Mooncup e la contraccezione intrauterina, cioè IUD o IUS

Sappiamo che ci sono utenti Mooncup che usano felicemente la loro coppetta mestruale insieme a un IUD/IUS (spirale). Tuttavia, ci sono stati alcuni casi in cui un IUD/IUS si è spostato usando i due dispositivi insieme. Raccomandiamo di parlare con chi ti ha inserito l'IUD prima di usare entrambi i dispositivi contemporaneamente.

IUD – cosa considerare

Aspetti positivi

• Estremamente efficace nel prevenire la gravidanza se posizionato correttamente.
• Non ci sono effetti collaterali ormonali come dolore al seno, acne o mal di testa.
• Non è influenzato da altri farmaci.
• Una volta rimosso l'IUD, la fertilità ritorna molto rapidamente.
• Se hai 40 anni o più al momento dell'inserimento dell'IUD, può rimanere fino al raggiungimento della menopausa o fino a quando non avrai più bisogno di contraccezione.
• Un IUD può solitamente essere inserito quattro settimane dopo il parto (vaginale o cesareo). In alcuni casi, può essere inserito entro 48 ore dal parto. È anche sicuro da usare durante l'allattamento.

Aspetti meno positivi

• I tuoi cicli possono essere più abbondanti, più lunghi o più dolorosi nei primi mesi dopo l'inserimento dell'IUD.
• Se i cicli sono più abbondanti a causa dell'IUD, la tua Mooncup potrebbe tornarti utile. Poiché la Mooncup ha delle pratiche marcature di misura, puoi tenere sotto controllo la quantità di sangue perso.
• Potresti avere spotting o sanguinamento tra un ciclo e l'altro.
• C'è un piccolo rischio di infezione dopo l'inserimento.
• C'è un piccolo rischio che il corpo espella l'IUD o che si sposti dalla posizione corretta. Il medico o l'infermiere ti insegneranno come controllare i fili per assicurarti che sia al suo posto. Se hai dubbi, verifica sempre con chi ti ha inserito l'IUD.
• La procedura di inserimento può essere scomoda. 
• I segni di infezione possono includere: febbre, dolore addominale, perdite vaginali anomale o perdite vaginali maleodoranti. In questa situazione, sai cosa fare!
• Se il tuo partner riesce a sentire i fili durante il rapporto sessuale e questo è scomodo, consulta chi ti ha inserito l'IUD per ulteriori consigli.
• Se il dispositivo intrauterino (IUD) fallisce e rimani incinta, c'è un rischio aumentato di gravidanza ectopica (un ovulo fecondato che si impianta fuori dall'utero). Questo può essere molto serio e richiede un'attenzione medica urgente.
• In rari casi, quando viene inserito l'IUD, può perforare leggermente l'utero. Questo può essere doloroso, anche se a volte non ci sono sintomi.
• Alcune ricerche suggeriscono che potresti avere una maggiore probabilità di avere candidosi ricorrente.

12 – L'IUS

A volte chiamato “spirale ormonale”, l'IUS è un piccolo dispositivo di plastica a forma di T che viene inserito nell'utero. A differenza dell'IUD di rame, rilascia progestinico per impedirti di rimanere incinta. La spirale dura da tre a cinque anni, a seconda del tipo. Funziona ispessendo il muco cervicale, rendendo più difficile per lo sperma attraversare la cervice, e assottigliando il rivestimento dell'utero in modo che un ovulo sia meno probabile che si impianti. Per alcuni può anche prevenire l'ovulazione, ma la maggior parte delle persone continua a ovulare. I vantaggi e gli svantaggi sono simili a quelli dell'IUD. La differenza principale è che potresti sperimentare alcuni effetti collaterali ormonali come:

• sbalzi d'umore, mal di testa, acne o dolore al seno
• Un effetto collaterale raro dell'IUS sono piccole cisti piene di liquido sulle ovaie. Queste di solito scompaiono senza trattamento.

13 – Contraccezione d'emergenza

La contraccezione d'emergenza può essere usata per prevenire la gravidanza se il metodo contraccettivo che hai usato ha fallito o dopo un rapporto non protetto, un preservativo che hai usato potrebbe essersi rotto o staccato, potresti aver dimenticato di prendere la pillola o di rinnovare il cerotto o l'anello vaginale.

Esistono due tipi di contraccezione d'emergenza:

• La pillola contraccettiva d'emergenza, a volte chiamata “pillola del giorno dopo” e
• Il dispositivo intrauterino (IUD o spirale).

Il tuo professionista sanitario sarà in grado di spiegarti le opzioni migliori per te. La contraccezione d'emergenza è gratuita presso la tua clinica locale di salute sessuale, ma puoi anche acquistarla nella maggior parte delle farmacie, di persona o online. Potrebbe essere necessario rispondere ad alcune domande prima. Il costo varia ma di solito si aggira intorno a £25 – £35.

E ora qualcosa di completamente diverso.

La sterilizzazione come opzione di controllo delle nascite più permanente

La sterilizzazione maschile e femminile sono entrambe procedure più permanenti, piuttosto che metodi contraccettivi. In molti casi questa scelta richiede una considerazione e una discussione significative.

14 – Vasectomia

Una vasectomia richiede un intervento chirurgico, che di solito viene eseguito in anestesia locale, anche se in rari casi può essere fatta in anestesia generale. La procedura di solito non dura molto ed è molto efficace nel prevenire la gravidanza. Funziona tagliando o bloccando i piccoli tubi (dotti deferenti) che trasportano lo sperma dallo scroto al pene. 

Vasectomia – cosa considerare

• Puoi aspettarti di essere invitato a una sorta di consulenza (più una discussione) prima della procedura. 
• La procedura di solito richiede circa 20 minuti.
• Come per qualsiasi intervento chirurgico, c'è un piccolo rischio di infezione.
• Non è una procedura facile da invertire.
• Non dovrebbe influire sulla libido maschile o sulla capacità di godere del sesso. Avranno ancora erezioni ed eiaculazione, ma lo sperma non conterrà spermatozoi.
• Ci vuole un po' di tempo perché l'operazione diventi efficace, quindi dovrebbe essere usata una forma alternativa di controllo delle nascite nel frattempo. Di solito circa tre mesi o giù di lì.
• Di solito si consiglia di non avere rapporti sessuali per almeno una settimana.
• È importante discutere le cure post-operatorie e cosa aspettarsi dopo la procedura.
• Circa tre mesi dopo la procedura, verrà raccolto un campione di sperma per verificare la presenza di spermatozoi. Fino a quel momento, potrebbe esserci ancora il rischio di gravidanza.

15– Sterilizzazione femminile

La sterilizzazione femminile funziona bloccando le tube di Falloppio (le tube che trasportano l'uovo dalle ovaie all'utero). Di solito si applicano clip o anelli, oppure si lega, taglia e rimuove un piccolo pezzo della tuba. Il chirurgo o il ginecologo dovrebbero discutere l'operazione in dettaglio con te prima dell'intervento.

Sterilizzazione femminile – cosa considerare

• Estremamente efficace nel prevenire la gravidanza.
• Le mestruazioni continueranno e non ci sarà alcun impatto sui livelli ormonali.
• Sarà necessario un altro metodo contraccettivo per un po' di tempo dopo l'operazione.
• Come per qualsiasi intervento chirurgico, c'è un piccolo rischio di complicazioni.
• Se l'operazione non ha successo, potrebbe esserci il rischio di gravidanza ectopica.
• La sterilizzazione è molto difficile da invertire, quindi non è una decisione da prendere alla leggera.

Ecco quindi una breve panoramica delle opzioni contraccettive più comuni. Potrebbe essere molto da assimilare e riflettere, ma c'è un'abbondanza di supporto e informazioni disponibili. Questo è stato solo un assaggio. Soprattutto – ricorda che hai delle scelte, quindi discutine!

La Mooncup e le opzioni di controllo delle nascite

Potresti avere domande sull'uso della tua Mooncup insieme ad alcuni metodi contraccettivi. Potrebbe essere utile sapere che la Mooncup è progettata per essere utilizzata per la durata di un flusso mestruale medio; circa 5-7 giorni. Se il tuo ciclo dura più del solito, o si verifica più frequentemente rispetto al flusso mestruale medio (ad esempio, questo può accadere assumendo contraccettivi ormonali), contatta il tuo medico.

 

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