Perdite durante il ciclo: come avvengono e come gestirle

Le perdite durante il ciclo accadono. È il modo in cui le affrontiamo che conta. Qui alla sede di Mooncup siamo tutti per l'orgoglio del ciclo, ma sappiamo che non sempre rendono la vita facile. Gonfiore, crampi e stanchezza a parte, può anche essere un periodo disordinato del mese. Tutti noi abbiamo sperimentato perdite durante il ciclo - dopotutto siamo solo umani - ma perché avvengono le perdite durante il ciclo e come puoi prevenirle? Abbiamo risposto a tutte le tue domande...

Cosa sono le perdite durante il ciclo?

Perdite durante il ciclo sono (letteralmente) quando il tuo ciclo trapela attraverso la protezione. Questo può succedere a causa di un improvviso getto di sangue, sangue che filtra attraverso l'assorbente o un tampone posizionato male. Non è mai pianificato e certamente mai comodo. Tuttavia, è importante ricordare che se hai avuto una perdita durante il ciclo, sicuramente non sei la prima e certamente non sarai l'ultima. 

Perché avvengono le perdite durante il ciclo?

Le perdite durante il ciclo avvengono per una numero di ragioni, alcune delle ragioni più comuni sono:

• Taglia o assorbenza errata per la cura del ciclo
• Posizione per dormire
• Assorbente pieno
• Coppetta mestruale inserita in modo errato
• Assorbente o tampone storto

Come prevenire le perdite durante il ciclo

Evitare le perdite mestruali può sembrare una sfida contro la gravità, ma abbiamo qualche consiglio in merito. Il nostro suggerimento: essere sempre preparata & conosci il tuo flusso. Ecco tre punti chiave...

Usa l'assorbenza giusta per il tuo flusso

Il tuo flusso può variare durante la durata del ciclo. Alcune di noi hanno un flusso più abbondante nei primi giorni che poi si attenua, mentre altre possono avere un leggero sanguinamento o spotting nei primi giorni seguito da tre o quattro giorni di flusso più intenso. Anche se potresti non voler osservare da vicino il tuo fluido mestruale, vale la pena conoscere il tuo flusso e adattare la protezione mestruale di conseguenza. Opta per assorbenti a capacità mista o tamponi può essere un ottimo modo per personalizzare il tuo ciclo.

Passa a una Coppetta Mestruale

Per alcuni, trovare il tempo e lo spazio per cambiare un assorbente o un tampone durante il giorno o la notte può essere difficile. Se hai un flusso più abbondante e non vuoi rischiare perdite mentre sei fuori, passare a una coppetta mestruale potrebbe essere la scelta perfetta. Una Mooncup è super morbida e può essere indossata fino a 8 ore, contenendo l'equivalente di fino a 3 tamponi. Progettata per durare fino a 10 anni, coppette mestruali sono anche un'opzione ecologica a zero sprechi.

Indossa una protezione extra a letto

Proprio come per la cura della pelle, vale la pena integrare una routine notturna anche per la cura del ciclo. Molti scoprono di avere perdite mestruali durante la notte e si svegliano in un disastro sanguinante. Alcune persone sanguinano di più di notte, e questo può essere dovuto al fatto che il corpo è meno mobile durante il sonno. Un altro motivo è che, essendo addormentati e quindi non cambiando la protezione mestruale con la stessa frequenza del giorno, le perdite sono più probabili.

Per prevengono le perdite mestruali, consigliamo di indossare assorbenti ultra pesanti e biancheria intima più sicura. Se cerchi libertà durante la notte, i nostri pantaloni mestruali sono perfetti. Indossabili fino a 10 ore, sono ideali per andare a letto e assorbono l'equivalente di 10 tamponi del tuo ciclo.

Disclaimer del blog

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