Parteciperai a un festival quest'estate? Anche se è il momento perfetto per lasciarsi andare, godersi la musica, passare tempo con gli amici e scatenarsi, a volte il ciclo può farsi sentire. Ma non devi lasciare che il ciclo ti impedisca di divertirti! Ecco i nostri migliori consigli su come sopravvivere al tuo ciclo a un festival...
Come sopravvivere al tuo ciclo durante un festival
Prepara l'essenziale
Prima di andare ai campi, assicurati di prepara l'essenziale:
- Il nostro assorbenti, tamponi & assorbenti sono perfetti per quei giorni estivi caldi e sudati o il nostro Mooncup - può essere indossato fino a 10 ore di piacere senza perdite e zero sprechi!
- Una rivoluzionaria Shewee! Progettato per permetterti di fare i tuoi bisogni quasi ovunque, lo Shewee è perfetto per chi va ai festival.
- Alcuni Gel Wype. Sappiamo tutti che le salviette umidificate sono terribili per il nostro pianeta, fortunatamente Wype ha creato un gel naturale che farà lavorare di più la tua carta igienica e ti farà sentire fresca.
- Inoltre, non dimenticare biancheria intima di ricambio, farmaci per il sollievo dal dolore e gel per le mani!
Traccia il tuo ciclo
Parliamo sempre di quanto sia importante conosci meglio il tuo flusso e traccia il tuo ciclo. Migliorando comprendere il tuo ciclo mestruale, potrai sapere in anticipo se il ciclo è previsto durante il weekend del festival.
Vesti comoda
Per alcuni, i festival sono soprattutto una questione di abbigliamento. Non dimenticare di scegliere outfit comodi, traspiranti e che permettano facilità di movimento. Vestiti larghi o fluidi realizzati con materiali naturali e biologici possono aiutarti a sentirti a tuo agio (e a gestire eventuale gonfiore o fastidio!). Alcune persone preferiscono indossare colori scuri o fantasie se temono perdite.
Rimani idratata e mangia bene
Bevi molta acqua e mangia cibi nutrienti per alleviare alcuni sintomi del ciclo. Mantenersi idratata può aiutare a ridurre il gonfiore e mantenere alti i livelli di energia. Scegli alimenti ricchi di ferro e magnesio per combattere stanchezza e sbalzi d'umore.
Pratica una buona igiene
Mantenere una buona igiene è fondamentale durante il ciclo, specialmente a un festival dove le strutture possono essere limitate e di qualità inferiore. Porta con te disinfettante per le mani e fazzoletti per pulizie rapide. Assicurati di cambiare il tuo prodotti per il ciclo regolarmente se scegli di usare assorbenti o tamponi per sentirti fresca.
Trova uno spazio sicuro
Molti festival offrono aree relax o zone tranquille per chi desidera un po' di pace nel caos. Approfitta di questi spazi sicuri e prenditi un momento per rilassarsi lontano dal trambusto del palco principale.
Crea un sistema di supporto
Se partecipi a un festival con amici, crea un sistema di supporto reciproco dove potete aiutarvi a vicenda. Condividete i prodotti per il ciclo, tenete d'occhio l'un l'altro e offrite una mano quando serve. Assicuratevi di annotare e concordare punti di incontro chiari nel caso vi separiate.
Prendila con calma
Ricorda, i festival possono essere fisicamente ed emotivamente impegnativi. Anche quando non hai il ciclo. Ascolta il tuo corpo e non sforzarti troppo. Fai delle pause, trova zone d'ombra per riposare e dai priorità alla cura di te stessa per gestire eventuali fastidi o stanchezza.
Abbraccia l'esperienza
Naturalmente, non lasciare che il ciclo oscuri la tua esperienza al festival! Il tuo ciclo è naturale e non c'è nulla di cui vergognarsi. Concentrati sul vedere la tua musica preferita, goderti l'atmosfera e creare ricordi che custodirai per sempre.
Quindi, anche se partecipare a un festival durante il ciclo può sembrare una sfida, con la giusta preparazione e mentalità, ti divertirai moltissimo. Ricorda di portare l'essenziale, di ascoltare le esigenze del tuo corpo e di abbracciare lo spirito del festival.
Disclaimer del blog
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