La risposta breve è sì. Puoi nuotare con una coppetta mestruale. Tuttavia, ci sono alcune cose da tenere a mente prima di tuffarti. In questo post del blog, condivideremo tutto quello che devi sapere sul nuotare con una coppetta mestruale.
L'uso di una coppetta mestruale specificamente per nuotare è semplice: se ti preoccupa vedere il sangue in acqua, non preoccuparti più. Nessuno saprà mai che stai mestruando. Basta inserire la coppetta e andare!
Capisciamo che a volte vuoi fare una gita in spiaggia, fare un tuffo veloce o andare a sciare sull'acqua — ma non vuoi portarti dietro assorbenti ingombranti o tamponi. Detto questo, nuotare con gli assorbenti è un no. Come puoi immaginare, gli assorbenti sono progettati per assorbire il flusso mestruale e, indossati nei pantaloni, assorbirebbero anche tutta l'acqua della piscina. Finiresti solo con un fondo bagnato che sembra un pannolino, e siamo abbastanza sicuri che non è l'effetto che vuoi ottenere!
Quindi, ecco tutto quello che devi sapere sul nuotare con una coppetta mestruale...
Le coppette mestruali non assorbono il sangue
Poiché le coppette mestruali non assorbono acqua né altri liquidi, c'è meno probabilità di contrarre infezioni nella zona vaginale. Ogni volta che usiamo una coppetta mestruale, l'acqua sporca o trattata chimicamente non viene assorbita dalla coppetta, riducendo così la possibilità di accelerare la crescita di batteri nocivi nel nostro corpo. Perfetto!
Inoltre, non devi preoccuparti del flusso di sangue che ritorna nel corpo mentre nuoti perché semplicemente non succede. È completamente sicuro mostrare le tue abilità in acqua durante una nuotata o qualsiasi attività acquatica senza doverti preoccupare di perdite di sangue.
Consigli principali per nuotare con una coppetta mestruale
1. Assicurati che la tua coppetta mestruale sia completamente aperta
Con alcune coppette mestruali, può essere difficile far aprire completamente la guarnizione o creare il vuoto. Assicurati che la tua coppetta sia inserita correttamente prima di entrare in acqua. Se la tua coppetta non è inserita correttamente, potresti avere perdite.
Fallo tenendo la base della coppetta con una mano e tirando lo stelo con l'altra finché non senti un "pop". Questo rende più facile rimuovere e inserire la coppetta. Se non sei sicura su come inserire la coppetta, dai un'occhiata alla nostra guida passo-passo.
2. Svuota la tua coppetta mestruale prima di tuffarti
Prima di andare a nuotare, svuota e pulisci la tua coppetta e ricomincia il tempo di utilizzo impostando l'ora di inizio per altre 4-6 ore. Questo ti darà la possibilità di usare la coppetta per tutto il tempo in cui sarai in acqua senza preoccuparti di traboccamenti o di dover uscire per svuotarla.
Quando nuoti in acqua di mare, un altro consiglio importante da tenere a mente è sciacquare la tua coppetta alcune volte con acqua dolce dopo aver finito di nuotare. Facendo così, potrai minimizzare eventuali irritazioni future. Dai un'occhiata alla nostra guida su come pulire correttamente la tua coppetta mestruale per tutti i dettagli.
3. Mantieni la calma
Nuotare con una coppetta mestruale non dovrebbe farti sentire ansiosa! La maggior parte delle persone si sente a proprio agio indossando una coppetta mestruale in acqua tanto quanto indossando un tampone. Con una coppetta mestruale, non devi preoccuparti che il filo del tampone spunti o vederlo galleggiare in acqua mentre nuoti, facendo finta che non sia tuo.
Infine, ricorda che puoi sempre fare una pausa dal nuoto se ne senti il bisogno. Se provi qualche fastidio, è meglio fermarsi che forzare. Ecco tutto! Tutto quello che devi sapere sul nuotare con una coppetta mestruale. Ricorda solo di procedere con calma all'inizio e di ascoltare il tuo corpo.
Sfatiamo il mito: il sangue del ciclo attira gli squali
C'è un malinteso su internet secondo cui essere in ciclo mentre si nuota in mare può mandare gli squali in isteria, e prima che tu te ne accorga, ti staranno dando la caccia. La verità è che gli squali sono attratti dalle sostanze chimiche naturali rilasciate da un corpo ferito, non necessariamente dal sangue.
Il sangue del tuo ciclo attirerà gli squali? La risposta è no. Anche se non possiamo impedirti di dedicarti ad altre attività che attirano gli squali, possiamo assicurarti che sarai al sicuro dagli squali durante il ciclo. Ricorda solo di fare un respiro profondo e asciugarti il sudore dalla fronte se il ciclo decide di farti visita durante la tua vacanza.
Disclaimer del blog
Il nostro blog è pensato per condividere informazioni e idee su mestruazioni, salute e sostenibilità. Pur facendo del nostro meglio per mantenere i contenuti accurati e aggiornati, le cose possono cambiare nel tempo. Le informazioni qui presenti non sono intese come consigli medici — per qualsiasi problema di salute, si prega di consultare un professionista sanitario qualificato. Per maggiori informazioni sulle nostre affermazioni, si prega di consultare la nostra Pagina delle Affermazioni, e per le informazioni più aggiornate sui prodotti, visitare le nostre Pagine Prodotto.
