La secchezza vaginale non è affatto piacevole. Prude, fa male e rende la vita quotidiana più scomoda. Ma ci sono modi per combatterla. In questo post, esploreremo alcuni dei metodi più efficaci per aiutare la secchezza vaginale.
Allora, cosa causa la secchezza vaginale?
Ci sono diverse cause che possono provocare secchezza vaginale. Cambiamenti ormonali, menopausa, parto, allattamento e alcuni farmaci possono tutti contribuire alla secchezza. Ma sapevi che anche i tuoi prodotti per il ciclo potrebbero essere la causa della secchezza e dell'irritazione vaginale?
Molte persone che soffrono di secchezza vaginale di solito non sono consapevoli della possibile connessione tra i loro prodotti per il ciclo e la secchezza vaginale. Un grande indizio? I tuoi prodotti per il ciclo potrebbero essere fatti con materiali sintetici che possono irritare la tua pelle delicata.
Gli assorbenti e i tamponi dei marchi "sanitari mainstream" non sono solo scomodi e disordinati, ma contengono anche sostanze chimiche come candeggina e fragranze che possono causare irritazione e secchezza. Alcune persone hanno persino sviluppato un'allergia a queste sostanze chimiche.
Come trattare e prevenire la secchezza vaginale
Fortunatamente, esistono diversi trattamenti per la secchezza vaginale disponibili. Il primo passo è identificare la causa sottostante. Se la causa è medica, trattare la condizione di base può spesso alleviare la secchezza. Se la causa è ormonale, ci sono diverse opzioni disponibili, tra cui la terapia ormonale sostitutiva e la pillola anticoncezionale.
Quindi, se soffri di secchezza vaginale, non disperare. Ci sono molte opzioni disponibili per te e il tuo corpo. Parla con il tuo medico per trovare l'opzione migliore per te, oppure puoi provare i nostri metodi semplici per alleviare i sintomi.
Usa prodotti per il ciclo organici
Ci sono molti prodotti per il ciclo mestruale, ma non tutti sono organici e buoni per la tua vagina. Tuttavia, con Mooncup, puoi stare tranquilla che tutti i nostri assorbenti e tamponi sono realizzati con organico, organico e progettato per lavorare con il tuo corpo. Non contengono ingredienti aggressivi né profumi o coloranti. Quindi non c'è rischio di irritazione o di alterare il delicato equilibrio del pH nella tua vagina.
Bevi più acqua
"Assicurati di bere più acqua" è probabilmente uno dei consigli per la salute più comunemente riportati. E c'è un buon motivo. Bere acqua non solo può aiutare a migliorare la tua pelle, aumentare i livelli di energia e supportare i sintomi immunitari, ma può anche aiutare a mantenere la tua vagina idratata. Se non assumi abbastanza acqua nel corpo, potrebbe causare prurito vaginale, secchezza e talvolta dolore, specialmente quando vai a fare pipì.
Usa un lubrificante di qualità durante il sesso
Molte persone sane scoprono che le loro vagine non producono abbastanza lubrificazione naturale. Sostituendo le secrezioni vaginali naturali con lubrificanti artificiali, la vagina si sente umida e qualsiasi disagio causato dalla secchezza si riduce. Così puoi continuare a goderti il sesso senza doverti preoccupare della secchezza.
Pratica meditazione, esercizi o yoga
Eseguire esercizi regolari per mantenere la salute vaginale può prevenire o invertire gli effetti della secchezza vaginale e dell'atrofia, una condizione che si sviluppa quando i tessuti vaginali si indeboliscono, si seccano e diventano meno elastici col tempo. Yoga, Pilates e esercizi di Kegel sono alcuni degli esercizi più popolari per la salute vaginale.
Limita l'assunzione di zucchero
Quasi ogni parte del tuo corpo è influenzata da ciò che mangi. Pertanto, una dieta povera può influenzare negativamente la composizione dei microbi nel tuo intestino e, di conseguenza, anche il tuo microbioma vaginale sarà influenzato negativamente. In alcuni casi, questo può portare a infezioni vaginali da lieviti, che non sono molto piacevoli da affrontare!
Queste sono solo alcune delle cose che puoi fare per aiutare a prevenire o alleviare la secchezza o l'irritazione. Ricorda - non sei mai sola! Se inizi a sperimentare sintomi che ti rendono a disagio o infelice, rivolgiti a un medico o a un altro professionista sanitario e informa su cosa sta succedendo.
Gestire la secchezza vaginale con la cura del periodo
Se cerchi una protezione mestruale naturale, devi considerare assorbenti in cotone biologico e tamponi biologici. La cura mestruale biologica è molto più traspirante rispetto ai prodotti mestruali convenzionali e aiuta a ridurre qualsiasi irritazione e secchezza vaginale.
Da Mooncup, i nostri assorbenti e tamponi sono progettati con cotone biologico che permette all'aria di fluire attraverso le fibre, creando un ambiente asciutto e curativo per la tua vagina. Inoltre, non contengono profumi, plastiche a base di petrolio o altre sostanze nocive che i prodotti convenzionali includono e che contribuiscono a una vagina poco sana.
È tempo di passare a una cura del periodo senza irritanti e dare alla tua vagina l'amore di cui ha bisogno.
Disclaimer del blog
Il nostro blog è pensato per condividere informazioni e idee su mestruazioni, salute e sostenibilità. Pur facendo del nostro meglio per mantenere i contenuti accurati e aggiornati, le cose possono cambiare nel tempo. Le informazioni qui presenti non sono intese come consigli medici — per qualsiasi problema di salute, si prega di consultare un professionista sanitario qualificato. Per maggiori informazioni sulle nostre affermazioni, si prega di consultare la nostra Pagina delle Affermazioni, e per le informazioni più aggiornate sui prodotti, visitare le nostre Pagine dei Prodotti.
