Il fatto che il tuo tampone perda è l'ultima cosa che vuoi affrontare durante il ciclo. Probabilmente tu (e molte persone intorno a te) avete dovuto affrontare questo problema più volte nella vita. Tuttavia, le perdite di tamponi non devono essere un problema ricorrente. Con pochi semplici passaggi (e qualche trucco utile), puoi ridurre significativamente le probabilità di avere perdite di tamponi. In questo blog, esploreremo alcuni consigli pratici e tecniche su come evitare le perdite di tamponi.
Perché i tamponi perdono quando non sono pieni?
Ci sono alcune ragioni per cui i tamponi perdono quando non sono pieni:
- Stai usando un'assorbenza sbagliata per il tuo flusso.
- È stato inserito in modo errato.
- Non stai indossando un tampone fatto di materiale assorbente cotone biologico. Molti tamponi sul mercato sono fatti di materiali sintetici che non riescono ad assorbire molto fluido mestruale.
Come evitare le perdite di assorbenti interni
Segui questi consigli rapidi e semplici su come evitare le perdite di tamponi...
Scegli l'assorbenza giusta
Selezionare l'assorbenza del tampone in base al tuo flusso è fondamentale per prevenire perdite. Se il tuo flusso è leggero, usare un'assorbenza troppo alta può causare disagio e, d'altra parte, usare un tampone con assorbenza troppo bassa durante i giorni di flusso più abbondante può causare perdite.
Ricorda, sempre usa l'assorbenza più bassa che soddisfa le tue esigenze. La maggior parte delle persone usa diversi livelli di assorbenza durante il ciclo per adattarsi al flusso di quel giorno, molti trovano di avere un flusso più abbondante all'inizio del ciclo. Abbiamo un blog che tratta conoscere il tuo flusso così puoi prendere la decisione migliore quando si tratta di scegliere un livello di assorbenza adatto.
Tecnica di inserimento corretta
Inserire correttamente il tampone è fondamentale sia per il comfort che per prevenire le perdite. Inserire un tampone non dovrebbe far male e non dovresti nemmeno sentirlo una volta inserito. Leggi il nostro blog che tratta di come inserire un tampone.
Considera uno strato extra di protezione
Se stai usando il corretto livello di assorbenza e cambiando regolarmente il tampone, la maggior parte delle persone non dovrebbe aver bisogno di indossare uno strato extra di protezione come un assorbente, fodera o mutandine assorbenti tuttavia questo può aiutarti a sentirti più sicura.
Monitora il tuo flusso
Essere consapevoli dei tuoi schemi di flusso può aiutarti a prevedere i giorni più abbondanti e a pianificare di conseguenza. Attraverso tenere traccia del tuo ciclo usando un'app per il monitoraggio del ciclo o un diario, puoi identificare i giorni in cui potresti aver bisogno di cambiare il tampone più frequentemente o usare un'assorbenza maggiore in base alle tue esigenze. Inoltre, ti aiuterà a sentirti più sicura e a tuo agio con questo processo naturale.
Cambia i tamponi regolarmente
I tamponi dovrebbero essere cambiati almeno ogni 4-8 ore, ma se noti perdite e stai avendo un ciclo particolarmente abbondante, vale la pena cambiare più spesso. Questo ti garantirà una maggiore protezione dalle perdite e ti farà sentire fresca. Ricorda: evita di lasciare un tampone inserito per più del tempo raccomandato, questo può aumentare il rischio di perdite e potenzialmente portare a sindrome da shock tossico.
Non è un segreto che le perdite da tampone siano fastidiose, ma seguendo i nostri pratici consigli e trucchi, puoi ridurre significativamente le probabilità di averle. Ricorda: scegli l'assorbenza giusta per il tuo flusso, usa tecniche di inserimento corrette, monitora il flusso e cambia i tamponi regolarmente. E se dovessi avere una perdita, non disperare. Perdite durante il ciclo sono un fatto della vita e a volte succede semplicemente, non c'è nulla di cui vergognarsi.
Disclaimer del blog
Il nostro blog è pensato per condividere informazioni e idee su mestruazioni, salute e sostenibilità. Pur facendo del nostro meglio per mantenere i contenuti accurati e aggiornati, le cose possono cambiare nel tempo. Le informazioni qui presenti non sono intese come consigli medici — per qualsiasi problema di salute, si prega di consultare un professionista sanitario qualificato. Per maggiori informazioni sulle nostre affermazioni, si prega di consultare la nostra Pagina delle Affermazioni, e per le informazioni più aggiornate sui prodotti, visitare le nostre Pagine Prodotto.
