Es macht nichts Spaß an vaginaler Trockenheit. Es ist juckend und schmerzhaft und macht den Alltag unangenehmer. Aber es gibt Möglichkeiten, es zu bekämpfen. In diesem Beitrag werden wir einige der effektivsten Methoden zur Unterstützung der vaginalen Trockenheit untersuchen.
Was verursacht vaginale Trockenheit?
Es gibt eine Reihe von Dingen, die vaginale Trockenheit verursachen können. Hormonelle Veränderungen, Wechseljahre, Geburt, Stillen und bestimmte Medikamente können alle zur Trockenheit beitragen. Aber wussten Sie, dass Ihre Periodenpflege auch der Grund für die vaginale Trockenheit und Reizung sein könnte?
Viele Menschen, die unter vaginaler Trockenheit leiden, sind sich der möglichen Verbindung zwischen ihrer Periodenpflege und der vaginalen Trockenheit typischerweise nicht bewusst. Ein großer Hinweis? Ihre Periodenpflegeprodukte können mit synthetischen Materialien hergestellt werden, die Ihre empfindliche Haut reizen können.
Pads und Tampons der Marken „Mainstream Sanitary“ sind nicht nur unangenehm und unordentlich, sondern enthalten auch Chemikalien wie Bleichmittel und Düfte, die Reizungen und Trockenheit verursachen können. Einige Menschen haben sogar eine Allergie gegen diese Chemikalien entwickelt.
Wie man vaginale Trockenheit behandelt und verhindert
Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Behandlungen für die vaginale Trockenheit, die verfügbar sind. Der erste Schritt besteht darin, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren. Wenn die Ursache medizinisch ist, kann die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung häufig die Trockenheit lindern. Wenn die Ursache hormonell ist, stehen eine Reihe von Optionen zur Verfügung, einschließlich Hormonersatztherapie und Antibabypillen.
Wenn Sie also unter vaginaler Trockenheit leiden, verzweifeln Sie nicht. Es gibt viele Möglichkeiten, die Sie und Ihren Körper entsprechen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die beste Option für Sie zu finden, oder Sie können unsere einfachen Methoden ausprobieren, um die Symptome zu lindern.
Nutzen Sie die Bio -Zeitpflege
Es gibt viele Zeitprodukte da draußen, aber nicht alles ist biologisch und gut für Ihre Vagina. Mit Mooncup können Sie jedoch sicher sein, dass alle unsere Pads und Tampons mit hergestellt werden Bio -Bio -Bio und so konzipiert, dass er mit Ihrem Körper arbeitet. Sie enthalten keine harten Zutaten und keine Düfte oder Farbstoffe. Es besteht also kein Risiko, den empfindlichen pH -Gleichgewicht in Ihrer Vagina zu irritieren oder zu stören.
Trinken Sie mehr Wasser
"Stellen Sie sicher, dass Sie mehr Wasser trinken" ist wahrscheinlich eine der am häufigsten gemeldeten Gesundheitstipps. Und es ist aus gutem Grund. Trinkwasser kann nicht nur dazu beitragen, Ihre Haut zu verbessern, Ihr Energieniveau zu steigern und Ihre Immunsymptome zu unterstützen, sondern auch dazu beitragen, Ihre Vagina hydratisiert zu halten. Wenn Sie nicht genug Wasser in Ihrem Körper bekommen, kann dies vaginaler Juckreiz, Trockenheit und manchmal Schmerzen verursachen, insbesondere wenn Sie eine Pinkeln suchen.
Verwenden Sie ein qualitativ hochwertiges Schmiermittel, während Sie Sex haben
Viele gesunde Menschen stellen fest, dass ihre Vaginas nicht genug natürliche Schmierung produzieren. Indem die Vagina natürliche Vaginalsekrete durch künstliche Schmiermittel ersetzt, fühlt sich die Vagina feucht an, und alle durch Trockenheit verursachten Beschwerden werden verringert. Sie können also weiterhin Sex genießen, ohne sich um Trockenheit sorgen zu müssen.
Üben Sie Meditation, Übungen oder Yoga
Durch die Durchführung regelmäßiger Übungen zur Aufrechterhaltung Ihrer vaginalen Gesundheit kann die Auswirkungen der Vaginal -Trockenheit und -atrophie verhindern oder umkehren, was eine Erkrankung ist, die sich entwickelt, wenn sich das Vaginalgewebe schwächer, trocken und mit der Zeit weniger geschmeidig wird. Yoga, Pilates und Kegel -Übungen sind einige der beliebtesten Übungen für die vaginale Gesundheit.
Zuckeraufnahme begrenzen
Fast jeder Teil Ihres Körpers ist von dem betroffen, was Sie essen. Daher kann eine schlechte Ernährung die Zusammensetzung von Mikroben in Ihrem Darm negativ beeinflussen, und infolgedessen wird Ihr vaginales Mikrobiom ebenfalls negativ beeinflusst. In einigen Fällen kann dies zu Vaginalhefe -Infektionen führen, mit denen nicht sehr angenehm zu werden!
Dies sind nur einige der Dinge, die Sie tun können, um Trockenheit oder Reizung zu verhindern oder zu lindern. Denken Sie daran - Sie sind nie allein! Wenn Sie anfangen, Symptome zu erleben, die Sie unangenehm oder unglücklich machen, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen anderen medizinischen Fachmann und lassen Sie sie wissen, was los ist.
Verwaltung der vaginalen Trockenheit mit Periodenpflege
Wenn Sie nach natürlichen Periodenschutz suchen, müssen Sie Bio -Baumwollpads und organische Tampons in Betracht ziehen. Die Bio -Periodenversorgung ist viel atmungsaktiv als Produkte der Mainstream -Periode und hilft, jegliche Vaginalreizungen und Trockenheit zu verringern.
In Mooncup, unsere Pads und Tampons sind mit organischer Baumwolle ausgelegt, die es Luft durch die Fasern fließen lassen und eine trockene und heilende Umgebung für Ihre Vagina erzeugen. Sie haben auch keine Düfte, Erdölkunststoffe oder andere böse, die Mainstream -Produkte umfassen, die alle zu einer ungesunden Vagina beitragen.
Es ist Zeit, auf irritanten freie Periodenpflege umzusteigen und Ihrer Vagina die Liebe zu geben, die sie braucht.
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