Sie hatten also gerade einen langen und anstrengenden Tag. Du bist erschöpft und willst nur ins Bett gehen, aber du kannst es nicht, weil du in deiner Periode bist und du nicht mit einem blutigen Chaos aufwachen willst. Kannst du mit einem schlafen? Menstruationsbecher In?
Die Antwort lautet ja! Sie können mit einer Menstruationsbecher schlafen. Menstruationsbecher sind eine sichere, saubere und bequeme Möglichkeit, Ihre Periode zu verwalten. Sie können bis zu 12 Stunden auf einmal getragen werden, sodass Sie so gut schlafen können, da Sie wissen, dass Sie vor Lecks geschützt sind. Außerdem sind sie auf lange Sicht umweltfreundlich und kostengünstig. Denken Sie daran: 12 Stunden sind die Höchstzeit Sie können eine Menstruationsbecher tragen, danach müssen Sie sie leeren.
Wenn Sie darüber nachdenken, den Wechsel zu einer Menstruationsbecher zu wechseln, oder nur neugierig, wie sie im Schlaf funktionieren, lesen Sie weiter, was Sie wissen müssen.
Aber zuerst, was ist eine Menstruationsbecher?
Eine Menstruationsbecher ist eine kleine, weiche Silikonbecher, die in die Vagina eingeführt wird, um Menstruationsflüssigkeit zu sammeln. Sie sind eine Alternative zu Tampons und Pads und haben eine Reihe von Vorteilen. Lass uns ein paar durchgehen.
Umweltfreundlich
Für den Anfang sind sie viel besser für die Umwelt. Nach Statistiken die Durchschnittliche Person verwendet in ihrem Leben 11.000 Pads oder Tamponswas bedeutet, dass es viel Abfall entsorgen kann. Menstruationsbecher dagegen können bis zu 10 Jahre wiederverwendet werden, wenn sie sich gut betreuen.
Einfach auf der Brieftasche
Sie sind auf lange Sicht auch viel kostengünstiger. Ein Menstruationsbecher setzt Sie zwischen 20 und 25 Pfund zurück, aber jahrelang dauern. Die Kosten für den Austausch von Tampons und Pads sind jedoch erheblich höher, da sie alle paar Monate ersetzt werden müssen, was sich schnell summieren kann.
Besser für Ihren Körper
Es gibt auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, die bei der Verwendung eines Menstruationsbechers einhergehen. Im Gegensatz zu Tampons, die die Vagina austrocknen und zu Reizungen führen können, sammeln Tassen Menstruationsflüssigkeit, ohne die natürliche Feuchtigkeit zu absorbieren. Dies hilft, die Vagina gesund und frei von Infektionen zu halten.
Tipps zur Reduzierung von Leckagen beim Schlafen mit einer Periodenbecher
Eine Menstruationsbecher kann bis zu 12 Stunden sicher getragen werden. Es gibt also wirklich keinen Grund, warum Sie sie nicht über Nacht nicht in der Nacht behalten können. Als Faustregel raten wir, dass Sie es leeren Alle 8 StundenAber wenn Sie ein bisschen länger schlafen, ist das absolut in Ordnung, stellen Sie einfach sicher, dass Sie es leeren, wenn Sie auf dem Laufenden sind.
Die gute Nachricht ist, dass es einige Dinge gibt, die Sie tun können, um das Risiko eines Verlangens während der Nacht zu verringern, insbesondere wenn Sie einen schwereren Fluss haben.
1. Verwenden Sie den richtigen Menstruationsbecher für Sie
Die Auswahl der richtigen Menstruationsbecher für Ihren Körper ist einer der wichtigsten Faktoren, um Lecks zu verhindern und sicherzustellen, dass Ihre Tasse geöffnet ist und während Ihres gesamten Zyklus vorhanden bleibt. Es gibt keine "Einheitspfokus mit einer Größe.
2. Stellen Sie sicher
Sie sollten Ihre Menstruationsbecher im Allgemeinen alle 8 Stunden oder früher leeren und reinigen, wenn Sie einen schwereren Fluss haben. Um nicht mitten in der Nacht aufstehen zu müssen, empfehlen wir, Ihre Tasse zu entleeren, bevor Sie ins Bett gehen. Auf diese Weise können Sie den Timer zurücksetzen, damit Sie mit einer Menstruationsbecher durch die Nacht weiter schlafen können, ohne sich um einen Überlauf zu kümmern.
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Menstruationsbecher richtig verwenden können
Eine Periodenbecher ist auch für viele eine komfortablere Option, da sie weiter in die Vagina eingeführt wird und niedriger ist, sodass es weniger wahrscheinlich ist, dass sie Beschwerden oder Lecks verursachen.
Die Verwendung einer Menstruationsbecher ist ebenfalls sehr einfach. Das erste, was Sie tun müssen, ist Falten Sie Ihre Tasse. Es gibt eine Reihe verschiedener Falten, die Sie verwenden können, aber am häufigsten ist das U/C-Falten. Sobald die Tasse gefaltet ist, müssen Sie Setzen Sie es in die Vagina ein. Die genaue Positionierung variiert von Person zu Person, aber die Tasse sollte eingefügt werden, damit der Rand geöffnet ist und direkt unter dem Gebärmutterhals sitzt.
Sobald die Tasse vorhanden ist, können Sie sie einfach für bis zu 8 Stunden einlassen. Wenn es Zeit ist, die Tasse zu entfernen, einfach Halten Sie die Basis des Bechers und nicht nur den Stiel/ Kieselstock, da dies als Führung da ist. Entfernen Sie dann die Periodenbecher aus Ihrer Vagina und halten Sie sie horizontal, um jegliches Verschütten zu vermeiden.
Reinigung: Lösten Sie einfach den Inhalt in die Toilette, spülen Sie die Tasse mit Wasser ab und wiedererlernen. Für schwerere Flusstage empfehlen wir, Ihre Periodenbecher alle 4-6 Stunden zu leeren. Lesen Sie unseren Blog alles über So reinigen Sie Ihre Menstruationsbecher richtig.
Was zu erwarten ist, wenn Sie mit einer Tasse im Zeitraum schlafen
Etwas, das passieren kann, wenn Sie mit Ihrer Menstruationsbecher schlafen, ist, dass sich die Menstruationsbecher in der Nacht ein wenig verschieben kann. Wenn Sie sich hinlegen, wird die Schwerkraft reduziert, was bedeutet, dass die Periodenbecher den Vaginalkanal nach oben bewegen kann. Es ist völlig normal, einen Moment zu erleben, wenn Sie versuchen, Ihre Menstruationsbecher morgens zu entfernen, aber den unteren Stamm, der normalerweise aus Ihnen heraussteckt, nicht finden kann.
Wenn das passiert, müssen Sie sich als erstes entspannen. Dies hilft auch Ihren Beckenmuskeln, sich zu entspannen und die Zeitschale freizusetzen. Wenn das nicht funktioniert, stecken Sie einfach Ihren Finger in Ihre Vagina und fühlen Sie dafür. Wenn Sie es finden und es nicht entfernen können, versuchen Sie, die Basis zu drücken, um das Siegel freizulassen. Dann langsam herausziehen.
Woher wussten wir, dass dies passiert? Wir haben es selbst getestet! Ja, unsere Mitbegründerin Lucy hat tatsächlich mit einer Zeitschale geschlafen, und während sie sie morgens leicht entfernen konnte, erinnerte uns ihre eigene Erfahrung daran, dass sich manchmal die Dinge beim Schlafen bewegen! Egal, was im Schlaf passiert, wissen Sie, dass Ihr wiederverwendbarer Menstruationsbecher nicht für immer in sich in sich steckt, und Sie werden die Periodenbecher sicher entfernen können.
Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrer Periode herausholen, besteht darin, mit dem zu experimentieren, was für Sie am besten funktioniert. Perioden sollen eine Zeit der Erneuerung und Selbstpflege sein. Warum also nicht wohl fühlen, während Sie dabei sind? Wenn sich Ihre Periodenbecher am Morgen immer noch wohl fühlt, ist es wahrscheinlich, dass Sie damit schlafen können, ohne sich Gedanken über das Leck zu machen.
Süsse Träume.
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