Der Experte für Frauengesundheitsexperte sprach mit uns über das Schreiben ihres ersten Buches, Sugar Cravings und Menstrual Urlaub.
Maisie Hill ist ein hochqualifizierter und begehrter Frauengesundheitsexperte mit über einem Jahrzehnt Erfahrung als Praktiker und Geburtsdoula. Maisie kennt die Kraft, mit dem Menstruationszyklus zu arbeiten, und ist eine Anlaufstelle zu diesem Thema. Ihr erstes Buch, Period Power, wurde Anfang dieses Jahres veröffentlicht und ist in den Top 50 Büchern bei Amazon enthalten. Hier bei Mooncup HQ sind wir ernsthaft von Maisie und ihrer revolutionären Zyklusstrategie besessen, einer Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Kontrolle über Ihren Menstruationszyklus und eine Leistung in jeder Phase. Periodenmacht ist wirklich eine wesentliche Lektüre für alle Schwestern da draußen!
F: Was war der Anstoß für das Schreiben des Buches?
A: Nach über einem Jahrzehnt, in denen Frauen als Praktiker eins zu eins eins zu eins unterstützt und die Probleme gehört haben, mit denen Frauen immer wieder zu tun haben, und wusste, wie frustriert sie nicht in ihrem Leben zu grundlegenden Informationen wurden. Dies begann mein Online -Programm, den Gebärmutter Tang Clan, der als Nachweis für das, was zu meinem Buch, Period Power, wurde.
F: Welche Art von Antwort haben Sie auf das Buch erhalten?
A: Die Antwort war unglaublich. So viele Menschen waren in Kontakt, um mitzuteilen, wie es ihr Leben verändert hat, und es gab viele Gelegenheiten, in denen ich einen tränenreichen Moment hatte, als ich die E -Mails und DMs gelesen habe, die durchgekommen sind. Mein allgemeines Ziel mit dem Buch war es, Frauen und Menschen zu helfen, die sich in ihrem Körper besser fühlen und verstehen, wie wir uns in jedem Menstruationszyklus entwickeln. Daher ist es erstaunlich zu hören, wie es sich um das Wohlbefinden der Menschen sowie ihre Karriere und Beziehungen auswirkt.
Q: Was muss Ihrer Meinung nach sich ändern, damit Frauen ihre Menstruationszyklen besser verstehen?
A: Der erste Start ist, indem Sie Ihren eigenen Zyklus verfolgen. Wir sind alle unterschiedlich und unsere Erfahrungen mit unserem Zyklus werden von Person zu Person sowie in unseren Fortpflanzungsjahren variieren. Daher ist es wichtig, zu erfahren, was für Sie normal ist. Durch die Verfolgung von Zyklus können Sie Daten sammeln, die Sie mit Ihrem Hausarzt oder anderen Arztpraktikern teilen können, und es kann Ihnen helfen, zu ermitteln, was in Ihrem Leben gut funktioniert und was sich verändern muss. Aber auch die Dinge aus einer individuellen Perspektive zu betrachten, sondern auch die Dinge im weiteren Sinne betrachten und von der frühen Kindheit die Erziehung der Menstruation einbringen - etwas, das Endometriose UK erfolgreich kampagiert für.
Q: Wie sehen Sie den „Menstruationsurlaub“ als Richtlinie für Arbeitsplätze?
A: Es gibt einige Leute, die wirklich eine Freizeit benötigen, wenn sie Menstruation haben - wenn sie beispielsweise einen schweren Fluss und/oder schmerzhafte Krämpfe haben -, so dass der Menstruationsurlaub ihnen wirklich zugute kommt, aber es gibt Beispiele dafür, wo Arbeitgeber dieses wirklich falsch sind und wir müssen bewusst sein, wie die Politik der Menstruationsurlaub letztendlich gegen Menschen mit Perioden diskriminieren könnte. Ich denke, es ist nützlicher, eine bezahlte Urlaubspolitik zu haben, die eine Vielzahl von Situationen umfasst, einschließlich Schwangerschaftsverlust, Wechseljahre und psychischen Erkrankungen.
Q: Haben Sie eine Geheimwaffe gegen Zeitschmerzen?
A: Ich habe viele - ich denke, es gibt 19 in meinem Buch!
Es ist schwer, es auf einen zu verapfen, aber wenn ich gedrückt würde, muss ich das sagen Arvigo -Techniken der Maya -Bauchtherapie ™ (Montiert kurz). ATMAT -Praktiker lehren Ihnen, wie Sie Ihren Bauch massieren können, um den Blut- und Energiefluss durch das Becken zu verbessern, und es macht einen solchen Unterschied zu verschiedenen Zeitproblemen, einschließlich Schmerzen. Ich finde es auch toll, dass es eine Therapie ist, die Woche für Woche nicht darauf angewiesen ist, dass Sie eine Praktikerin sehen, und dass Sie für Ihre Gesundheit verantwortlich sind.
F: Was war Ihre Erfahrung mit sozialen Medien als Instrument zur Förderung von Veränderungen?
A: Es war sehr positiv und ich denke, soziale Medien sind sehr hilfreich, wenn es darum geht, das Bewusstsein für bestimmte Themen und Bedingungen zu schärfen und das Gespräch um die Vorwärtsgehen der Menstruation zu steuern, ganz zu schweigen davon, wie es die Gemeinschaften durch den Einsatz von Hashtags wie z. B. fördert #pmddpeeps.
Q: Wer ist deine fiktive Lieblingscharakterin und warum?
A: Als ich ein Teenager und forensischer Pathologe in ihren Büchern war, begann ich, Patricia Cornwells Bücher zu lesen, Dr. Kay Scarpetta, habe mich wirklich inspiriert und mich für Biologie interessiert.
F: Haben Sie ein schuldiges Vergnügen?
A: Ich bin durch und durch ein Zuckersüchtiger, daher ist mein schuldiges Vergnügen immer Kuchen oder Kekse. Wenn ich organisiert bin, mache ich Anna Jones ' Rohe Keksteigscheiben Da sie köstlich und nahrhaft sind, aber wenn ich es nicht bin, kaufe ich etwas Gü.
F: Was sind Ihre drei wertvollsten Besitztümer?
A: Ich bin nicht besonders an Besitztümer verbunden, aber ich wäre ohne meine Nachschlagewerke und meinen Laptop verloren, und wenn meine Pinzetten vermisst werden, bin ich keine glückliche Frau - besonders jetzt, wo ich das bekomme, was meine Mutter als "Hag -Haare" auf meinem Kinn bezeichnet!
F: Was sind Ihre drei am häufigsten verwendeten Emojis?
A: Ich bin immer noch für die Zeit, die Emoji ankommt, und im Moment ist es also ❣️,? Und ?.
F: Haben Sie eine Horrorgeschichte, die Ihnen nichts ausmacht?
A: Früher hatte ich schwächende Zeitschmerzen, sodass ich viele Gelegenheiten gab, bei denen ich mich auf eine Bank oder ein Stück Gras legen musste, während ich die Kraft beschwor, in ein Geschäft zu gelangen und Schmerzmittel zu kaufen und dann einen Weg nach Hause zu finden. Ich half Frauen, Frauen zu gebären, und obwohl es eine Herausforderung war, jemanden in der Arbeit zu beschäftigen, halb ich es mir auch daran, mit ihnen in die Zone zu kommen und noch intuitiver als gewöhnlich zu sein.
F: Netflix oder Nacht?
A: Wenn ich Eisprung habe, Nacht. Der Rest der Zeit, Netflix.
Periode Power: Nutzen Sie Ihre Hormone und lassen Sie Ihren Zyklus für Sie arbeiten von Maisie Hill kann online kaufen Hier.
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Besuchen Sie Maisie Webseite für eine Fülle nützlicher Informationen, um mit ihr zusammenzuarbeiten und sich über bevorstehende Veranstaltungen zu informieren.
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