In den letzten drei Blogs in unseren Menstruationszyklen -Grundlagen mit HertilitätWir haben uns Zeiten, die Follikelphase und den Eisprung angesehen. Last but keineswegs ist unsere letzte Station auf der Menstruationszyklus -Phasen -Tour die Lutealphase.
Was ist die Lutealphase?
Die Lutealphase beginnt ab dem Tag nach dem Eisprung und dauert bis zum Tag vor Ihrer nächsten Periode. Bisher wurde angenommen, dass die Phase normalerweise konstant ist und ungefähr 14 Tage dauert. Die jüngsten Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass es zwischen 7 und 19 Tagen dauern könnte. Seine Hauptaufgabe ist eine große Rolle - den Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Schauen wir uns genauer an, wie es funktioniert.
Nach dem Eisprung hinterlässt das Ei einen jetzt leeren Follikel, der in eine kleine Hormon-Fabrik namens Corpus luteum umgewandelt wird. Die Hauptaufgabe des Corpus luteum ist es, Progesteron zuzubereiten, was dazu beiträgt, dass die innere Auskleidung des Mutterleibs (das Endometrium) nett und dick wird, um alle Wachstumsbedürfnisse des Embryos zu unterstützen. Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihr Gebärmutterhalsschleim im Gegensatz zur rutschigen, dehnbaren Konsistenz während des Eisprungs jetzt dicker ist wie eine Paste. Dies ist auf das zunehmende Progesteron zurückzuführen.
Was passiert, wenn ein Sperma das Ei befruchtet?
Wenn die Befruchtung (der Prozess, in dem sich das Ei und das Sperma zur Bildung des Embryos vereinen) und die Implantation (der Prozess, in dem das Ei an das Endometrium gebunden ist) erfolgreich erfolgen, dann wächst das Corpus luteum weiter und macht Progesteron, bis die Plazenta übernimmt (das Organ, das wie eine Verbindung zwischen Mama und Baby, und hilft, das Nahrung und das Oxyen zu verhindern).
Wenn keine Befruchtung auftritt, beginnt das Corpus luteum zu schrumpfen, was zu einem Rückgang von Progesteron und Östrogen führt, was Ihre Periode auslöst. Und dies ist oft der Punkt in Ihrem Zyklus, an dem Sie anfangen, PMS (prämenstruelles Syndrom) zu erleben, was eine Kombination von körperlichen Symptomen wie Blähungen, Brustzeit, Akne, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen sowie emotionale Symptome wie ängstlich ist. Reizbar, müde und überwältigt. Bitte denken Sie daran, dass dies absolut normal ist, aber wenn Sie feststellen, dass es Ihrem täglichen Leben im Wege steht und Sie beeinflusst, sollten Sie Hilfe dafür suchen.
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