PMDD is een ernstige maar vaak ondergediagnosticeerde aandoening. Omdat PMDD een reeks emotionele en fysieke symptomen veroorzaakt in de dagen of weken voorafgaand aan je menstruatie, wordt het soms 'ernstige PMS' genoemd. Maar iedereen die aan PMDD lijdt kan je vertellen dat de twee niet hetzelfde zijn.
Wat is het verschil tussen PMS en PMDD?
PMDD veroorzaakt een extreme gevoeligheid voor de normale stijging en daling van hormonen die tijdens een menstruatiecyclus optreden. Mensen met PMDD ervaren een reeks symptomen, waarvan sommige lijken op die van PMS, maar de twee aandoeningen zijn niet hetzelfde.
Het is ook belangrijk op te merken dat PMDD niet veroorzaakt door een hormonale disbalans. Het is een reactie op de normale hormonale veranderingen die in het lichaam plaatsvinden.
Hieronder zullen we enkele van de belangrijkste symptomen van PMDD opsommen, maar eerst leggen we uit hoe PMS en PMDD van elkaar verschillen.
PMS is heel gewoon en zal de meesten van ons die menstrueren in meer of mindere mate gedurende ons leven treffen. Hoewel PMS enige invloed kan hebben op onze levenskwaliteit, wordt het over het algemeen vrij gemakkelijk beheerd en vereist het geen voorgeschreven medicatie.
Als je PMDD hebt, zijn deze symptomen veel ernstiger en kunnen ze een ernstige impact op je leven hebben. PMDD-symptomen omvatten altijd minstens één stemmingsgerelateerd symptoom. PMDD kan een breed scala aan gevolgen hebben. Het kan je vermogen om te werken, relaties te onderhouden en dagelijkse activiteiten uit te voeren beïnvloeden. In tegenstelling tot PMS wordt PMDD in de DSM-5 geclassificeerd als een psychische aandoening, een van de belangrijkste handboeken die artsen in de VS gebruiken om psychische problemen te categoriseren en te diagnosticeren.
Wat zijn de symptomen van PMDD?
PMDD-symptomen verschijnen meestal elke maand, in de week of twee voorafgaand aan je menstruatie. Dit is de periode tussen de ovulatie en het begin van je menstruatie. De symptomen nemen normaal gesproken af zodra je menstruatie begint. De ernst van de symptomen kan variëren en ieders ervaring met de aandoening zal anders zijn.
PMDD is een langdurige en levensveranderende aandoening. De symptomen kunnen vaak ernstiger worden naarmate we ouder worden. Ze kunnen ook worden beïnvloed door levensgebeurtenissen zoals zwangerschap, bevalling en menopauze. Sommige mensen hebben gemeld dat hun symptomen aanzienlijk veranderden door bepaalde soorten hormonale anticonceptie.
Emotionele symptomen kunnen onder andere zijn:
- Verdriet
- Angst
- Hopeloosheid
- Ernstige stemmingswisselingen
- Woede of razernij
- Verlies van interesse in activiteiten of relaties
- Moeite met concentreren
- In sommige gevallen gedachten aan zelfmoord en zelfbeschadiging
Fysieke ervaringen kunnen zijn:
- Uitputting
- Spier- of gewrichtspijn
- Veranderingen in eetlust
- Borstvoeding gevoeligheid
- Migraine
- Opgeblazen gevoel
- Slaapproblemen
Wat veroorzaakt PMDD en hoe vaak komt het voor?
Men schat dat PMDD ongeveer 2-8% van de vrouwen en mensen die menstrueren en in de vruchtbare leeftijd zijn treft – ongeveer 1 op de 20. Toch wordt er weinig over gesproken en wordt het nog vaak verkeerd gediagnosticeerd.
De precieze oorzaken van PMDD zijn niet volledig bekend. Er komt echter nieuw onderzoek dat suggereert dat het verband kan houden met iemands genetische aanleg en in sommige gevallen erfelijk kan zijn. Men denkt dat dit vervolgens beïnvloedt hoe het lichaam reageert op de normale veranderingen in reproductieve hormoonspiegels die optreden tijdens de menstruatiecyclus en rond gebeurtenissen zoals bevalling en menopauze. Er is nog een lange weg te gaan om de complexiteit te begrijpen waarom sommige mensen PMDD ontwikkelen, maar het onderzoek op dit gebied neemt toe.
Ik denk dat ik PMDD heb. Wat kan ik doen?
PMDD is nog steeds een weinig begrepen aandoening, dus het kan soms tijd kosten om een formele diagnose te krijgen. Als je denkt dat je PMDD hebt, is de eerste stap om met je arts te praten. Die kan je symptomen bespreken in het licht van je medische geschiedenis en kan ook voorstellen om een dagboek of logboek bij te houden van je symptomen over een paar maanden. Dit samen met je menstruatiecyclus bijhouden kan helpen om te zien of er een patroon ontstaat. Je arts kan ook bloedonderzoek voorstellen om andere medische problemen uit te sluiten.
Hoe wordt PMDD behandeld?
Omdat PMDD een stemmingsstoornis is die optreedt als reactie op hormonale veranderingen, zijn er verschillende behandelingsmogelijkheden beschikbaar. In eerste instantie kunnen dit een combinatie zijn van hormonale en psychologische behandelingen, naast gezonde leefstijlveranderingen om de symptomen te helpen beheersen. Iedereen is uniek, dus het vinden van de juiste behandelingsoptie is voor iedereen anders.
Er zijn fantastische organisaties die hard werken om bewustwording te vergroten, de zorg te verbeteren en mensen met PMDD te ondersteunen, zodat je je niet alleen hoeft te voelen. Als je denkt dat jij of iemand die je kent PMDD heeft of er gewoon meer over wilt weten, hebben Mind Charity en Vicious Cycle veel nuttige informatie op hun websites.
Blogdisclaimer
Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruatie, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — bij gezondheidsproblemen raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims Page, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Productpagina's.
