Velen van ons hebben onze eigen vulva al ontmoet (denk terug aan de eerste keer dat je in de spiegel keek), en als je dat nog niet hebt gedaan, raden we je sterk aan een kijkje te nemen. Maar heb je ooit stilgestaan bij je interne anatomie – namelijk de hoogte van je cervix? De hoogte van de cervix wordt niet routinematig onderwezen in de seksuele voorlichting op de middelbare school (wij vinden dat het zou moeten), maar je cervix leren kennen helpt je om alles beter te begrijpen, van vruchtbaarheid tot ovulatie, en of onze Mooncup misschien de meest comfortabele keuze voor jou is...
Wat is een cervix?
Recht tussen de baarmoeder en de vagina ligt de cervix, die eruitziet als een gladde 'O', waardoor sperma de baarmoeder vanuit de vagina kan binnendringen, en bloed de vagina via de baarmoeder kan bereiken. Het woord 'cervix' is afgeleid van de Latijnse term cervix uteri, wat 'baarmoederhals' betekent, omdat het in feite een doorgang is tussen de baarmoeder en de vagina. De “gemiddelde” baarmoederhals heeft een diameter van ongeveer 2,5 cm en staat bekend als een van de sterkste weefsels ter wereld (baarmoederhalsweefsel is zelfs zo sterk als roestvrij staal!).
Het is niet alleen de kracht van de baarmoederhals die indrukwekkend is, want hij verricht ook veel werk achter de schermen voor je. De baarmoederhals helpt bacteriën buiten de baarmoeder te houden, produceert zijn eigen smering en wordt zelfs zo groot als een bagel tijdens de bevalling! En net als de vagina en clitoris is de baarmoederhals rijk aan zenuwen die zorgen voor die belangrijke seksuele respons.
Hoe je je baarmoederhals meet
Het begrijpen van de hoogte van je baarmoederhals helpt je niet alleen bij het kiezen van de juiste menstruatiecup, maar kan ook helpen bij het monitoren van je ovulatie, vruchtbaarheid en algemene seksuele gezondheid. Je baarmoederhals verandert van hoogte tijdens de ovulatie, wanneer hij hoger wordt, en tijdens de menstruatie, wanneer hij lager wordt. Probeer daarom net voor of net na je menstruatie te meten voor het meest nauwkeurige resultaat.
Om je baarmoederhals te meten, volg je deze drie eenvoudige stappen direct na het baden of douchen:
- Was je handen grondig en hurk of zet één been op je badrand, wat voor jou het meest comfortabel is.
- Breng je wijsvinger (gebruik eventueel veganistisch glijmiddel) in een opwaartse richting in, totdat je je baarmoederhals bereikt. Dit zou moeten voelen als de punt van je neus.
- Let op de positie van je knokkel, dit helpt je de totale hoogte van je baarmoederhals te bepalen.
Lage baarmoederhals
Een lage baarmoederhals reikt tot het eerste vingerkootje.
Gemiddelde baarmoederhals
Een gemiddelde baarmoederhals reikt tot het tweede vingerkootje.
Hoge baarmoederhals
Een hoge baarmoederhals betekent dat je je hele vinger kunt inbrengen voordat je de baarmoederhals raakt.
Hoe kies je de beste menstruatieverzorging voor jouw baarmoederhals
De meeste van onze menstruatieproducten zijn geschikt voor iedereen, ongeacht de hoogte van de baarmoederhals, maar de hoogte van de baarmoederhals wordt belangrijker bij het kiezen van een menstruatiecup. Als je een gemiddelde of hoge baarmoederhals hebt, volg dan de standaard maatgids vermeld op onze website om de juiste cup voor jou te vinden. Als je een lage baarmoederhals hebt, kan het zijn dat een kleinere maat comfortabeler is tijdens je dagelijkse bezigheden.
Blogdisclaimer
Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruatie, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — bij gezondheidsproblemen raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims-pagina, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Productpagina's.
